Цел: Да се даде на учениците представа за това, здравословен начин на живот.
- свиквам студенти в здравословен начин на живот;
- заключи, че носи здраве, а това не е добре (за да се получи визуално потвърждение на всички плюсове и минуси);
- да се развиват творческите способности, памет, внимание, когнитивни интерес.
Дизайн: плакати с речи.
Оборудване: мултимедийна инсталация, стерео микрофони.
Музиката, на какъв етап е довел тук.
Водещ: Здравейте, скъпи приятели! Казвам ти, "здравей", а това означава, че ви желая всичко добро здраве! Чудили ли сте се, когато - нещо, за това, защо в приветливи хора положи си пожелаем здраве?
Вероятно, защото здравето на човек - най-важната ценност. Но, за съжаление, ние започваме да говорим за здравето, когато го загубим!
Днес ние имаме една необичайна вечер, сега не сте само зрители на действие, който ще се проведе на сцената - днес ние сме заедно с вас се опитват да въвеждат Здраве Формула, и всеки от вас ще зависи от успеха на нашата обща кауза.
Търси в сериозно настроение.
Модератор: Из живота на ясно, загуба на здраве, хората отиват на лекар, а когато на пръв поглед няма болка, а след това не е необходимо, за да отидеш на лекар.
Нека да се идентифицират здраве формула. Преди да направи това, нека да е ясно, какво е здравето (отговори от публиката).
Модератор: Преди 1940 се предполагаше, че здравето - е липсата на заболяване. Съгласни ли сте с това? (отговори).
Разказвач: И тук е един пример - един човек не е болка. Но той е имал лош спомен.
Или друг пример: един пиян мъж, който също не боли, но дали може да се счита за здравословно? (отговори), така че това, което е здравето?
Кажи ми, моля те, това, което определя здравето? (отговори).
Модератор: Има ли място в нашите хора, които са добре запознати с въпросите на здравеопазването? (отговори).
Модератор: Моля, отговорете с "да" или "не" на въпросите ми.
- Съгласни ли сте, че обвинението - това е източник на енергия и здраве? (Да.)
- Вярно ли е, че дъвка пази зъбите ви? (NO).
- Вярно ли е, че кактусите премахнете радиация от компютъра? (NO).
- Вярно ли е, че всяка година убива повече от 10,000 души от пушенето? (Да.)
- Вярно ли е, че бананите са повдигащи настроението? (Да.)
- Вярно ли е, че моркови забавя процеса на стареене? (Да.)
- Оставете го лесно от пушенето? (NO).
- Вярно ли е, че млякото е полезно кисело мляко? (NO).
- Възрастните са по-склонни от деца, счупят краката? (Да.)
- Вярно ли е, че липсата на слънце води до депресия? (Да.)
- Вярно ли е, че през лятото можете да се запасите на витамини за цялата година? (NO).
- Вярно ли е, че всеки ден трябва да се пие 2 чаши мляко? (Да.)
- Вярно ли е, че деца под 15 години не могат да участват в тренировките с тежести? (Да.)
- Вярно ли е, че децата, достатъчно сън през нощта 08:00? (NO).
Модератор: Благодаря ви за вашите отговори, а сега на сцената, аз ви каня 5 души. Ние ви молим да изпълнява някои упражнения на моя команда.
Подстригване. Вземете една крачка напред. Изравнете. Питам ви, дланите, за да получите на пода. Изправете се. Стиснете си ръцете зад гърба си и седна на няколко пъти.
Модератор: Как може да се обадя какво правим сега? (отговори).
Водещ: Точно така! Тренировка, упражнения, fiznagruzki - накратко, активен начин на живот.
Той спомага за добро здраве, или не? (Да.)
(В областта на положителните фактори, имаше един запис "активен начин на живот".)
Модератор: Бихте ли се повиши ръцете си, които никога не са били болни. И кой е болен 1 път в годината? И кой страда повече от 2 пъти? Вижте, всички ние сме свикнали с факта, че човек е естествено боли! Но това е неправилна настройка.
Модератор: Нека да промените настройката, и не забравяйте, че човек е естествено да бъдат здрави!
Модератор: Да се говори за здравето, е необходимо да се припомни, стреса. Те причакват за нас на всяка крачка. ( "-" фактор - стрес.)
- Те казват, че внезапното пробуждане и растеж - това е стрес.
- уроци - стрес. Road - стрес.
- Родителите обвиняват. С приятели падна ... и така нататък ...
Модератор: Според Вас, как да се освободите от стреса? (отговори).
Модератор: Можете да отидат в гората и да крещи на глас, за да получите под душа, брои до 10 ... и да слушате музика, затворете очи, опитайте се да танцувам ...
Модератор: Днес искам да ви науча техники за облекчаване на стреса бързо и ако по време на експлоатацията си те ще използвате, мисля, че бързо ще се измъкнем от стресово състояние (шоу - триене на дланите).
Модератор: Има и друг чудесен лек за стреса - това е песен. Когато се чувствате зле, опитайте се да пее или танцува. (Изпълнение на песен или танц).
Разказвач: И тук има още една бележка в положителните фактори - "добро настроение".
