Хъркането може да бъде симптом на сериозни сътресения в тялото, които трябва да се вземат с най-голямо внимание. какво
причините за хъркането и как да се отървем от тази напаст?
Причините за хъркането
Не се притеснявайте, ако хъркането притеснява рядко и само при определени
обстоятелства (например, със силна умора или алкохол). но ако
си хъркане постоянно вади душата на домакинството, трябва да се мисли за причината за външния си вид.
Този проблем възниква, когато релаксация на мускулите на фаринкса, мекото небце и
език. В съня, стесняване на гърлото, фаринкса и спокойни райони и вибрира
дрънкалка, която е хъркането.
Основната причина, която причинява стесняване на фаринкса, са анатомични аномалии в
горните дихателни пътища (например, отклонява преграда, хронична
ринит и др.). За да се диагностицира тези аномалии може да се класира само
Доктор.
Също хъркането могат да бъдат засегнати, защото:
1. наднормено тегло (назофаринкса изцедени мастни натрупвания).
2. появата на възпаление на назофаринкса, трахеята, бронхите или с
Уголемени сливици и поява на полипи в носа.
3. отпуснатост на мускулите на фаринкса, особено в старческа възраст.
4. Вземане хапчета за сън, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.
Който причинява хъркане във вашия случай е по-добре да се консултират, за да разберете точно
Отоларинголог, и възможност за посещение и на сън (експерт в нарушение
сън). Тези специалисти ще могат да след необходимите проучвания
ли да ми препоръчате подходящо лечение.
Медицински против хъркане
За лечение на хъркането в зависимост от естеството на техния произход в традиционния
лекарство, използвано:
• различни стимуланти, които повишават тонуса на мускулите на увулата и мекото небце;
• течен азот, който засяга областта на фаринкса;
• стимуланти периферните рецептори гърла и дишане;
• glossotilt; • различни лекарства, които имат индивидуална работа, както и
Само лекар може да ги предписва.
В някои случаи се препоръчва пластмаса, за да се отървете от хъркането (хирургическа
Корекция) или отстраняване на мекото небце сливиците. Хирургично лечение помага
спрете хъркането, ако основната причина се крие в структурата на аномалиите на горната част
дихателни пътища.
Понякога хирургът може да облекчи само хъркането
Ако хъркането е причинено от остри и хронични заболявания, които правилно избрано
Д-р режим може значително да подобри състоянието на пациента.
Анти хъркане у дома
хората често се колебайте да се обърнете към лекар, защото на хъркане или смятат, че това
проблемът не заслужава такова внимание. Затова мнозина се опитват
Спрете Хъркането сам, а често и когато не усложнява от хъркането, такова лечение
Тя дава положителен резултат.
За да се отървете от хъркането в дома, трябва да се придържат към
следните препоръки:
• да се отървете от лошите навици;
• Преди да си легнете да не се яде;
• Ако наднорменото тегло, за да го намали най-малко с 5-7%;
• Sleeping избере "правилната" позиция.
Както хъркането човек да спи правилно
Често леки форми на хъркане се появяват само когато човек спи по гръб, а това води до
преустановяване език. За да се отбие на snorer да спи по гръб, много лекари препоръчват
ефективен и лесен начин. За да направите това в нощта дрехите се шият между плешките
джоб, и той постави топка за тенис. В съня си, няма да бъде дълъг сън по гръб и
бързо обърне на една страна.
Изберете правилната поза за сън
Помощ с хъркането и висока табла, тъй като тя не потъват език.
Освен това, в тази позиция лигавицата подуване и назофаринкса се намалява, което в
резултат отслабва хъркането.
Правилно вдигна възглавницата също е важна. Не е необходимо да спят на голям стегнат
възглавницата, главата трябва да бъде по същество в съответствие с торса. избирам
плосък или специални скокове възглавница, за да спрете хъркането.
Фолк начини и рецепти от хъркането
Традиционната медицина разполага със много ефективни методи, които
помогне да се справят с хъркането.
Един от тези начини е доказано свирка. Опитайте да направите разходка
диша със свирка. Спред раменете правят ходове приблизително същата дължина, както и чрез въвеждане на
непостоянно издишване 6-7 стъпка, започнете да свирка всяка мелодия. След като в белите дробове
изсъхне на въздух, повторете всичко отначало. Такава дъх свирки тренира мускулите на небцето
и ларинкса, като по този начин се допринесе за прекратяване на хъркането. Свирейки редовно 4-5 пъти по-
седмично в продължение на половин час.
Ежедневно пее или да възпява със сила от 20-30 пъти гласни като звукът
"А-а-а". Това упражнение тренира слаб стена ларинкса и езика и често
помага да се отървете от хъркането. Традиционните рецепти, използвайки лечебни растения:
1. вливане във всяка ноздра в продължение на 3-4 часа преди лягане в продължение на една капка от облепиха
масло. Тази обработка дава резултат в рамките на 2-3 седмици.
2. Чрез мелница прескачане 2 средни глави чесън и 3 лимон (костилка
но с кората). Тази маса се разбърква и се съхранява в хладилник. Яжте 1 час.
лъжица сутрин преди хранене и вечер преди лягане. Това е ефективно средство за бързо
Тя ще ви помогне да забравите за проблемите, като хъркане.
3. Яжте лягане листа ситно нарязан зеле се смесва с мед или
1 изпийте чаша пресен сок от зеле, се смесва с 1 ч. Лъжица
мед. Лечението трябва да продължи в продължение на един месец.
4. Един час преди хранене е полезно да се 3 пъти на ден, за да ядат печени моркови.
5. Можете да използвате аптеки билкови чайове, които имат тоник
ефект върху цялото тяло. Това fitosbory помощ, за да се запази мускулния тонус
фаринкса и премахване на прекомерна умора, което често води до
хъркането.
Има много ефективни начини за справяне с хъркането като медицинските и
фолк. Основното, което да се намери причината за възникването му и да се намери подходящ начин за
лечение. Тогава вие ще се чувствате подобряване и възстановяване на спокоен сън себе си и
любимите си хора.
Свързани статии