"Помощ стави"

"Връщане на гъвкавостта" - заглавието на един от концертите. Съвместно мобилност - собственост на младежта. По-млад и по-гъвкав от нашите стави, толкова по-лесно е животът. Портал "На Altae.ru" избра за вас рецептите на различните програми "Malakhov +", но всички те са по някакъв начин свързани с работата на ставите, гърба, ишиас лечение

Когато пациентите стави

• Първо. което трябва да направите - е да се намали теглото. За всеки допълнителен килограм тегло е излишен стрес на ставите.
• На второ място, не се мързеливи, за да правя упражнения. Дори и да седи на един стол гледате телевизия, да гледате любимите си телевизионни сериали, е възможно, например, редувайки се вдигне краката си. Първо един, после другия. В първите дни на класовете - 20 пъти, а след това се увеличи до 100.
• На трето място, обичам пресни сокове. Целина - най-полезни. За подобряване на вкуса, можете да добавите малко моркови. Но трябва да се пие сок непосредствено след приготвянето му: витамините въздух бързо се разграждат, а час по-късно в сока от тях е само половината.
• Периодично се яде желе. желе от месо. можете да вземете следващата напитка за почистване на ставите. 200 грама ленено семе (продават в аптеките), за да попълнят 3 литра вода. Сложете всичко на водна баня и protomai най-малко 2 часа. Това инфузия напитка в продължение на 18 дни. Всеки 3 литра е достатъчно за 6 дни. Готов инфузия се съхранява в хладилник.

Една чаша брезови пъпки каша дървена tolkushkoy и се изсипва ¾ чаша терпентин. Nastaivatpochki на тъмно място в продължение на 2 седмици. Това инфузия протрило завръща с радикулит или ишиас. Бреза пъпки могат да се заменят с кедрови ядки. Smash ядки (1 чаша) и се изсипва една бутилка водка. Настояват обикновено 2 месеца. Този балсам също може да разтривайте възпалени места. Освен това, този балсам може да се подобри допълнително по този начин. Ядки отстранени от водката, прецеждате него. Филтрираната течност се добавят 2 супени лъжици. супени лъжици Galangal корен и отново пуснати влеят в продължение на 2 месеца. Това тинктура лечение на много заболявания на стомашно-чревния тракт, до дизентерия.

Трева мокрици (което е толкова досадно, на вилата и градината) да се извършва нова и месете, докато каша се нанася върху засегнатата област, да се търкаля нагоре филма. Отиди да компресирате 2часа. 1 ч. Лъжица бреза пъпки пълни чаша вода и доведени до кипене да къкри. Оставя се да ври 10 минути. Вземете 1 ч. Лъжица 3 пъти на ден.

Заводът, който се нарича "индийски лук", измийте и преминете през месомелачка. Крушката не трябва да бъде по-малко от яйце на кокошка, а след това растението се счита за зрял. Маса залейте водка, така че да обхваща свободно. Настояват 5-7 дни на тъмно. След това напрежение и търкайте възпалени места на тинктурата с радикулит, миозит, гръбнака херния и така нататък. Д., за да не изгори кожата, тя може да се смазват с растително масло, преди да търкате.

Сварете пилешки хрущял, превъртете през месомелачка. Яжте преди хранене (на час) 1 супена лъжица. лъжица хрущял, леко осеяна с лимонов сок. При всички ставни заболявания, тази рецепта ще помогне за укрепване на сухожилията, ставите, пълни с "смазване" на течности.

Зеленикаво картофи ние внимателно почистване на пролетта. Но само за почистване на zazelenevshih грудки нужда за лечение на пациенти с коляното. Възпалени места obkladyvayut "зелени" картофи, вързани с полиетилен, топла кърпа и си лягат.

Съберете издънки поникнат картофи с пролетта, огънати в бутилка и се изсипва водка. След три седмици, тинктурата става цвят коняк. Тинктура е отровен, така че само външно може да се използва. Потърка болки в ставите през нощта. Можете да направите компрес от измислиците. bodyagi прах се смесват в равни пропорции с масло. Мехлемът носи облекчение много бързо.

Оман не трябва да се използва по време на бременност вътре. Много древни лекари смятат, че тя "намалява образуването на кръв." Той също така не може да се използва за гастрит с ниска киселинност, бъбречни заболявания и хора, страдащи от тежко сърдечно-съдово заболяване.

Талия обвивка медна жица носи в продължение на 1-2 дни. Формират неустойчива електрически импулси. По този начин, тази процедура може да се разглежда като физическа терапия у дома. Тя помага при болки в гърба.

За упорит колан, изработени от вълна, която трябва да се носи при радикулити, известен на мнозина. Неговото действие може да се засили, ако се носят мокри, напоена с концентриран разтвор на готварска сол, а след това натиснат. Можете също така да постави на болки в крака "солени" чорапи или чорапи. От по-горе, можете да наслагвате полиетилен износване и компресията на краката, за да отида да спя.

