"Докато всички деца в училището са нараснали боб, съм израснал гърди" - казва героинята на популярната поредица.

Така че, както глупаво да звучи, на гърдата може да "расте", добре, или "нека да расте" малко. И така, какво трябва да направите?

Гърди подкрепа гръден мускул, и те, като всеки друг мускул в тялото, може да се помпа и засилен. В интернет или в фитнес клуб, винаги можете да разберете какъв вид упражнения с фитнес оборудване и домашна помощ, за да работят на мускулите на гърдите мат. Мускулите ще стават по-силни и растат, а гърдите ще изглеждат по-големи.

Баба препоръчва да се ядат повече зеле да растат гърди. Но това е по-забавно фолк. Но на базата на много изследвания показват, че допринасят за растежа на гърдата продукти като мляко и папая сок. Витамини и хранителни вещества, съдържащи се в тях, имат благоприятен ефект и стимулират растежа на тъкан на гърдата.

Няма такъв козметика, които ще увеличат в обема на гърдите, но добрите кремове на растителна основа, може да направи кожата на гърдите по-еластична и дори малко "повдигане" на гърдата. Основното нещо е, че тя е била естествена, а не от един парфюм масла и мазнини.

4. Добавянето да яде ленено семе

Някои хора вярват, че на гърдата може да стане по-голяма и "по-сложен", ако тялото ще бъде достатъчно количество природен естроген (хормонът, отговорен за състоянието на гърдата). Така фито-естроген намерен в ленено семе. И много фенове на "билкови аптеки", това е тяхното използване с кисело мляко или кисело мляко, за да растеж на бюста.

Най-ефективното упражняване, която ще ви позволи да се помпа на терена на гръдните мускули. Гърдата става по-силно, бюстът се повдига и в същото време ръцете му ще получат красива форма.

6. Не забравяйте за протеин

Масажист покани ненужни. Можете да масажирате гърдите и най-много. Масаж стимулира притока на кръв, тъкани получават повече хранителни вещества стават по-еластични, не губи своята еластичност.