Calorie ролка Чидори
Калорична Чидори ролка е 163 Kcal на 100 грама от продукта.
Съставът и полезните свойства на ролка Чидори
За да се определи ролка полза Чидори трябва да обмисли неговите съставки.
Нори (екструдиран водорасли) съдържа витамини А и В. въглехидрати, растителни протеини и минерали - йод. калций. желязо и фосфор. Полезен за хората, живеещи в недостиг на йод, страдащи от високи нива на холестерола, както и слаба имунна система. Нори се препоръчва при заболявания на щитовидната жлеза, атеросклероза и разширени вени.
Ориз съдържа много необходими за човешкия организъм на микроелементи и минерали: манган, фосфор. цинк. селен. желязо. калий. калций. и витамини: Е. PP и група В е лидер на броя на сложни въглехидрати, които се натрупват в човешки мускул, тялото осигуряване на дългосрочна доставка на енергия (kalorizator). Използване ориз се състои в накисване на вредни вещества, влизащи в тялото заедно с други храни, насърчава ефектно отстраняване на токсини, нормализира съня.
В състава от морски съдържа голямо количество на никотинова киселина. желязо. цинк. хром. йод. флуор. които са добри само за тялото. Трябва също да се отбележи, че морските продукти са полезни с това, че те имат много смилаем протеин, който в неговата структура съдържа редица полезни аминокиселини, от съществено значение за цялото тяло като цяло.
Краставица е богат на минерални киселини, органични влакна, витамини и много други хранителни вещества. Те допринасят за нормализиране на сърцето, по-ниско кръвно налягане, да помогне да се отървете от подуването и подпомага усвояването на протеини и мазнини.
Като част от омлет съдържа витамини A. В2. В6. B12. D. Е. и хранителни вещества лецитин, калций. селен. желязо. лутеин и калий. фолиева киселина (В9). Тя е полезна, защото тя помага за укрепване на имунната система, помага при главоболие и мускулни болки, както и укрепва нервната система. Поради голямото съдържание на калций го има благоприятен ефект върху укрепването на костите, зъбите и ноктите.
Вреда ролка Чидори
Свързани статии