Лягай началото на вечерта и да правят бизнес на сутринта.
И мъжът ми каква е програмата?
Owls не може да заспи по-рано.
Аз самият бухал. Ами заспиват 22:00, upahavshis по време на работа. Само който се узрелите домакински римейк за мен? Ако аз се събудих в 6, бих тихо сутрин всички неща за вършене, а не чрез силата на нощта. Само ако аз дори си лягам в 10, аз съм все още продължава да спи до последно.
Аз самият бухал. Ами заспиват 22:00, upahavshis по време на работа. Само който се узрелите домакински римейк за мен? Ако аз се събудих в 6, бих тихо сутрин всички неща за вършене, а не чрез силата на нощта. Само ако аз дори си лягам в 10, аз съм все още продължава да спи до последно.
И аз не съм. Вечерта аз с удоволствие правя никакви задължения. А на сутринта - Не насилвайте. Дори закуската да направи - това е трудно! Вие не нощна птица, както изглежда, просто отивам да спя при 22:00, и весел сутрин; просто обичам да спя.
Аз също съм интересно да слушам съветите, но аз отивам да се 9-11 часа и се събуди в 2 часа сутринта и аз вече не мога да спя.
отидете на 9-11. Добре. Аз отивам не по-рано от 1-2 нощи, ставам в 6 трудно, до края на седмицата не е липса на сън, но се в началото просто не работи: обучението, делото е все още нещо ..
Аз самият бухал. Ами заспиват 22:00, upahavshis по време на работа. Само който се узрелите домакински римейк за мен? Ако аз се събудих в 6, бих тихо сутрин всички неща за вършене, а не чрез силата на нощта. Само ако аз дори си лягам в 10, аз съм все още продължава да спи до последно.
ако работя отново ще правите неща, които не работят: Ще изляза, припадна на пътя. Не е подходящ режим ставам в 5.30 и се върне у дома от работа в 19ч. И да спи преди 1 часа през нощта, не мога. Така че аз отивам всички болни и потрепвания. Но аз имам много години на невроза. Колкото по-скоро да получа и повече работите, umsetsvenno по време на работа. и ходи на работа и boartno за 40 минути, толкова по-раздразнен и voobschze не мога да спя. След като работи повече бизнес у дома. pipets_ по-кратък, но не и живот.
Аз самият бухал. Ами заспиват 22:00, upahavshis по време на работа. Само който се узрелите домакински римейк за мен? Ако аз се събудих в 6, бих тихо сутрин всички неща за вършене, а не чрез силата на нощта. Само ако аз дори си лягам в 10, аз съм все още продължава да спи до последно.
бухал никога lozhatsja не по-рано от 12, ще има стремеж часа 18h, и 9-без значение колко е уморен не бяха заспали.
Всичко е наред, не мога да спя до обяд, това е лудница, често ставам във времето и на втория етаж, това е нормално изобщо?
И аз ставам с мъжа ми в 6.15. Придружих го да работи. Най-много да тренират домакинската работа. И аз си лягам в 9.00 до 11.00. В вечер ходя на 24.30-1.00. Така че аз се чувствам страхотно :) Аз работя у дома.
Youth - това е колко? Аз съм 30-Тай, имах 12 не лягайте. Или по-скоро, не мога да лъжа, но не заспива. В час и 01:30, или дори две.
Така че, за да спи, лягам си в точното време за вас. Колко ти трябва за нормалния сън? 7-8 часа? Ние се събуди и се събуди, ако не друго, за да гледам на себе си варени кафе, отиде в любим сайт или включени любим телевизионен сериал или каквото и да прекарват времето си. Krasotaaaa. Можете да отидете и да се разходят на чист въздух, тъй като енергията на прет.
Енергийна не бързам. Да и къде да ходи - на улица киша и мрака (((И ако не е нужно да се събудя някъде, а след това до 8-9 часа сутринта, можете да отида да спя и да го събуди 11.12.13 -. И тогава се направи някаква слабост.
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии