Рецепти - тиква, пълнени с пилешко месо, ориз и зеленчуци

Нарежете тиквата на половина по дължина, отстранете семената. Spoon, извадете месото и го нарежете филийки.
Тиквени половини решетка сол, черен пипер, масло ръми и поставят на таблата нарязани.
Пече тиквени при 180 ° С, докато омекне (около един час).
Лукът, чесън, котлет. Pepper и пилешко месо се нарязва на кубчета.
В голям тиган загрейте маслото, запържете пилето до златисто кафяво. Прехвърля се в плоча.
В тиган запържваме лук и чесън. Добави пиле, тиква, спанак (преди добавянето не може да бъде размразена), пипер, ориз, доматено пюре, сол, черен пипер, бульон.
Оставете да заври и варете на слаб огън, докато варен ориз.
Напълнете двете половини на пълнежа от тиква и се пече 20 минути.
Преди да сервирате, поръсете с билки и настъргано сирене. Бон апети!

Елена

Тиква цялата (малки)

чили прах

Морската сол и черен пипер

сирене настърган

Ако тиквата е много трудно и е трудно да се намали, сложи го във фурната, предварително загрята до 180 градуса в продължение на 3.5 минути.

85 Подобно

Добави в готварска книга

го спаси
в готварската книга!

0 Въпрос готвач

готвач
90 мин

калоричност
103 ккал / 100 g