Гайка Мляко - Milk
Слънчоглед хранене - слънчоглед
Гайка брашно в спортното хранене - спорт
Брашно орех - орех
Рецепти със сусамово брашно.
готвене на домакините има приятен вкус и аромат на сусам брашно може да се използва като панировка за месни и зеленчукови котлети и пържоли, добавете домашно приготвени сладкиши, тесто за палачинки и палачинки, както и използването като сгъстител на различни сосове и сосове.
Рецепти енергийни барове с сусамово брашно.
Овесени Барове с джинджифил
Член 1.5. дати
1 супена лъжица. овесена каша
¾ чл. слънчоглед или сусам брашно; 3 супени лъжици. л. ленено семе
1 супена лъжица. л. настърган джинджифил
С 2 - 3 супени лъжици. л. мед
Получаване:
Len и люспи в блендер смила достатъчно фино. Се излива в чашата. Ами моите дати, премахване на семена, поставени в блендер, добавете прясно настърган джинджифил и мед. Смелете всичко, докато гладка.
Сложете го пюрето в чаша с люспи и омесете добре с лъжица или с ръка.
Тегло става доста дебела, но не се разпада. Ние го разпространи върху пергамента, разпространява, образуващи правоъгълник. Екструдиране. Събирането в хладилник.
Охладени плодове и овесени плочки и извади остър нож, нарязани на ленти.
Барове и джинджифил може да се увити в пергамент и да вземат със себе си като бърза и здравословна закуска.
Плодови барове:
съставки:
100 гр. - кайсии
100 гр. - сини сливи (могат да се заменят със сини стафиди)
100 гр. слънчогледов шрот; 50 унции. ленено семе
50 унции. сусам
сушени боровинки; мед
Получаване:
Сушени плодове измиват и се изсипва топла вода. Когато сушени плодове са меки да се смила до гладка в блендер. Добави слънчогледово брашно, сушени боровинки, мед, и се размесва добре и се разточва в рамките на няколко колбаси. Всеки спад в ленено семе и сусам. Поставете в хладилника за няколко часа. Когато zastynut колбаси, нарязани на порции. Увийте в импрегнирана хартия, вземете със себе си.
Много вкусно, много домашно Nutella. И евтин и прост миг. Налични продукти, без усложнения изпълнение! Аз никога не би си помислил, че такъв прост продукт е получил такова вкусно, дебел шоколад паста.
съставки:
-Растително масло - 350 мл
-Мляко - 150 мл
-Пудра захар - 0,5 стека.
-Какао на прах - 3 супени лъжици. л.
-Мляко на прах - 2-3 супени лъжици. л.
-Гайка брашно - 0.5 стак.
-Vanilla (на вкус)
Смесете топло мляко с пудра захар (може просто захар) и ванилия с висока купа с блендер. Добавете маслото, размахване на максимална скорост.
След започва vzibvat с масло сместа се сгъсти веднага! Главното условие е, че смесителя бяха потопени в конвенционален пасатор няма да работи. Добавете какао на прах и млякото на прах, размахване отново. Вече трябва да се напрягам блендера. Добавете брашното гайка. И готово, вашият Nutellka готов. За всичко това ми отне 5-7 минути)) Сложете в хладилника (след пастата се изправи в хладилника, миризмата и вкуса на масло напълно изчезва). И за закуска, което очаквате vkusnyuschaya Nutella, но без никакви химически добавки.
сусам халва
съставки:
300-350 гр. сусамово брашно
2-3 супени лъжици. лъжици мед
100 гр. стафиди
1 ч.л. индийско орехче
Всички съставки са добре смесени, поставени във форма и се съхранява в хладилник. След втвърдяване на пастата е готова. Приятен апетит.
сусам халва
Сезам брашно - 2 чаши
Кокосови - 0.5 стъкло
Рожков или какао - 1 - 1.5 об. лъжици
Ванилия на вкус и желание
Мед - 2 супени лъжици (за предпочитане дебелина)
Coconut се смила и се смесва със сусам брашно.
