Покарал семена от пшеница - това е перфектната добавка протеин. В допълнение към витамини и минерали, те съдържат аминокиселини, прости захари и мастни киселини, които се образуват в резултат от хидролитични ензими семена и лесно се усвоява от организма. зърно обвивка - това влакно, което нормализира стомашно-чревния тракт. Пшенични кълнове стимулират метаболизма компенсира витамини и минерални недостатъци, повишаване на имунитета, помогне прочистване на тялото на токсини. Накратко, пшеничен зародиш - на живо многостранна система, в която лекарственото вещество за нашето тяло са свързани един с друг и са в активно състояние. Ето защо те предлагат голямо разнообразие от ефекти върху здравето, нормализиране работата на много органи и подобряване на здравето на хора от всяка възраст.
Покълналите пшеница конвенционален метод като се използва обхващайки метод. Пшеничните кълнове са доста трудни, те трябва да се дъвче. Може да се използва самостоятелно (сутрин или следобед преди хранене), може да се смесва със салата и дресинг. Ако има проблем със зъби, се препоръчва да се кълчи зеле с помощта на блендер, като добави малко вода, както и всички плодове.
Пшеничен зародиш препоръчва, когато симптомите на дисбиоза, за лечение на хроничен колит, гастрит и гастродуоденит, когато комбинираното лечение на стомашна язва и дуоденална язва в ремисия (противопоказан при обостряния и непоносимост към глутен). Благотворен ефект върху кръвоносната и нервната система, улесняване на ефектите от стреса, забавя процеса на стареене. Показан за лечение на алергии, диабет и затлъстяване. Подобряване на кожата и ноктите, и да се възстанови цвета на посивяване на косата.
Предлагам няколко полезни рецепти салата с кълнове от пшеница, които са сравнително лесно да се подготви.
Салата от краставици с домати и праз
Състав: 100 гр пшеничен зародиш, 2 краставици, домати 3, 100 г праз, 1 ябълка, магданоз, нерафинирано слънчогледово масло, морска сол на вкус.
Рецептата на: краставици и домати, нарязани на филийки праз на тънки пръстени, ябълка зарове. Всичко се смесва с пшеничен зародиш, сол сезон със слънчогледово масло, поръсва със ситно нарязан Зелените.
Зелева салата алабаш и моркови
Състав: 100 гр пшеничен зародиш, 1 бр. къдраво зеле, 2 моркова, копър, магданоз, ленено масло, морска сол на вкус.
Рецептата на: Алабаш чисто, след това решетка, натиснете, нарежете морковите на тънки ивици. Разбърква кълновете на пшеница и ситно нарязан билки, сол, сезон с ленено масло.
Карфиол салата с репички и кедрови ядки
Състав: 100 гр пшеничен зародиш, 250 г карфиол, репички 3-4, 50 г третирани борови ядки, магданоз, копър, бор гайка масло, морска сол на вкус.
Рецептата на: Част карфиол напълно чиста, изплаква и след това се търка на ренде груби, репички фино разпада. Смесва се с зеле, зелени и ядки, сол, сезон с масло кедрови ядки.
Домати салата с праз и маслини
Състав: 100 грама пшеничен зародиш, 3 домати, 50 г праз, 100 грама костилка маслини, 6 босилек, зехтин, морска сол на вкус.
Рецептата на: домати, нарязани на тънки филийки, праз на тънки пръстени. Маслини и босилек котлет. Всичко се смесва с пшеничен зародиш, сол, сезон със зехтин.
Салата от краставици и спанак
Състав: 100 г пшенични растения, краставици 3, 100 г спанак, 50 г маруля, царевично масло, морска сол на вкус.
Рецептата на: Краставици парче, млади, добре измити спанак и маруля, нарязани на ивици. Всички микс зеле, сол, сезон с царевично олио.
Ерусалим артишок салата с чушки
Състав: 100 гр пшеничен зародиш, 200 г артишок, 1 пад на червени, жълти и зелени чушки, зелен лук един куп, магданоз, копър, кориандър, масло тиквено семе, морска сол на вкус.
Рецептата на: гулия се измиват добре, обелват и решетка. Pepper парче. Всички микс стъбла от пшеница и ситно нарязани билки, сол, сезон с масло тиквено семе.
Tsikornogo салата с моркови, ябълки, краставици и ядки
Състав: 100 грама пшеничен зародиш, 80 г tsikornogo маруля, морков 1, 1 ябълка, краставица 2, нуклеоли 8 орехи, орехово масло, морска сол на вкус.
Рецептата на: фино котлет салата, моркови и ябълка решетка. Краставици, нарязани на кубчета, нарежете на гайките. Всичко се смесва с пшеничен зародиш, сол, сезон с орехово масло.
Тиква салата с домати и праз
Състав: 100 грама пшеничен зародиш, 200 г тиква целулоза, 2 домати, 50 г праз, копър, кориандър, ленено масло, морска сол на вкус.
Рецептата на: тиква решетка, белени домати, нарязани на филийки, праз - тънки пръстени. Накълцайте билките, всички смесени с зеле, сол, ленено масло.
Салата от моркови с ябълки и сини сливи
Състав: 100 грама пшеничен зародиш, морков 2, 2 ябълки, 100 грама костилка сливи, ленено масло
2 супени лъжици. лъжици кафява захар.
Рецептата на: Ябълки и сливи, нарязани на малки парченца, Настържете морковите на ренде глоба. Всички микс зеле, сезон с масло.
Тиква салата с ябълки и спанак
Състав: 100 гр пшеничен зародиш, 200 г тиква целулоза, ябълка 3, 100 г спанак, 2 супени лъжици. мед.
Рецептата на: тиква решетка, белени ябълки, нарязани на кубчета, млади листа спанак, изплакнете и фино котлет. Всички микс зеле, сезон с мед.
Свързани статии