Съвети за инструктор по физическа култура
Културата на семейните отношения и физическа подготовка - неразривна единство, връзки във веригата. Съвместно физическа култура и спорт укрепване на силите на "вътрешната атракция" увеличение "увереност в потенциала на" семейство. Физическо възпитание и спорт - това е една област, която се освобождава родителите и децата, намалява дефицитът на комуникация, придава имунитет срещу лоши навици.
Какво ни учат децата?
Деца 3-4 години продължават да се развиват различни видове движения. Те се учат да ходят и тичат свободно, без усукване, без да снижава главата, поддържане на напречното координацията на движенията на ръцете и краката. Те се научават да работят заедно. Научете се да настоява енергично с крака, така и кацане точно в скачане от височина, на място и с напредъка, да вземе правилната стартова позиция в скок на дължина и на върховния от мястото; хвърляне на предмети. Fix способността да отблъсне обекти енергично, когато пътувам и хвърляне. Продължи да се научат да хване топката с две ръце в същото време. Обучени достатъчно за бара по време на катерене. Fix способността да пълзи. Научете се да се изгради колона един по един ранг, в кръг, за да се намери своето място под конструкции. Научете се да поддържате добра стойка на седене, изправяне, в движение по време на тренировка в равновесие. Научете се да се спазват правилата в игри на открито. Разработване на психо-физически качество, независимост и креативност по време на тренировка в игри на открито.
До края на годината деца 3-4 години може да:
Разходка прав, не рови краката си, запазвайки предварително определена посока; изпълняват задачи: да спре, Крауч, се обърна.
- Бягай, поддържане на баланс, промяна на посоката, бягане темпове според директивата.
- Поддържане на баланс при ходене и тичане на ограничена площ, прекрачвайки обекти.
- Crawl на четири крака, за да се изкачат по стълбата стълбата, стена за катерене в произволен начин.
- Енергично ликвидирам скача на два крака, в скок на дължина с интервал от най-малко 40 cm. по дължина.
- Roll топката в предварително определена посока на разстояние 1.5 m хвърля топката с две ръце от гърдите .; защото на главата, удря топката на пода, хвърля топката до 2-3 пъти подред и улов; хвърлят предмети наляво и надясно ръцете на разстояние не по-малко от 5 метра.
- За да бъде в състояние да изпълнява движенията, което показва, креативност и въображение.
Съвет за родители: Родителите винаги трябва да насърчи детето си с хваление, се чудят какво е силен, пъргав, силен, смел, когато той е бил в състояние.
Съвети за инструктор по физическа култура
Деца 4-5 години да продължат да се развиват и усъвършенстват двигателните умения, децата се учат да ги използват творчески в самостоятелна двигателна активност. Fix способността да ходят и да стартирате с координирани движения на ръцете и краката. Научете се да тече лесно и ритмично, енергично натискане на палеца. Децата се учат да пълзи, да се катерите, пълзене, се качи върху обекти. Научете се да настоява енергично излита и каца в правилната скок на два крака на земята и с напредъка, да се ориентират в пространството. Научете се да скочи през кратък въже. Деца обезпечени способността да се направи правилната стартова позиция, когато хвърляне, за да победи топката право в земята и лявата ръка, хвърляне и улавяне китките му. На тази възраст децата се учат да карат колело в права линия и кръг. Децата развиват психо-физически качества: бързина, гъвкавост, издръжливост, ловкост. Научете се да поеме водеща роля в мобилна игра, съзнателно се отнасят до прилагането на правилата на играта. При всички форми на организацията на двигателната активност се развива в детска организация, независимост, инициативност, креативност.
До края на годината деца 4-5 години може да:
- Разходка и работи с правилните движения техника.
- Гимнастика се изкачи на стената, без липсващи летви, катерене от един полет на друг; пълзи по различни начини: на базата на ръцете, коленете и пръстите на краката и ръцете; по корем и дръпна ръцете си.
- Като правилната позиция в поле пространство, за да се приземи меко, скок на дължина от място на разстояние най-малко 70 см.