Добави какао (рожков) и ванилия.
Разбъркайте. Добавя се 1 супена лъжица. мед смес и натрошен с хоросан. Ако е необходимо, добавете още една лъжица и да продължи да се месят в сместа. Тя трябва да получи солидно начало за формиране на бучки, но не кърви - важно е да не се прекалява с мед.
Силно компактни получената смес във всякаква форма.
Изпращане на формуляр за 2 часа в хладилника.
След като сместа се охлажда внимателно държи ножа по стените на матрицата за да се улесни изваждането халва.
Това ястие може да се съхранява дълго време.
Можете да го направите по-опростена версия на халва, като се използват само сусамово брашно и мед.
При равни пропорции да сусамово брашно и датите (предварително измити и обелени от семената). След период пасатор се смила и се месят със сусам брашно (лъжица или ръце). Форма на топки, поръсва се със сусам и хей престо, вашите барове готов! Бон апети!
Бисквити от царевица и сусамово брашно
съставки:
120 г царевично брашно (фино смилане)
60 грама сусам брашно
150 мл вода
1/2 чаена лъжичка сода (за да се отплати с лимонов сок)
2 супени лъжици сусамово или зехтин
сушени боровинки
1/4 ч.л. морска сол (задължително!)
Смесете двата типа брашно и сол. Добави хидратирана сода, масло - раздвижване гребло. Постепенно се налива вода, омесва тесто. Разбърква се промиват боровинки.
Тестото ще бъде ронлива, при които няма да могат да го събере! Но ако това силно смаже - ще запази формата!
Извадете тестото в хладилник за 1 час.
Старателно се трамбова бисквити мокра лъжица или мокри ръце.
Можете да работите само с мокри ръце.
Спред на положи нежно заготовки печене. Фурна при 180-200 С 2--25 минути, докато леко препичане.
Черният дроб е необходимо, за да се охлади напълно. Макар да е топло - като прекалено чуплив. Въпреки, че е готов твърде безумно свеж!
сусамени бисквитки
съставки:
За тестото:
3,5 чаши брашно
0.5 чаша нишесте
0,5 чаши брашно сусам
Яйца 2 бр.
200гр маргарин
1.3 чаши захар
1 час. Печене сода, гаси оцет.
За украса:
1 супена лъжица. лъжица кондензирано мляко
1 жълтък
1 супена лъжица. мляко лъжица
1 ч. Лъжица на разтворимо кафе
4 супени лъжици. супени лъжици сусам.
1) Смесете брашното с сусамово брашно и нишесте.
2) Beat яйцата със захарта до бяло.
3) се стопява в микровълнова фурна или маргарин във водна баня, за да се охлади, ако загрява, и се излива в смес на яйцата захар. След това добавете содата изплащане на лимонов сок или оцет.
4) Свързване на течната смес от брашно смес и месят меко тесто.
5) Съберете тестото на топка, филм храна фолио и сложете в хладилника за няколко часа. Можете да ускори процеса, трошене тестото на питка и се съхранява във фризера за 30 минути.
6) тестото се оказва много мазна и бързо става мека, така че да се поддържа формата е необходимо да се търкаля на малки парчета, разделен на 4 части, и премахване на една част от хладилника. С помощта на форми за намаляване на бисквити във всякаква форма, отрежете събере на топка и я поставете в хладилника отново.
7) Приготвя се смес от кафе и за украса на яйцето: разтварят кафе с мляко и победи яйчен жълтък.
8) четка Нанасяте кафе яйце смес върху повърхността на черния дроб се изрязва и вилица задържане вълнообразни линии. Пече се около 10 минути при 180 градуса, бисквити през това време се издига леко запичане. Ако се бавим, на черния дроб може да стане груб.
9) се охлажда бисквитите, смазване страна на кондензирано мляко и след това потопени в леки печени сусам. Семената се придържат добре и не се рушат 10) Бисквитена е изключително вкусно, мек отвътре, с леко хрупкави сусам и интересен вкус.
