Още от древни времена, хората са знаели, че човешкият мозък е център, който контролира живота на всички нас и определя реалността, в която живеем с вас. Той е мозъка (или по-скоро - нашето подсъзнание) има силно влияние върху лицето, което работи върху него, можете да промените много от вътрешните настройки. Но на обичайното място да се направи доста проблематично, така че е необходимо да се постигне състояние на променено съзнание, и това е до голяма степен самостоятелно хипноза може да помогне.
Исторически информация за хипноза и самохипноза
Хипноза и самохипноза - концепцията е много подобен на друг, но с някои разлики. Да отидем в историята, да се намери отправна точка, когато те възникнат.
За първи път за състоянията на променено съзнание и хипноза говорят жителите на древна Индия. Малко по-късно, около пети век преди новата ера, древните гърци излезе на мода така наречените "спящи храмове", който провежда лечението на много заболявания. Почти всички древни цивилизации са имали познания за функциите на транс състояние.
Особено популярни хипноза вече започва през 18-19 век - те са активно ангажирани в много известни европейски психотерапевти.
Машини на съвременната хипноза е разработена в 2-та половина на ХХ век, Милтън Ериксон - най-известен днес хипнотизатора. Технология получил името си в чест на основателя.
Но Erickson участва не само в обичайните хипноза, но и обръщат достатъчно внимание на самохипноза. Лекарят е в състояние да докаже, че самохипноза помага да се отървете от много патологии и допринася за осъществяването на желаното. В крайна сметка, с помощта на техники самохипноза, вие се свържем с вас директно с подсъзнанието, което се крие една наистина невероятна възможност, която мнозина дори не знам.
Ериксон вярва, че самостоятелно хипноза може да овладее всеки човек, ако желаете. И ако някой е наблюдавал проблеми с потапяне в състояние на транс, е необходимо да се справят с промяната на съзнанието с някой, можете да се доверите.
Днес, самохипноза върши чудеса - милиони хора по целия свят, за да се постигне невероятен успех при лечение на смъртоносни болести, да придобият увереност в себе си, изпълняват своите най-съкровените желания, и прави много повече.
Как действа самостоятелно хипноза
Нашето подсъзнание е мощна сила, за да бъде нещо, което е трудно да се сравняват. Ако се научите как да използвате тази сила - това е лесно да промените живота си най-хармоничен начин.
Механизмът на желанието изпълнение достатъчно елементарно. Нашето подсъзнание не може да разграничи реалното от представял информация. Така че, когато в ума си има нова мисъл или идея, тя за първи път се установява в задната част на мозъка ни, и едва след това започва да се проявява в реалността. Това всъщност е основната тайна на действието на самохипноза.
Ето защо, ако се стремим към някои промени в живота си, че е необходимо, на първо място, да се направи промяна в начина си на мислене.
Съвети за работа с подсъзнанието
Без значение какъв вид на самостоятелно хипноза вие сте най-голям интерес - за самохипноза и мечти, хипноза за пари, самохипноза за успех или дори някой друг - преди започване на практиката, прочетете следните препоръки.
Самостоятелно хипноза: гмуркане оборудване
Сега ние сме дошли близо до анализ на технологията се потопите в състояние на променено съзнание. Тя се състои от няколко етапа:
- Получаване. Вземете една удобна позиция в един стол или стол, важно е да се облегнете назад и се отпуснете напълно тялото си. Поставете ръце на коленете си и сложи краката си, така че стъпалото е на пода напълно.
По-добре в процеса на самостоятелно хипноза, за да бъде в седнало положение, а не хоризонтално. В противен случай рискувате много, за да се отпуснете и да заспите.
- Отпускането на мускулите. Следващата стъпка - ще намерите всяко място в стаята и да се съсредоточи върху него. За да се произнесе фразата "Клепачите ми стават все по-тежко, аз съм напълно спокоен." Повторете тази формулировка толкова много пъти. Трябва да се почувствате така, сякаш наистина претоварени от релаксация. Тогава вие ще искате да покрие завинаги. Следвайте съветите на тялото му - той знае по-добре от което имате нужда в момента.
- Транс състояние. Следващата стъпка - създаването на комуникация с вашето подсъзнание. За тази цел, трябва да се върнем мислено до асансьора, което е леко намалена от 10-ти до 1-ви етаж. Трябва да брои всеки етаж, се визуализира на ситуацията, доколкото е възможно, чувствайки се все повече и по-спокойна.
Когато асансьорът стигна до първия етаж, тя отваря вратата тихо. Вие се движите напред и да получите в много уютни и комфортни стаи в центъра на която е голям и много удобен диван. Трябва да отида при него, отиде при него и веднага пада в дълбок сън. Мислено, аз трябва да кажа, фразата: "Заспивам здравословен сън, и ще остане в това състояние, докато не се върна в асансьора и да започне на възходящото движение."
Secret - когато мислено се движат в един въображаем асансьор, подсъзнанието ти започва да се събуди, и ставах, вие, напротив, обратно в нашата реалност. Това упражнение е в основата на техниките за самохипноза.
Това е състоянието на лек транс, където можете да започнете да диктува подсъзнанието специфични настройки.
- Самостоятелно хипноза и работа с подсъзнанието. Active самохипноза - това е най-важната част от самохипноза. Тук можете да направите, за да подсъзнателни необходимо настройките си.
Важна подробност - работата на нашето подсъзнание и съзнание е много по-различна. Подсъзнанието се основава на изображения, а не думи. Ето защо, да работя с него, ще трябва да използвате различна техника - да внуши идеята, под формата на изображения.
Например, искате с помощта на самохипноза, за да се отървете от излишните килограми. Тогава не само си представете, как го правиш, колко пари и усилия, можете да сложите в нея. Започнете просто визуализира своя елегантен, тънък, красиво тяло и да се вдъхнови за тази настройка:
"Да влязат в областта на подсъзнанието му. Сега тя е активно възприема информацията. Аз продължавам да намалите теглото си. Моят телесните мазнини стопи с всеки изминал ден, образувайки тънък профил. Всички тялото губи тегло равномерно. Тялото ми, изпълнен с жизненост и светлина, да стана светла и просторна. "
Повторете това утвърждение отново и отново, с мислите, че изображението на вашата идеална тяло. Уверете се, че визуален образ на гъсто проникнали в мозъка. Това наистина е много по-добре да се прибегне до самохипноза, който отиде за липосукция.
Направете всичките си утвърждения samokodirovaniya най-богато въображение, красиво ясно и да ги артикулира да бъдат лесно се запомня. Това е в основата на успешното самохипноза, което не всеки знае, но това, че има ефективни инсталации.
- Завършване на транс. В края на сесията на самохипноза, вие трябва да се чувства спокоен, уверен, знам, че в близко бъдеще ще бъде в състояние да изпълнява предназначението си и се превърнат в действителност. В края използва израза заключване съзнание "Всичко ще бъде точно така, както съм решил."
Не се притеснявайте, ако не получите всичко наведнъж. Ние трябва да положи повече усилия и положителен ефект ще бъде гарантирана.
Самостоятелно хипноза - една велика сила, с помощта на която ще можете да промените живота си най-радикално. Преглед на самохипноза са впечатляващи - само след няколко сесии, хората стават все по-уверени, започнете да отслабвате, решаване на много от проблемите на живота, които са били принудени да се примири с течение на годините. Опитайте това чудо лек за себе си и да покажат своята ефективност!
Свързани статии