статия En.Wikipedia.Org запек (лекарство) за лечение на запек се препоръчва да се започне с нормализиране на диета.
диета
Спазването на определени изисквания за съставянето на хранителния режим на пациента със запек играе огромна роля в нейното лечение. Всеки човек страда от запек, трябва да знаете кои хранителни вещества допринасят за червата и това, което забавя неговото изпразване.
Насърчаване на дефекация черен хляб, сурови зеленчуци и плодове, сушени плодове, хляб, съдържащ значително количество трици; елда, ечемик, овес; месо с много съединителна тъкан; туршии, маринати; безалкохолни напитки (минерална вода, лимонада, сокове), бира, варя, крем; млечни продукти - кисело мляко, кефир ден, от бяло грозде вино.
Отлагането на червата движения храни, съдържащи танин: Сухи боровинка, силен черен чай, какао, червено вино, естествен (. Kagor и др); под формата на настъргани хранителни вещества вискозна консистенция (мукозните супи, пюре житни, ориз и особено грис).
Ако няма специални противопоказания (сърдечно-съдови заболявания, отоци), на пациент, страдащ от запек трябва да се пият на ден около 1,5-2 литра течности. Получаване на достатъчно количество течност е много полезно, защото поради забави евакуация на червата на стол настъпва изсушаване, което от своя страна възпрепятства тяхното развитие на дебелото черво.
Важно е да се спазва правилната диета. Храните трябва да се приема най-малко 5 пъти на ден. Неприемливи дълги паузи между отделните хранения.
Много значителен терапевтичен ефект за запек трици даде. Бран устойчиви на действието на храносмилателни сокове, те не са значителен източник на енергия и в същото време значително стимулира функцията евакуация на червата.
(Поставена под лиценза Creative Commons Признание-Споделяне на споделеното от Уикипедия)
За лечение и профилактика на запек, определен хранителен режим №3
Когато стол задържане за нормализиране на червата редовни дейности, препоръчани в диетата на плодове, сушени и пресни зеленчуци, хляб и хлебни изделия, зърнени храни, млечни продукти. Зеленчуци и плодове, за предпочитане консумират сурови, вие може да готви, пече. Препоръчително е да не се смила.
Препоръчваме следните продукти:
- хлебна пшеница или ръж пълнозърнест. Бисквити, сладкарски изделия nesdobnoe;
- Супа, за предпочитане зеленчуци, месо бульон може, студени супи, плодове и зеленчуци, borsches, цвекло, зеле зеле;
- различни постно месо, пиле, пуйка варени или печени;
- видове ниско съдържание на мазнини от риба, варени или печени; морски дарове;
- зеленчуци и подправки, без киселина зеле, цвекло
- ястия и продукти от брашно, зърнени храни, бобови растения, отчетливи и полу-вискозни зърнени култури, пудинги, печива. Паста и вари в тенджера, особено се препоръчва ястия от елда;
- яйца - не повече от препоръчвам много яйца, не повече от 1 на ден;
- плодове, горски плодове, захар и сладки храни, продукти, особено се препоръчва от пъпеш, сливи, смокини, кайсии, сливи, захар, конфитюр, особено Ryabinovoye, мед, плодове (особено ревен), мусове, плодови бонбони;
- мляко, млечни продукти и храни от тях - мляко (ако е толерирана - сладко), заквасена сметана, извара, кисело мляко, едно - и двудневна кисело мляко, ацидофилус мляко, сирене;
- сосове и подправки - мляко, сметана на зеленчуков бульон, плодове и ягодоплодни сосове;
- мазнини - масло, растителни масла в храната;
- закуски - салати, сурови зеленчуци, салата с растително масло, яйца, зеленчуци, плодова салата, сирене, мек, ниско съдържание на мазнини шунка, херинга, напоена, желирано месо и риба;
- напитки - чай, заместители на кафе и отвара от дива роза и пшенични трици, плодови сокове и зеленчуци (сливи, кайсии, моркови, домати).
Не се препоръчва:
- хляб от висок клас брашно, и бутер тесто;
- тлъсти меса и риба, патица, гъска, пушено месо и риба, животни и мазнини за готвене;
- консерви риба и месо;
- твърдо сварени яйца и пържени;
- ограничи ястия от ориз и грис;
- зеленчуци и плодове са нежелателни ряпа, репички, чесън, лук, ряпа, гъби, къпини, дюля, дрян, хрян;
- десерти: желе, шоколад, крем продукти;
- пикантни и мазни сосове, горчица, черен пипер, какао, черно кафе, силен чай;
- алкохолни напитки.
Препоръките се основават на система за номерация на стандартни диети (диета №№ 1-15).
сайт Inopressa.ru журналист на Дженифър Hyudzhet на The Washington Post в статия оценява Пробиотици: колко полезни са "полезни" кисело мляко?
Кисело мляко и други храни с пробиотици - е здравословна храна, но не трябва да разчита само на добрите бактерии, Съвета на американските диетолози. Червата също трябва влакно, което се намира в пълнозърнестите продукти, плодове и зеленчуци. Въпреки това, пробиотици може да помогне на тези, които са принудени да вземат антибиотици, но те имат свои собствени странични ефекти - подуване на корема, както и подуване на корема.
Имайте предвид, че приемането на студени храни и течности стимулира чревната перисталтика. Приемът супена лъжица растително масло и рициново масло, вазелин масло насърчава движение на червата.
Терапевтичният подход за запек да бъдат включени, като с всяко хронично заболяване. Важно е не само храна, но и за отстраняване на причините за запек и здравословен начин на живот. При използване на силата и помощни методи noralizatsii стол не може да реши проблема, консултирайте се с Вашия лекар за по-подробен преглед и препоръки на медицинско лечение.
. Вижте също предмет:
Свързани статии