Air сусамово торта с череша на пясъчна основа.
съставки
пясък база:
яйчен жълтък 2 бр.
50 грама захар
сол
масло 100 грама
200 г пшенично брашно
3 г бакпулвер
пълнене:
череша б / г 450-500
яйчен белтък 5 бр.
захар 200 гр
Ванилия захар десет грама
сусамово брашно 60гр
пшенично брашно 60 гр
3 г бакпулвер
Как да готвя
Жълтъци със захар и щипка сол, докато захар се разтварят и избелване. Добавете омекотена масло, ритъм, докато гладка.
Добавете брашното с бакпулвера и бързо се замесва меко тесто.
Дъното на разглобяема форма определят пергамент, разпределени равномерно по дъното на тестото. Премахване на формиране на тестото в хладилник.
Освободете череши от костите. Протеини размахване яйцата до пухкав, добавете захарта, ритъм, докато меки върхове форма.
Сместа се излива на брашно с бакпулвер и внимателно се разбърква, докато светлината, тест въздух.
Добави в черешите на тестото, разбъркайте и постави под формата на пясък в горната част на основата.
Пече се при 180 х 50 мин.
Писане торта се охлади напълно, след това изважда от формата.
Бон апети!
Печени ябълки със сусам брашно
съставки:
ябълки
сусамово брашно
сметана
канела
захар
Измийте ябълките. Отрежете върха. Нарежете семенници. Сезам брашно, смесено с крем, добавете ванилия и канела, захар на вкус. Покрийте капака на рязане. Пече се във фурната за 25 минути. Можете да украсите с ябълки капачката на бита сметана.
Хумус (ястие от грах с сусамово брашно и пипер)
Хумус рецепта обяснява как да се подготви питателна, вкусни и богати на хранителни вещества, средиземноморски ястия. Хумус рецептата е проста, а резултатът - много лека закуска, която не само ще задоволи глада, но и да бъде от полза за тялото. Традиционната рецепта включва нахут хумус (нахут), сусам паста, зехтин, лимонов сок, подправки.
Състав: (6 порции)
нахут (нахут) 1.5 сух стъкло
сусамово брашно 0,5 чаши
Сусамово масло или зехтин 0.5 стъкло
сол на 1.5 часа. лъжици
Червен пипер 1,5 ч. Лъжица
4 скилидки чесън
лимон (лимонов сок) 2-3 бр.
Peas, покриват с вода и се оставя за една нощ. На следващия ден, смяна на водата, грах и posolite varite да Tex стига да е нежна.
Обърнете грахово пюре. Сезам брашно, смесено с удряха чесън, сол и черен пипер. Добавете граха пюре и разбъркайте добре.
След това добавете малко лимонов сок и се изсипва тънка струя зехтин. Разбъркайте добре.
Подредете на тепсия на хумус. Поднася се с пържени филийки хляб или сладкиши.
Постни (вегетарианска) или lobio пастет.
съставки
Червен боб (не на банката) 2 чаши
Лук 1 карамфил
2 скилидки чесън
зехтин (миризмата) или всяка друга 4-5 супени лъжици
Копър сушен 2ch.l
Гайка брашно 50 -70 грама
КАК ДА
Сварете боба, докато омекнат, котлет лук и се запържва до златисто. Чесън, ситно нарязан (не тласък)
Ядки също изрязани (да се чувства).
Всички микс и каша tolkushkoy. Добавете подправки. Добавих щипка къри. ап Ostudit.bonéцица!
Салата от бял боб със сусам сос на турски език
съставки:
200 г бял боб
Яйца 2 бр.
Домати 2 бр.
лилав лук 1 бр.
