Navaga рядко се среща в магазините в повечето региони на страната ни, но за мен това е един от най-популярните рибата. Далечния Изток ще ме разберете, защото прясна пържена шафран лед треска риболов е изключително вкусно. А аз си мислех, че доскоро тази риба е добър пържени само. Тъй като аз водят здравословен начин на живот. Опитвам се да не се включва в диетичното хранене, приготвени в тиган. Ето защо започнах да търся други кулинарни рецепти шафран треска, и се изненада от факта, че има и други начини да получите вкусна риба треска шафран. Една от тези рецепти днес и аз ще споделя.

съставки:
- navaga около 1 кг (пресни или замразени);
- 2 големи или 3 средни лук;
- 5 супени лъжици зехтин (може да се използва слънчогледово масло);
- гнездовия брашно (за предпочитане пълнозърнест);
- Сол на вкус;
- черен пипер на вкус.

Готвене печена шафран треска:
Лук нарязват на четвъртинки пръстени, добавете сол, черен пипер и зехтин. Всичко, от което се разбърква добре и се оставя настрана от страната.

Navaga чиста, нарязва на порции парчета и ги рушат в брашно.

Половин нарязания на ситно лук, разпределени в тавичка, поставени на върха на парчета от шафран треска.

Сложете останалата половина лук в горната част на рибата. Ние кораб контейнер на шафран треска в предварително загрята фурна. Пече се до пълно готвене при температура от 180 градуса. В зависимост от пещ за печене може да варира от 25 до 40 минути.

Получаваме шафран треска от фурната и се насладите на вкусни и здравословни ястия! На гарнитура може да се готви картофено пюре или просто варени картофи. също така подходящи и ориз. Но като правило, шафран треска ядат без гарнитура като отделно ястие.

Кук и ядат здравословна и вкусна храна с удоволствие и да са здрави! Бон апети!

Свързани статии

• Saffron треска във фурната - стъпка по стъпка рецепта със снимки, и вкусни и лесни

• Трябва ли да водят здравословен начин на живот

• Как да се пекат шафран треска във фолио в рецептата на фурната