F.I.G - този символ върху предмети показва, че елементът е преминал всички необходими тестове и одобрени от ФИГ Международната федерация по гимнастика (от френски - Международната федерация Gymnastique), най-старият в света спортна организация.
Това означава, че теглото и дължината, които отговарят на международните стандарти. С тези елементи, които могат да действат във всички състезания, включително световни и европейски първенства.
Няколко съвета и препоръки по отношение на използването и поддръжката на гимнастически елементи. Ние се надяваме, че те ще ви помогне да се разшири използването на гимнастически елементи и аксесоари. Ние приветстваме всяка една от вашите собствени съвети и трикове, разкажете ни за него.
Топка за художествена гимнастика
Въпрос: как да се надуе фитнес топката?
Отговор: Има четири основни неща, които трябва да запомните, когато се издуват топката за художествена гимнастика. Те включват:
- Правилното използване на помпата. Иглата на помпата и отваряне на топката трябва да се навлажни.
- Иглата трябва да се вмъкне перпендикулярно на повърхността на топката, отколкото под ъгъл.
- С цел да се избегне увреждане на структурата на топката и я държи в рамките на размера на стандартната фиг. важно е, че топката не е прекалено напомпани.
- Никога не правете резки движения по време на инсталацията или изваждане на иглата.
Въпрос: Защо моята фитнес топка е загубила блясъка си?
Отговор: Всички гимнастически топки загубят част от първоначалния си блясък поради износване. Превенцията е най-добрата гаранция за да го използвате по-дълго. Има няколко основни правила са както следва:
- Никога не оставяйте топката дълго време, при екстремни температурни условия (през нощта в една кола, да лежи близо до радиатор или на пряка слънчева светлина, и т.н.)
- Не си играй с топка на всяка повърхност, с изключение на килима или почистване на пода на салона.
- Винаги дръжте си топката във фитнес залата кърпа или найлонова торбичка.
- Отмие мръсотията с топка на мек почистващ препарат в топла вода. Изплакнете топката и подсушете с мека чиста кърпа.
- Да не се използва восък или лак, за да се опита да възстанови изгубения блясък.
Q: Какво мога да направя, за да ми топка издухан?
Лента за художествена гимнастика
Свързани статии