- Китките улавят топка на разстояние 1.5 m. вземе правилната позиция, когато хвърляне, хвърляйки нещата по различен начин дясна и лява ръка; да бие топката в земята не по-малко от пет пъти подред.
- Извършване на упражнения на статично и динамично равновесие.
- Вграден в колоната един по един, по двойки, в кръг, в една линия.
- За да се придвижвате в пространството, за да открие най-лявата и дясната страна.
- За да се излезе с варианти за игри на открито, независимо и творчески изпълнява движението.
- Извършване на симулационни упражнения, показващи красотата, изразителност, благодат. движения пластичност.
Съвет за родители: На тази възраст децата развиват правилната поза. Важно е да се уверите детето Ви не мърляч.
Съвети за инструктор по физическа култура
Деца 5-6 години подобрени двигателни умения. Разработване движения култура и телесни размисъл. Разработване на психо-физически качества: бързина, сила, издръжливост, гъвкавост. Сформирана способността за съзнателно и творчески изпълнява движението. Децата закрепени способността лесно да се разходите и да стартирате енергично ликвидирам от опората. Те се учат как да изготвите раса, преодоляване на препятствия. Научете се да се катерят стена за катерене, промяна на темпото. Научете се да скочи в дължината, височината на работи правилно разпръсне правилно ликвидирам и земя, в зависимост от вида на скок, скок на мека покритие чрез дълго въже, за да запази равновесие при кацането. Научете се да се съчетаят люлка с вкарване на изхвърляйки, хвърли и улови топката с една ръка и победи дясната си ръка и левия на мястото и се държи в ходене. Няма всестранно развитие на личността на детето, образуван от физически, умствени, морални, естетически и духовни качества.
До края на годината деца 5-6 години може да:
- Разходка и тече лесно и ритмично, за да се поддържа правилната поза, посоката и темпото.
- Гимнастика се изкачи на стената, с промяна на темпото.
- Направо по дължина с интервал от излитането, а не по-малко от 100 см. Направо въже.
- Хвърли обекти наляво и надясно ръцете на разстояние от 5-9 М. вертикално и хоризонтално мишена с разстояние от 3-4 м. хвърля топката надмощие на земята и я хвана с една ръка, за да победи на топката в земята най-малко 10 пъти, дръжте топка училището.
- Извършване на упражнения на статично и динамично равновесие.
- Регулирайте към колоната от три, четири; равен, отворът в колоната в линията; правят завои надясно, наляво кръга.
- Продължи да се развива творчеството на двигателната активност, способността да се променя формата на физически упражнения и да играе, измисля и да извършват симулации и симулационни упражнения, които показват красотата и благодат, изразителност и пластичността на движенията.
Съвети за инструктор по физическа култура
Деца 6-7 години формира необходимостта от ежедневна двигателна активност. Подобрена технология, основните видове движения изглеждат естествени, лекота, точност, изразителност на тяхната ефективност. Обезпечени способността да се съобразят с темпото на ходене и тичане. Децата се учат да се съчетаят в движение с отвращение в скачане върху мека повърхност, дължина и височина от движение на проекта. Научете perelazat с преминаване на проход шведска стена по диагонал. Научете преустроена на място и по време на движение, за да бъде на колони редици, кръг; ритмично изпълнение на упражненията в тази скорост. Също така, децата развиват психо-физически качества: сила, бързина, издръжливост, гъвкавост. Децата продължават да практикуват в статистическата и динамично равновесие, развива координацията и ориентация в пространството. Fix упражнения умения. Научете сами да следите състоянието на спортна екипировка, спортни униформи, участват активно в грижите за тях. Продължи да се научат самостоятелно организират игри на открито, измислят свои собствени игри, възможности за игра, комбинирани движения.
До края на годината деца 6-7 години може да:
- За да изпълните правилно всички основни видове движения.
- В дългосрочен скок с интервал от най-малко 100см. работещ 10см. 50 см височина. скачане през къс и дълъг въже.
