Предимства: не е силно чувство на глад, много ефективно!
Недостатъци: не много вкусни
Е, това се докоснах до темата за загуба на тегло. Не исках да пиша по тази тема, но наскоро прочетох историята на едно момиче, което ми каза, че всичките си килограми върна две седмици по-късно. Искам да кажа, моята история, за да покаже на момичетата какво да правят, че тези омразни килограма никога не се върнаха.
Трябва да кажа, че всички от тази техника, аз произвежда за себе си, преди да го видя информация за някой сайт за ориз диета. Няма мнения аз не четат, не са направили никакви мотиватори или чиято снимка не е razglyadyvala.Prosto един студен разтвор.
Тогава все още не сме започнали една малка, но важна отклонение - трябва да е един ден да се пие 2 литра вода или по-малко. Вода, чай при изчисляването на този въпрос. И не забравяйте да пиете преди хранене, но не и след това. Преди ядене убиваме глад, и след участък от стомаха.
Защо аз седях на диета? Стрес. Аз винаги с тялото, а аз знам какво да я да направи нещо, но когато се изнервят, аз ям. All. И ако започна да има малко повече от нормалното, че аз съм напълно в очите му. Ето как живеем.
Докато седях на диета? Много просто. Това е по-трудно да я държи, а след това да се измъкнем от нея, има и наука. Първо очерта върху парче менюто си, а след това преглътна, избърса потта и студена волеви движение на ръката даде всичкото бонбони човек да унищожи точния ред. Мъжете не са толкова засегнати от фигурата й, така че пакетът е бил разрушен от съпруга си в една и съща вечер, докато седях и се втренчи в нея с копнеж меню:
Закуска. 1 част ориз, зелен чай, 1 чаена лъжичка ленено масло
Обяд. 1 част ориз, ябълка
Следобеден чай. Една част от ориз, зелен чай
Вечеря. 1 част ориз, чай с джинджифил
Тук, в този режим, аз живях една седмица. На теория, обещание, че когато диетата ориз на ден ще бъде възможно да губят 1 кг. но мисля, че сте забелязали, че аз добавя към храната на лененото масло, така че аз загубих 0,5-0,8kg за един ден, но по-ефективни и по-малко опасни за здравето. Знам, че много от случаите, когато в хранителния режим моно бъдат прекратени или CD вместо правилните места (странични) отслабнете, не е необходимо (в гърдите). За да избегнете това, което трябва да получи тялото мазнини, но не и картофи печени или хамбургери и здравословни мазнини, като зехтин, ленено семе, масло от синапено семе.
Аз също искам да ви напомня, че оризът не го правим подправете със сол. но чушки аз. Червен пипер помага горят калории, но не го направи калории, така че мога да добавя в моя ориз пипер, защото на чист ориз било невъзможно за мен, толкова повече от седмица.
Сосове не може да бъде, също така е табу. Бавно ядем ориз и мисля за висока. Не забравяйте да дъвче замислено тази божествена храна и се представят stroynyashkoy modelkoy - мисли са материални.
Рецепта за ориз ориз диета:
250 г сух ориз варен студена вода запълни 1 до 2 и се оставя една нощ. На сутринта на пипер, разбърква се и се разделят на 4 равни части. В менюто, аз винаги посочи една част ориз, и така това е частта.
Всичко просто като 2x2, но ефектът е огромен.
Използването на ориз диета - е основно почистване на тялото от всички видове вредни вещества, като например токсини, токсини и соли. Мислех, че е много полезно, когато се започва гастрит, въпреки че мисля, чушки.
Повреда на ориз диета - е неговата моно, тялото попада в рамките на диета ограничен набор от витамини и минерали, които с течение на времето може да даде тласък на развитието на някои заболявания.
диета резултат беше чист ми лице без обрив, който върви като по часовник обмяната на веществата и минус 5 килограма, че се намесва. В организма лекота и радост от това, което направих.
Но не трябва да има а-ла-пеперуди летят и скачат от хладилника до масата. Рано, млада дама. Сега кажете как постепенно да се оттегли от диетата ориз за още по-дълго, за да продължи и така изтощен от органа, който е толкова рязко отделена от бонбони.
За да започнете да посъветва тук е менюто за следващите 2-3 дни с постепенно увеличаване на съставките, като вместо обичайните:
Обяд: супа, 100-200 грама варено пиле или пуйка
Закуска: 0,4 кг плодове или зеленчуци салата 200 грама на зехтин
Вечеря: ориз на нашата технология 1 част ябълка, кисело мляко
Повярвайте ми, ако се хранят добре за 2-3 дни, а след това не кг ще се върнат, защото вие постепенно се измъкнем от диетата. Странно е, но тя работи. Изглежда, че за няколко дни с темпо, не играе роля, но те също играят много важна. Затова, ако решите на диета, го направя така и не силно бие по тялото си, той ви е сам.
Останете красива и щастлива, и благодаря ви за спирането от!
Свързани статии