Начало / Спортисти / Рег Парк (Reg Park) - биография на живота на един спортист
Reg Park е първият строител на миналия век, която разруши мита за американската монопола на първенството в Mp турнири. Univers (преди първото място в тази престижна турнир принадлежат само на американските спортисти) и е в състояние да за дълго време, за да представляват Англия на скелето от света на бодибилдинга.
Малко за възгледите на Рег Парк да се обучават.
Рег Парк своите тренировки провеждат обикновено през нощта, не по-дълъг 1-1.3 часа в съответствие със схемата 6 + 1. Той е работил в продължение на обучение три мускулни групи. Имах по това време просто фантастично сила - от време на време с щанга на раменете си клякам с тегло от 225 кг. в упражнение "гири, лежащи натиснете" с помощта на гира, всяка с тегло 90 кг, е първият в света спортист, който притиска на една пейка мряна тегло от 227 кг. Той вярвал, че за успеха на всяка културист е правилното хранене, така че всеки спортист се нуждае от добро разбиране на тайните на правилното хранене и диететика.
Свързани статии