Техниката на лимфен дренаж масаж става известен едва в средата на 20-ти век. Той е разработил тази техника френски лекар Паскал Cochet. Първоначално той се използва за масаж за облекчаване на оток при пациенти в следоперативен период.
Съвременната интерпретация на лимфен дренаж масаж се използва повече в козметични цели, но е терапевтичен в природата.
Показания за лимфен дренаж масаж
В повечето случаи, лимфен дренаж масаж се използва за корекция на фигурата, борба със затлъстяването, изход течности от организма, подобряване на общото здравословно състояние.
По-специално, този масаж се използва за:- целулит;
- подуване;
- намаляване на имунитета;
- премахване на напрежението в мускулите;
- интоксикация;
- загуба на еластичността на кожата;
- наднормено тегло;
- разширени вени.
Ръчна техники лимфен дренаж масаж
Според методите за изпълнение на два вида ръчно лимфен дренаж масаж- Повърхностен лимфен дренаж. Техниката се състои в стимулирането на неврорецепторни и капиляри, намиращи се в кожата и са отговорни за потока и натрупване на течности от тялото. Този масаж стимулира метаболитните процеси в организма.
- Deep лимфен дренаж. Техника е пряк ефект върху лимфните съдове. Пак посредством изтичане на течност протича от вътрешните органи, и се отделя в тялото на застой.
Нека разгледаме по-подробно на изкуството на ръчен лимфен дренаж масаж.
Процедурата за повърхностен лимфен дренаж масаж е напълно безболезнена и е релаксиращо в природата. Масажист прави кръгови движения и се прилага натиск. Такова движение отключва лимфните съдове, осигуряващи нормален лимфен поток и стимулират процеса на филтриране.
В началото на специалиста по процедура облекчава напрежението в мускулите, което го отвежда в отпуснато състояние, като по този начин провеждането на отключване на потока на кръвта и лимфата. След това изпълнява вълнообразното движение на лимфен ток посока "отдолу-нагоре" в. Такова тяло има успокояващ ефект. По време на тази процедура, човек напълно спокойна и често се чувства сънлив.
При извършване на дълбок лимфен дренаж замеси човек е изложен на по-голямо въздействие. Движението в посока на масажиста последвано limfopotoka и са интензивни. Такива действия се увеличи притока на кръв към клетките и тъканите, подобряване на циркулацията на лимфен на тялото и да причинят мускулите тон. Тази техника за масаж е идеален за хора, които искат да намалят теглото си в проблемните области, като например бедрата и задните части.
За най-добри резултати, маслото може да се използва по време на масаж като lymphodrain ефект (например, съдържащи витамин Е, алое екстракти, розмарин).
По времето процедура лимфен дренаж масаж с продължителност един час и половина. За най-добри резултати, трябва да я вземе 1-2 пъти в седмицата. Като цяло през 10-те процедури, можете да получите забележими резултати.
Противопоказания за използването на лимфен дренаж масаж
Лимфната техника дренаж масаж е подходящ за много хора, но трябва да се каже и за противопоказания за използване, сред които:- тромбофлебит;
- Тумор;
- остри възпалителни процеси;
- хронични кожни заболявания;
- бременност;
- трофични язви и phlyctenas;
- намаляване на притока на кръв към крайниците.
По този начин, лимфен дренаж масаж има положителен ефект не само върху лимфната система, но също така и върху цялото тяло, подобряване на общото здравословно състояние. Все пак, имайте предвид, че тези процедури трябва да се извършват от специалист.
Свързани статии