Ако имате болки в гърба, нямат доверие в масажа. Той понякога може да навреди повече, отколкото помощ. Когато отопление на масажа мускулите растат, а ако вече сте планирали или гръбначния херния, а след това налягането ще бъде още по-голяма. Спасението - едно: това е необходимо да се засили мускулната система. Всеки осми жител на Земята страда от ишиас. На първо място, да започнат да следват лагера. Обратно прав, стомаха в главата вдигна, сякаш някой ви дърпа над върха.

Когато се работи в лятната си вила. градина заключва обратно го свързала с кърпа.

Традиционната медицина предлага голямо разнообразие от рецепти за мазила и тинктури, чрез която можете да се стоплят възпалените, болезнени стави.

• Съберете процеси картофи от покълнал през пролетта. сгънати в една бутилка и се изсипва водка. След три седмици, тинктурата става цвят коняк. Тинктура е отровен, така че само външно може да се използва. Потърка болки в ставите през нощта. Можете да направите компрес от измислиците. bodyagi прах се смесват в равни пропорции с масло. Мехлемът носи облекчение много бързо.
• Суха горчица и растително масло. Съставки са взети в произволно количество, най-важното - да се получи течна субстанция, която ще бъде лесно да се разпространи върху засегнатата област. Най-обикновено слагам полиетилен, вълнен плат за действието на топлина и страдат компрес до зачервяване на кожата.
• Можете да направите лапа от глина. Сол и мокро вискозно глина се нагрява във водна баня за удобно топла температура. Компресиране като глинени гранули са поставени между два слоя марля, и след това на възпалено място. Увива се в топла и съвместно.
• Следната рецепта - червени люти чушки. 3-4 шушулки фино котлет (ще се побере както пресни и сушени чушки) и се изсипва бутилка водка. Настояват 10 дни на тъмно място. Pepper може да бъде заменен оман корен. Няколко супени лъжици от натрошени корени vsypte в водка и го оставете да се запари.
• ЧАСТИ вълна. напоена с керосин, - отличен компрес на засегнатата става. Препоръчително е да се използва за лечение на бедрото

Болезнени стави в стари времена са били посъветвани да се излива в ледена вода. Под влияние на студен кръв втурва към мястото, където кожата се чувства хлад. Преследването на кръвта, ние я принуди да извърши пациентите е допълнителна топлина и храна. Същият ефект може да се постигне чрез триене на засегнатата става със сняг и сол. Процедурата се препоръчва за не повече от пет минути.

Гимнастика: за упражнение "велосипед"

Най-полезен за упражняване на коляното - "велосипед". Това може да стане, без да се измъкнем от леглото сутрин. "Велосипеди" помага не само до колене, той укрепва коремните мускули, мускулите на краката и гърба, които, от своя страна, е много добра и отговаря на гръбначния стълб.

СОЛ излишък, който е толкова вредно за организма и може да направи една полезна услуга. Можете да го използвате, за да се направи превръзка, която ще стопли вашите стави равномерно през цялата нощ. Две супени лъжици сол порода в 0,5 литра вода. Навлажнено с разтвор на кърпа фланела, изцедете я и увийте около ставата. Топ подслон мушама и топла кърпа.

• Има оригинален начин, за да ги намали. Няколко пилешки бутчета пържени в тиган, за да ги освободят от тъмна материя, наподобяваща катран. Тя и събира, след смесване с бебе крем, за да се получи мехлем. Кремът се нанася неравности преди лягане, като от него компрес.
• Нард и могат да бъдат използвани, за да се справят с пъпки по палците на краката. Дванадесет последователни дни zaparivat корени оман и се затопли до подножието на охлаждане разтвор. Натъртвания, след като все още могат да се трият червения бъз тинктура.

Това лечение може да се използва през лятото и есента. Dial наръч листа от бреза и ги поставя в торбичка или калъфка. Sun'te в листата болки в краката, тъй като в снега. Т.е., така че листата е гъсто ги обгърна. Седнете колкото можете - за половин час, час. Първо, можете да откриете, че нищо не се случва, а след това краката ще бъдат топли и листата ще бъдат напоени с пот. Крака затопля и се почистват от токсини. Процедурата за ефективно и безопасно.

5 г листа варя една чаша вряща вода. По-добре е да го направя в малки термос. Laurel настояват 3-4 часа, след което се пие глътка през целия ден. Infusion благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, както и ставите, разделяйки ги на тези отпадъци и излишните соли.

Тя се нарича "анкилоза". Това се дължи на патологична шев свързващи повърхности. Но вие може да помогне на каузата.

• Вземете 6 слънчогледови глави млечен зрялост, се рушат и ги напълни с 1 литър водка.
• Вливането е подготвен за 40 дни в лятното слънце.
• Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.
• Тя трябва да се лекува в продължение на дълъг период от време, но след 3 месеца на подвижността на ставите започва да се възстановява. И толкова време, тя ще ви отведе до физиотерапия, което също ще помогне за възстановяване на функцията на ставата.