Камериер съвет:
Резервоарът за вода след почистване може да се използва за поливане на растения в саксии. В тоалетните на рибата съдържа фосфор и азот - това прави вода чудесен тор.
Скумрия в тенджера със зеленчуци - това е лесно, вкусно, просто, полезно! Това е лесен за приготвяне ястие и в същото време вкусно. Тази рецепта Скумрия със зеленчуци ще отговарят на тези, които се придържа към диета и се опитват да отслабнат, и спортисти, които искат да се изгради мускул.
Рецепта скумрия със зеленчуци:
- Скумрия - 500 г (1 бр.)
- Моркови - 120 г
- лук - 120
- Пипер - 70 гр
- зехтин
- сол
- Черен пипер на прах
- къри
- кориандър
Е, как да се готви скумрия със зеленчуци в гърне. Аз варени с този набор от два джакпота продукти. На първо място, за размразяване на риба, чисти, премахнете всички не е необходима, промива. Нарежете на парчета а-ла-карт.
Лукът се нарязва на половина пръстени, моркови, три на ренде груби. Салата пипер нарязани на ивици, е желателно, но този път аз бях просто замразен пипер, но той е бил нарязан на кубчета. Всички зеленчуци, струпани в контейнер, добавете сол, черен пипер и други подправки. Разбъркайте.
В долната част на всяка саксия, налейте малко зехтин. Сега изложи на слоеве, първите зеленчуци тогава скумрия, след това отново зеленчуците. Покрийте саксии капачки.
Всички скумрия със зеленчуци готов да се пекат. Скумрия поставени в саксии в студена фурна, затопля го до 200 градуса и се готви за 40 минути.
На работа, един приятел ме попита - ако компенсирана с доливане на вода в саксии. Не се страхувайте, че без вода скумрия и зеленчуци са сварени - ако саксии покриват - всичко перфектно zapechetsya! Основното нещо е да се определи правилно температурата на фурната (фурната всеки е различно).
Такава Скумрия печена със зеленчуци, обичам студа. Надявам се, че ви харесва това ястие. Бон апети!
Между другото, ако се готвят за ремонт и планират да се промени измиване, не забравяйте да отидете и да видите какво има в robins.com.ua кухненската мивка. ще оцените разнообразието!
Свързани статии