[Sc: Adsense] Важно е да се отбележи, че синята зелето има много специфичен и необичаен вкус. Не й харесваше зелето, защото има груби листа и остър горчив вкус. Но, от това полза само на салати и получава много вкусно. Те са сред тези, които се приготвят лесно и просто, не се нуждаят от най-различни продукти. Поставете ястие за всяка маса, би било подходящо дори за края на вечеря, защото съдържа малко калории.
Ние предлагаме няколко доказани рецепти със синьо зеле, които са подходящи за всеки вкус. От тях ще можете да изберете това, което е правилно, както на дневна и на празничната трапеза.
Диетичните салата със синьо зеле и ябълки
- зеле синьо - 500 гр
- ябълков сок - 1 чаша
- Оцет - 100 мл
- канела - щипка
- Карамфил - 2 бр.
- Сол - 0.5 чаена лъжичка.
- ябълки - 2-3 бр.
- растително масло - 20 мл
- захар -. 1 чаена лъжичка
Shinkuem зеле и го гасят в смес от оцет и ябълков сок. Вие също трябва да добавите малко канела, захар, сол и скилидка. Оставете да къкри, докато това е необходимо, докато омекне. Когато се охлажда, разбърква се с това настъргани ябълки и облечени с растително масло.
Салата от синьо зеле с сок от червена боровинка
- зеле синьо - 400 гр
- Сол -. 1 чаена лъжичка
- захар -. 1 чаена лъжичка
- топла вода - 100 мл
- сок от червена боровинка - 5 супени лъжици. лъжици
- зехтин - 1 супена лъжица. лъжица
Shredded зеле погасява във вода с добавяне на сол и захар. След това добавете сок от червена боровинка и зехтин.
Зеленчукова салата със синьо зеле
- Морковите - 1 бр.
- пипер - 2 бр.
- синьо зеле - 500 гр
- Чесън - 3 скилидки
- оцет - 1 супена лъжица. лъжица
- чили -. бр.
- кориандър и магданоз - 50 гр
- кориандър -. з. лъжици
- зехтин - 3 супени лъжици. лъжици
- сол и захар - с. з. лъжици
Нарязани синьо зеле и пипер - ивички, а три моркови на ренде за корейски салата. Сега ангажирани в подготовката на пълнене: смаже чесън и много фино смлян люта чушка, добавете оцет, кориандър и сол и захар. Добавете дресинга за салата, разбърква се и се поръсва със ситно нарязан магданоз и кориандър.
Салата от зеле и гъби синьо
- гъби - 150-200 г
- синьо зеле - 300 гр
- лук - 1 бр.
- лимонов сок - 3 супени лъжици. лъжици
- слънчогледово масло - 2 супени лъжици. лъжици
- кориандър - щипка
Сравнително големи кубчета нарязани лук, залейте лимонов сок и олио. Добавете щипка кориандър и други подправки. Ситно котлет зеле и гъби - големи плочи. Смесете всички съставки и настояват салата за около един час.
Салата с наденица, царевица и зеле
Салата със зеле и сини раци пръчки
Ерусалим артишок салата със зеле и синьо
- Sweet - 100 грама
- синьо зеле - 300 гр
- лук - 50 г
- копър - 10 гр
- лимонов сок - 2 супени лъжици. лъжици
- Растително масло - 2 супени лъжици. лъжици
Ерусалим артишок три на ренде глоба. се смесва с фино нарязани зеле и лук пръстени зелени. Изсипете салата с лимонов сок и растително масло, поръсва се с копър.
Салата с пиле и синьо зеле
Салата с яйца и синьо зеле
Салата от синьо зеле с моркови
- Морковите - 1 бр.
- синьо зеле - 500 гр
- жълтъци - 3 парчета.
- горчица -. 1 чаена лъжичка
- крем - 200 грама
- захар - щипка
- сол и черен пипер - щипка
- лимон juice- 1 супена лъжица. лъжица
На средно ренде търкайте зеле и моркови. сос за готвене, както следва: в блендер размахване варени яйчни жълтъци, горчица, захар, сметана и сол и черен пипер. В самия край добавите една супена лъжица лимонов сок и разбийте отново. Попълнете този дресинг за салата и сложете в хладилника за известно време.
Салата с оранжево и синьо зеле
- портокал - 1 бр.
- синьо зеле - 200 грам
- орехи -. стъкло
- портокалов сок - 2 супени лъжици. лъжици
- лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица
- зехтин - 1 супена лъжица. лъжица
- подправки - на вкус
Резерва в купа от салата от зеле за 15 минути, така че тя нека сока. Добавете резена портокал и залейте със соса, който е направен от портокал и лимонов сок, зехтин и подправки.
Свързани статии