- Хвърли пълнени топки, хвърля предмети по мишена от различни изходни позиции, въведете хоризонтално и вертикално Целта на 4-5 м. За да хвърлят нещата и лявата ръка на 5-12 м. Автоголовете на училището.
- Направете физически упражнения от различни изходни позиции ясно, ритмично, при дадена температура.
- Поддържайте добра стойка.
- Активно участие в игри с елементи на спорта.
- Упражнение самодисциплина, търпение, независимост и творчеството на двигателната активност, за да се покаже красотата, грацията, изразителни движения.
Съвет за родители: Родителите трябва да подкрепят децата интерес към различни видове спорт, като ги разказват някаква информация за събитията от спортния живот на страната.
Как да се заинтересува проучването дете у дома?
Здраво бебе не трябва да бъдат принуждавани да се ангажират с физическа активност - той се нуждае от движение и с желание изпълнява все повече и повече задачи. В никакъв случай не трябва да принуди детето да изпълнява определена движение или да изключите хобито си в скучен урок. Курсове в страната следва да се провеждат под формата на игри. Постепенно Включване на детето във всички нови игри и забавления. За да възбуди интереса на детето също може да се фука уменията си пред членовете на неговото семейство или негови връстници. Така детето се развива самочувствие и желанието да научите повече, да учат нови, по-сложни движения и игри.
Игри, упражнения, спорт може би най-интересното нещо в този живот. Спорт укрепва здравето на детето, насърчава развитието на творческите и духовни способности.
Да играем бебе!
Игрите са разработени дейност и творчество на децата в процеса на двигателната активност. Организирани игри с правила. Насърчавайте още домашни игри с инвалидни колички, автомобили, камиони, велосипеди, топки, топки. Развитие на уменията на катерене, пълзене; ловкост, творчеството и изразителни движения. Въведете различно игра с по-сложни правила и променящите се видове движения. Отглеждайте вкъщи при децата способността да се съобразят с основните правила, координира движенията, ориентация в пространството.
Понякога родителите погрешно смятат, че детството - е подготовка за реалния живот. Не, детството, включително най-ранните периоди, и има живот. Трудният пълен с мистериозни злополуки и вълнуващи събития ...
Играем у дома, в градината, върху природата!
Основното и най-правилната форма на физическото възпитание на деца - една игра. Забавни дейности - това е много важно, а не само quired елемент от развитието на всяко дете. Можем ли да се справим с мобилни игри от уюта на един апартамент с ползи за здравето? И това не е само за деца, но и за възрастни? Ако имате семейна почивка или за рождения ден на детето, включете почивка няколко мобилни игри. Децата ще се радват и ще се забавляваме!
Не забравяйте. Родителите трябва да се научат азбуката на образованието, а не да се страхуват от собствените си и са активно ангажирани с децата си. Без помощта на родителите, всички усилия в тази посока може да дойде до нищо ....
Децата растат и се развиват, доколкото той ще бъде в хармония, а не само това зависи от учителите, но и от техните родители!
Свързани: разработване на методология, представяне и бележки
Съвети за инструктор по физическа култура
Тук можете да намерите съвети за предотвратяване на плоско стъпало, неправилната стойка, развлекателни занимания за деца, често са зле ARI. А също и някои препоръки за развитието на двигателната активност.
Съвети за инструктор по физическа култура
Информация в областта на родителите.
Съвети за инструктор по физическа култура
Материалът съдържа съвети за избора на ски и шейни за деца в предучилищна възраст. Упражнение подготвя детето за ски и спускане с шейни.
съвети инструктор по физическа подготовка може да спомогне за поддържане и предотвратяване на плоски стъпала.
Съвети за инструктор по физическа култура
Съвети за родителите да отглеждат децата си здрави.
Стъпалата са функцията за подкрепа и омекотяване.
съвети инструктор по физическа подготовка на формиране на правилна стойка.
Предлаганите игри. играят упражнения, упражнения за предотвратяване на плоски стъпала и сколиоза при деца от предучилищна възраст.
Свързани статии