зелен пипер шушулка 2
оцет 4 супени лъжици. лъжици
зехтин 4 супени лъжици. лъжици
сол на вкус
смлян черен пипер на вкус
сусамово паста 4 супени лъжици. лъжици
лимонов сок 2 супени лъжици. лъжици
50 г маслини
магданоз 0.5 лъч
Фасул пълнят с вода и се оставя за една нощ. На следващия ден, излейте водата, сложи боб в тенджера, покрийте с прясна вода, така че зърната са напълно покрити. Кук за 35-40 минути, докато зърната са нежни. Сварете твърдо сварени яйца и се изсипва върху студена вода. Оставя се да изстине. Готовият боб и премахват плаката без източване на водата, хладно (в който случай той няма да се справи). Измийте доматите и нарязани на половина. Премахване на пънчето, нарязани на кубчета от доматено пюре. Лук кори и нарязани по тънки ленти. Чушки, нарязани на половина, премахване на семената, промива се и се нарязва на тънки ивици. Фасул сгъват в гевгир, нека оттичане на водата и я поставете в купа. Смесете оцет, масло, сол и черен пипер и се поръсва получените превръзка боб. Сложете го на приготвените зеленчуци. За соса Сложете паста от сусам в купа. Добавете лимоновия сок и 80 мл вода, разбъркайте всичко, докато гладка. Яйцата са чисти и нарязани на осем парчета. Магданоз, измийте и подсушете. Откъснете листата от дръжките и фино котлет. Украсете салата с яйца, масло и магданоз-контакт и сервирайте веднага на масата. За това ястие се поберат прясна питка.
тахан
Тахан - паста, направена от сусам, който често се използва за готвене ориенталска кухня ястия. Това напълно чиста / вегетариански ястие.
Сезам брашно - 1 чаша
Растително масло (сусамово или зехтин) - около 1/2 чаша
Добави в брашното от сусам 2-3 супени лъжици растително масло.
Включете миксера и разбъркайте до получаване на еднородна маса от крем.
Ако масата на пръчки и не се превърне в хомогенна добавка 2 супени лъжици. лъжица масло. По време на месене Тахан леко затоплено. Изсипете го в стъклена купа, покрийте и се поставя в хладилник да се охлади.
Как да използвате тахан?
Това е самата много лека закуска. зеленчуци тахан натопи може и да попълват салати, могат да бъдат пуснати в овесена каша вместо масло.
В блендер заспиване брашно, изсипете в същия растително масло и сметана.
Сложете билки (ако свеж, по-добре е да се отчупи малко).
Заспивам подправки, сол, семена, и добавете горчицата.
Три сирене и също така да добавяте към смесителя.
Чрез постепенно добавяне на брашно, вода и старателно се разбърква до получаване на еднородна маса без бучки.
Сложете сместа на огъня и при непрекъснато разбъркване и се вари в продължение на кратък период от време, на няколко минути.
В отделен съд, разбърква се сусамово масло, ориз оцет и соев сос.
Горещата смес се прибавя смес от орехово масло, оцет, и соев сос.
Това е! В рамките на минути, сусам сос готов.
Преди да сервирате, е необходимо да се охлади със соса. Красота от върха можете да поръсите леко препечен сусам.
Забележка: В плътно затворен буркан в сос хладилник орех се държи перфектно.
В отделна купа, комбинирайте всички съставки за соса, оставяйки малко зелен лук за украса. Поръсете със соса ви ястие, с гарнитура от зелен лук предястие, поръсена с бял сусам и сервирайте.
Гайка млека.
Изсипва се в дълбока купа 1 - 2 супени лъжици брашно гайка. Постепенно добавяне на топла вода или мляко и при непрекъснато разбъркване (смесителя може да се използва), за привеждане на съдържанието на наситени последователност. В завършен желе да добавите мед на вкус.
Останете здрави!
Палачинки с бадемово мляко ще бъдат оценени от тези, които по някакви причини, не пие краве или козе мляко, както и на себе си и любимите си хора, като сладкиши, моля! Тези рецепти използват вегани и вегетарианци, тъй като млякото гайка на бадеми е от растителен произход.
Свързани статии