Има едно "но". В нашата страна много малко тичане разпределени между спортисти и сред обикновените хора. Докато в Нова Зеландия, например, сутрин тичам вече е станала нещо обичайно за цялото население, а след това нашите хора представа за това как и кога да се изпълнява правилно, не на всички. Дори известни спортисти казват, че работи само когато те са принудени да се тренира не му попречи да.
Всъщност за повечето деца и възрастни, дълъг пробег спокойно - безинтересна дейност. Дори и професионални бегачи и скиори, за които възможността да се изпълняват изключително важна, все още не се опитват да участват често. С цел да се образоват работещ култура на децата и да се внуши на него е необходимо в ранна възраст любовта към тази професия да се ангажира с него работи.
Джогинг за деца
Американската физиотерапевт Глен Доман казва, че с правилен подход към работа и изграждане на маршрут за увеличаване на системата, всяко дете може да се научи да работи с един и половина години. и от четиримата ще продължи пет километра, без да спира. За такива успехи не се нуждаят от специални знания и умения от родителя, също изграждане на сложни вериги изискват от него. Въпреки това, родителите трябва да са най-важното нещо - да бъде с детето. Защото дори и точно под прозорците се разпространява красив голям и безопасен парк, и на улицата прекрасно топло време - детето ви няма да се движат сами.
Затова родителите трябва не само да насърчи детето да тече, но и да бъде ежедневно спътник в джогинг. Глен Доман казва, и това твърдение не е без основание, че не е окуражаващо серия от децата си, родителите пречат на окончателното формиране на мозъка на бебето.
Сега нека да се мисли за това дали всички родители в бързаме да направят компанията дете в план, ако той иска? Ако ви е трудно да се насиля да тече с детето си, а след това може да претендира за дневна серия от дете? Всеки родител иска да види детето си силно и здраво трябва да се повтаря всеки ден, за себе си или че мотивацията, "Бягам в името на здравето на децата", "Бягам за спортни си бъдеще", и така нататък. Не е необходимо да принася сутрешен джогинг на нивото на подвиг, тъй като работи всеки ден, вие не само помагате на детето, но и води до формата на собственото си тяло. Ако се притеснявате, че ще привлече вниманието на минувачите с несигурно им джогинг или грозни спортен костюм, тогава бъдете сигурни, че всички погледи ще бъдат залепени на детето си, която минава в непосредствена близост до вас.
Има ли някакви правила?
Разбира се, да се научи как да се бутам възрастни - би било нелепо. Въпреки това, ние ще споделим с вас само една тайна, поради което детето ще бъде интересно да се изпълнява. Не е необходимо да започне да тече от вратата на къщата. Най-добре е да карам няколко спирки на автобуса, а след това най-известните бебето джогинг път до къщата. За да се прибера у дома - разбираема цел за дете, така че ще бъде интересно да се стигне до нея. Това е по-интересно, отколкото да се движи в права линия, без конкретна дестинация.
И накрая: тя често се прави, за да мисля, че джогинг с деца, трябва да отговаря на папата. Не е честно, така, скъпа майка, да се присъединят, и най-доброто от всички, тече цялото семейство. По този начин, вие не само расте бъдещето на един спортист, но също така да засили вашето здраве.
Полезни услуги
график Подробна ваксинация
за детето си
Норми на височината и теглото на децата
калкулатор и маси, определени стандарти за височината и теглото на децата
Изправени сме пред избора къде да изпратите дъщеря им: Искам да се опитам на фитнес, плуване съпруг. Просто не може да вземе решение. Имам страх, че плуването може да бъде косвена причина за настинки: не dosushit коса, температурата на водата. Също объркващо присъствието на хлор във водата.
Свързани статии