Защо косата падат?
- От проблеми с косата страда всеки пет жени и мъже Статистика по-лоши. От тримата мъже, двама са наясно, че такава неприятна дума - плешивост.
Около този проблем, има много митове. Някои отдават това на факта, че те имат лоша циркулация. Други смятат, че косата пада от недохранване. И все пак някои от тях са съвсем сигурни, че косопадът е свързан със стреса.
Как да се намери причината за загуба на коса, която дойде с теб? И как да го оправя, как да направите косата ни да бъдем здрави?
Следващото упражнение. Той седи на стол прави нормален въздух през носа си и в същото време да предотврати раменете назад. Веднага след вдишване трябва издишайте през устата. Една или две минути дишане е достатъчно, за да се почувствате свежестта в главата. Предупреждавам ви - дъх средно или замаяни.
Добро упражнение. Ръцете на корема. И рязане кратко дъх на стомаха. От тази дишане увеличава циркулацията на енергията. Това е упражнение, което направих в сутрин и вечер. Започнах от 5 минути и се довежда до 30 минути или повече.
Днес е възможно да се засили на сърдечния мускул. Предлагам заместител на захарта сушени кайсии или стафиди. Вместо захар, сушени плодове, те се използват по време на чаено парти. В сушени кайсии и стафиди много калий. Поради това е един прекрасен продукт в нашия най-важен орган - сърцето.
- За Натали Астахов косопад се превърна в много неприятна изненада.
Наталия Астахов
- След като реши, че е време да ги правя - да отслабнете. И аз реших да отида на диета. Диета избран зеленчуци и мляко. За 2 месеца. Отслабнах, но започва да губи косата си.
- Строга диета лишава микро- тяло и макро елементи. Добро използване на сок от моркови в комбинация с сладък пипер. За един литър на ден.
Необходимо е да се чисти организма за по-добро усвояване елементи.
Добър яде морски дарове, като диво зеле 50 грама дневно.
обичам Shitin
- Аз също имах проблем с косопада, но аз го свърже със стреса. Тъй като тя започна след смъртта на съпруга си.
Започнах да ядат свежи салати, разнообразни и много от него. И след известно време се върна към нормалното коса.
- Подсушете косата с кърпа, а не сешоар. Не използвайте химикали. Косата се измива добре яйчен жълтък, можете да добавите малко ракия.
Аз изправена пред проблема с косопад след използване на анаболни стероиди, когато са ангажирани в спорта.
Олга Klimeshina, диетолог.
- Най-важното нещо, което трябва да се знае какво се състои от косата. Те се състоят от 97 процента на протеина. Поради това, диетата трябва да присъстват висококачествени и лесно смилаеми протеини.
Това означава, че черният дроб веднъж седмично бъдете сигурни - говеждо месо, риба треска. Прясна риба. Пресни зеленчуци и плодове.
Ако силно мазна коса, а след диетата трябва да се изключат пържени и мазни храни. Добавете още пресни плодове и зеленчуци, риба.
Ако косата е суха, след това добавете растително масло диета.
Надявам се Sadretdinova
- Моят косопад проблем започна през много активен живот. Този път, когато децата, много домакинска работа, работа. Имаше, разбира се, и стреса, свързан със загубата на пари в банката, в резултат на сложен жилища проблем.
Честно казано, аз не съм искам да правя.
- Това е често срещана грешка. Вие искате да се измести техните проблеми на други хора, като например лекари. Вие се надяваме, че някой зад теб ще решите проблема си добре. В същото време сте загубили плам, енергия, които са дали на други хора. Искате ли да имате изгорял вътре.
Трябва да се намери мотивация да запали огън към живота. За да намери сили да се справят с тях.
Ирина Назарова
- Направих маска от ръжен хляб. Необходимо е да се месят хляб, сварено с вряща вода, нека да го варят. След изстине да поеме тежестта и сложи на косата.
За укрепване на косата аз все още се прилага крем и проста сол. Всичко е смесено, наслагват и massiruesh главата.
Направих маска за коса за 3 пъти седмично.
Добре е да направите силно вливане на градински чай. Използвайте инфузия за изплакване, за маска, масаж на главата.
Евгени Karasev, дерматолог.
- Защо косата падат?
Косата, както и кожа и нокти - огледало на здравето ни. И, като правило, ако тялото не е здравословно, че има проблем и проблемът може да бъде много - всичко това ще доведе до факта, че косата ще пострада.
Sharp режим на живот преструктуриране и диета може лесно да повлияе на здравето и като следствие на косата. Там може и желязодефицитна анемия, и хормонални промени в тялото.
Когато се нормализира силата да управлява вътрешния ред, както и ситуацията с косопад може да се стандартизира.
Обща кауза - хормонални промени. Това се случва особено след раждането. Налице е повишен и интензивността на живота.
И, разбира се, по-тънък и влошаването на състоянието на косата под влияние на стреса.
Това са факторите, които водят до загуба на коса.
При мъжете положението е още по-интересно. Testeron, мъжкият полов хормон причинява falikuly натиснете коса. Особено, ако тези falikuly чувствителни.
Предлагам да започнем от изолацията на вътрешните проблеми. И в съответствие с изберете лечение.
Марина Karelov
- Нашата коса обикновено често не е достатъчно сяра. силиций. цинк и калций.
Богат източник на сяра е черна ряпа. Peel, решетка и втривайте в кожата на главата. 2-3 седмици, и особено на главата с кука.
Ако не виждате необходимостта да се помогне - може би не е достатъчно силиций. Лот силиций в конска опашка. Вземете супена горна част и изпълва чаша студена вода, оставете да заври и врят настояват 30 минути. Cool, щам и напитки като чай.
Може би не е достатъчно цинк. Трябва да има систематично тиквени и слънчогледови семки. Не пържени, а просто се суши.
Повече може да отнеме от алое листа, пада в блендер. Разрежда се с топла вода. Ние настояваме за няколко часа. Прецедете и изплакнете косата си с тази вода след измиване.
Всичко се смесват напълно. Нанесете върху косата. Дръжте маската, колкото по-дълго толкова по-добре.
Тази маска, аз препоръчвам да се направи веднъж месечно. И след като за първи път ще видите какъв ще бъде резултатът.
Евгени Karasev, дерматолог.
- Това е много успешна дама съчетава питателна и дразнители. Както дразнещо използва водка, това ще доведе до притока на кръв към falikulam.
Наистина прекрасен вещество, което ние наричаме imolenty.
Клара Larina
- Маска: чл. лъжица сок от лук и една супена лъжица мед добро. Трябва ли да устои. След това много внимателно проникне в косата. Тя трябва да бъде малко по-трудно да мамят и косата ще бъде на гъба.
- Що се отнася до лук и мед - това е грижата за корените на косата.
- Следвайте хладнокръвие
- Това е много важно, че ние забавляват косата отвътре. Диетата трябва да бъде храни, богати на микроелементи. Същата пшеничен зародиш, прясна извара, билков чай.
- Много е важно да почистите тялото си. Пречистената тяло е по-добре да усвоява хранителните вещества.
- Смятате хидратираща маска и масаж на скалпа
- Със сериозни проблеми, консултирайте се с лекар.
Свързани статии