Изключително американски терапевт Аарон Бек смята, че преди да потърсят професионална помощ, трябва да насочим поглед навътре и да бъде честен със себе си. Без това не помогне един най-професионален психоаналитик. Ако в дадена натрупаните напрежение, безпокойство, психологическа умора, то тогава е време да се занимава със себе си.
Има специални техники, които ви позволяват да се работи с техните проблеми и да носи живот на ново ниво. Един от тях - е изкуството да се питате въпроси, които ще помогнат за изясняване на причините за болезнено състояние. Най-важното условие в процеса - това е честен отговор. Най-голямата човешка грешка в процеса на себеоткриването - на себе си лъжа.
Първо трябва да се отговори на въпросите: "Какво искам? Това, което се страхуват? това, което е важно за мен? Искам да променя? Мисля, че за себе си? ". Това ще бъде достатъчно, за да се разбере какво се изисква, за да промените в себе си, че е имало ново състояние на ума. Задавайте въпроси - това е само част от историята, защото тя трябва да бъде последвано от вътрешна работа, в противен случай всичко ще си остане както е било.
Данните от изследването показват, че потиска развитието или съпротивлението предизвиква негативни форми мир модел. То може да бъде страх или безпокойство, чувство за вина или негодувание, и егоизъм може. Всички тези прояви изискват упорита работа, но преди всичко, знаейки, че те имат. Те могат да бъдат причина за провал, загуба, унищожаване на взаимоотношения, може просто да се намесва в радостно възприемане на живота.
Процесът на себепознанието може да бъде постоянен, той улавя, особено. Когато видими резултати. Ориенталският крайна точка на самообслужване - е просветление, но не всички са в състояние да получите толкова далеч. Първо трябва да почистите всички области на живота, да се чувстват щастливи.
Всяка пролет е необходим за грип и атипичната пневмония. тъй като имунната система е отслабена и е трудно да се противопоставят на заболяването без антивирусни лекарства. Сайтът ingaron.ru да научите всички подробности за универсалната антивирусна INGARON.
Светлана Ярославъл, особено за PsihoTesty.ru.
заглавие
"Връзки с"
Свързани статии