Вашият аплодисменти - не е само благодарност, но и масажирайте дланите си, а чрез тях и масаж на вътрешните органи.
Модератор: руски хора винаги са били силни.
Но силата на всеки човек определя свой собствен начин.
За някой по-силен - тези, които отвориха хармонията в себе си.
За някои това е честен и благородни хора, които са в състояние да помагат на другите.
Но силния човек - дори и този, който има властта да управляват себе си.
Модератор: Днес не съм казвал нищо за храненето, и в действителност, както знаем, от храната, често целия живот зависи.
Нищо чудно, че мъдреците казват: "Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа кой си ти" разнообразно хранене спомага за здравето!
Модератор: "Какво е животът?". Поднасям ти тези лодки и пишете на вашия отговор. Така че, нека да видим какво живота в концепцията на всеки един от вас.
Нека да се обобщава отговорите на всички въпроси.
Животът - това е дар, в полза на които се дава само веднъж един човек. И това зависи от човека, какво ще бъде.
Модератор: Лодката - това си ти, живота си. Нека да ги изпратите по морски живот и светлина кей на добри дела.
Модератор: Но това се случва, че животът море са тайфуни, бури - това са нашите пороци, лоши навици. Те причиняват корабокрушение в съдбата на човека.
Модератор: Моля, отговорете на следния въпрос: "Какви са пороците и лошите навици, според вас, се намесва с лице, за да живеят щастливо след това?"
Модератор: Можем да кажем, че в днешно време обществото се влияе от три основни пороци: тютюн, алкохол, наркотици. ( "-" фактор - пушене)
Модератор: Ситуацията с всяка изминала година все повече и повече промени към по-лошо. Със сигурност в този просветен възраст, телевизор и компютър, някой не ясни неща:
- Пристрастяването означава бавна смърт;
- наркоманията, а оттам и на редица престъпления и се наказва от закона;
- пристрастяване, а след това използването на мръсни спринцовки - това означава, че рискът от заразяване с инфекцията.
Модератор: Какво ще стане с тези, които пушат?
В действителност, тялото страда от тютюнопушенето!
Тютюневият дим съдържа ... (Отговори деца.) Днес, по начин да не се пуши.
Модератор: Момчета, сега чуят стиховете, а вие да ги слушате и да се направят изводи.
Dope, дрога - е пълна глупост и слепота
Е, по-добре цигари?
Накуру син и доволен: той стана като по-възрастен
В същото време, кръв отровата преминава бърз марш
Удушил кашлица и бронхит - астма отидат в опасност.
Това хвърли дима и миризмата, той отива на фитнес зали
За това говори: той е добър човек!
Не забравяйте, че всеки син, познавам някой, с памперс
Цигарена прасе умира, а не като дете!
Изпих чаша, изпи две -
Бръмчене в главата ми:
Умиращият клетки, като листа на клон.
Година, а другата - на мозъка е празна,
като земя на картата
Забравям името на партията на съседа.
Стойте далеч от такива
Кой е този елексир приятелски,
Кой не пуши и не пие
Той живее - не tuzhit!
Не вярвайте на Друган в с празна измама,
От tupeyut лекарства, наркотици възраст.
Не дръжте краката, очите празна
И така, смърт го чака с плитка.
Знайте, приятел и брат:
Той хвърли отварата ще се радвам,
Да, болката от неговите мъки
Той не се намери място.
Помнете помощник, злата тънък врат
(И с право!)
Смъртта също взе иглата
- Как го poboresh?
Повярвайте ми, дете
И кажете на малко момче
По-добре да просто "не" да се каже,
Най-бавно да умреш!
Модератор: И нека вашите кораби плават, пътуване през живота, а ако няма да ги изненадате тайфуни и урагани, по протежение на пътя.
Модератор: Научете се да кажа, просто лош навик - не.
Модератор: Значи, вие и демонтирани някои от факторите, които оказват влияние върху здравето. Те изтъкнаха плюсовете и минусите.
Модератор: Какво може да се заключи? Как да се довърши изречението: "Здраве Формула - то ..."?
Модератор: Плюсове - активен начин на живот тук могат да бъдат приписани на втвърдяване, добро чувство за хумор, спорт, правилното хранене.
Модератори: Против - много от тях, но днес вече писахме - стреса и лоши навици. Водещ: Здраве Формула - това е само положителни фактори.
Модератор: Той е здрав, страната ни или не, зависи от нас!
Модератор: От всички нас!
Модератор: Виждам, че вече знаем добре как да живеят и да използват. В крайна сметка, "... единствената красота - това е страхотно", и че тялото ви е красива и здрава, предлагам да следвате тези прости правила и да бъдат винаги здрави.
Правилник за здравословен начин на живот.
1. Започване на физическа активност 3-5 пъти седмично. Особено полезни дейности на открито. Уверете се, че този орган не е претоварен с класове.
2. Да не се преяжда и да не гладува. По-добре е да се яде малко и често.
3. Познава и спазват правилата за комуникация. Намери начин да се отървете от напрегнатото състояние.
4. Опитайте се да спазва режима на деня.
5. Ежедневно угасне.
6. Да не се свикне с тютюнопушенето и консумацията на алкохол.
Свързани статии