Работещи способности, мотивация, успех

Вродена способност [цитат]

Джогинг на средните и дълги разстояния, има четири основни съставки за успех: вродени способности, мотивация. възможности и насоки.

Кой спорт искаш да не се вгледате внимателно, ще видите едно и също нещо: значението на генетични фактори. Опитайте се да си представим, гимнастичка, стика и баскетбол центриране. Без съмнение, ще намерите: една малка, добре сложен момиче, голям силен мъж и боровичка прекалено висок растеж. Вие никога няма да ги обърка: хората просто такива видове достигат височина в гимнастика на жените, гюле и баскетбол. Абсолютно необходимо е тялото видове за всеки един от тези спортове, но това никой от тях не се постигне желания анатомичната структура на собствения си, с помощта на обучение. Те са родени с телата подходящи за определени видове спорт и неприемливи за другите.

Сега, не забравяйте, успешните бегачи на средни и дълги разстояния. Какво виждаш? вероятно си спомняте хората на високи и ниски, мускулни и постно. Успехът в разстояния търси и да се потърси хора с напълно различни типове личности - като се започне от "гимнастичка" на "центриране". Не може да се намерят тези физически характеристики, при наличието на които бегачите ги прави успешно, както и отсъствието - неуспешно.

Така наследил физически характеристики - това е първата съставка за успех. Всеки от нас получава определено количество способности при раждане, и, разбира се, ние можем, в определени граници, за да се подобри нещо. Въпреки горна граница за всеки е настроен достатъчно здраво.

Мотивация [цитат]

Мотивацията за ползване за нас от раждането талант - това е втората съставка за успех, и нейния източник е вътре в нас. Вероятно, за треньор по баскетбол на университета е удоволствие да се справят с един мъж на растежа на 2.10, ако той е поставила за цел на живота си, за да влязат в НБА. Но ако този човек иска да бъде, да речем, един художник, резултатите в съда няма да могат да го получите.

Аз вярвам, че има четири вида бегачи на дълги и средни разстояния.

Тези, които имат вродена способност и мотивацията да ги използвате.
Тези, които имат способността, но не разполага с мотивацията.
Тези, които не разполагат с голяма природна способност, но е налице висока степен на мотивация за постигане на успех.
Тези, които отсъстват, както и способността и мотивацията.

Първият тип - тип на шампионите, които са почти винаги се постигне най-добри резултати. Вторият тип - основният източник на неудовлетвореност треньори. Треньор вижда потенциал бегач, но че няма желание да го използват в пълна степен. "Ако просто е искал да стане шампион!" - тази фраза във всички зали и на всички по стадионите. Runners треньори трети тип тръгват щастливи, но се дразнят. Тяхната воля може да ги доведе до шампионата, но липсата на вродена способност да ги държи на място. Те точно изпълнява всички изисквания на треньора, направете всички упражнения и отидете на обучение по огънат - но постоянно губи "мързеливите" от втория тип.

По мое мнение, треньорите не псуват бегачи от втория тип, за липсата на мотивация в тези - във всеки случай, не повече, отколкото те прокълне бегачи трети вид липса на способност (и това се случва много рядко). Може да се окаже, че водачът на втория тип се провежда само за треньор, семейството или приятелите си налягане. Усилията на треньорите трябва да се фокусират върху това, което да се опита да се превърне бегачите от втория вид, в бегачите от първия тип - трансформацията, което е невъзможно за трети тип пътеки.

Не мисля, че ние трябва да обезкуражава силно мотивирани, но не разполагат с голям капацитет бегачи (трета категория) и да ги разубедят от джогинг. Тяхното постоянство може да ги доведе до постигане на много високи резултати за тях и да допринесат за удоволствието от своя спорт. В допълнение, наличието на ентусиазма на заредените групи, присъстващи колеги може да окаже влияние върху бегачите от втория вид, че този ентусиазъм не е достатъчно. Бегачите от третия вид, като правило, не се напрягат техните треньори и заслужават уважение и внимание.

И накрая, четвъртият вид пътеки. Имам нито способността, нито мотивацията. Най-вероятно, те имат и някои други таланти, които ще им позволят да успее в други спортове или дейности.

ХАРАКТЕРИСТИКИ [цитат]

Третата съставка за успех - това е възможно да се включат много фактори, най-забележителните от които, както изглежда, е средата, в която сте израснали и живеят. Например, човек, роден с изключителната способност да карате ски, но производителите на плоската страна с топъл климат, не е в състояние да направи не само ски, но дори и по някакъв начин да разберат, че такива способности, което има.

Разбира се, някои хора успяват да преодолеят тези пречки. Но все още много възможности да направим това или, че спортът е важен компонент на бъдещия успех.

В допълнение към климатичните ограничения и липсата на специализирани спортни съоръжения и оборудване трябва да се добави, че за да се постигне успех изисква повече наличие на време и пари. Дори един човек да живее в столицата на голф, заобиколен от дузина клубове и голф, това не означава, че той има достъп до този вид спорт.

Друга важна характеристика е възможността да се конкурират. Без участието на бегачите в конкурса е много трудно да се поддържа необходимото ниво на стимул, необходими за растежа на резултати.

HANDBOOK [цитат]

Последната част от успеха е наличието на план за треньор, учител или обучение. От четирите съставки на водач успех, изглежда, че е най-маловажна. Това твърдение може да изглежда странно, идваща от треньора, но аз казвам това, защото ръководството - единственият от компонентите на успех, който може да повлияе на атлета с положителен и отрицателен.

Ако главата е лошо, толкова по-добре спортист преподавател. Като примери за лошо управление, мога да ви дам такива много често индикаторни треньори като предлагаща начинаещите бегачи да тече най-малко 250 km на седмица или прекарват ежедневно тренировка в продължение на две седмици, в навечерието на маратона.

РОЛЯ на треньора [редактиране]

Ефективността на треньорите са много често неточни, когато се вземат под внимание само на текущите резултати от учениците си. Но се случва така, че тези ученици вече са добре обучени, те получават от други треньори и, всъщност, не допринася почти нищо за резултатите на растеж.

Ако думата "треньор" се отнася за този, който ръководи развитието на играчите си и растежа на техните резултати, намери добър треньор, че е много проста. Един добър треньор - човек, който винаги може да се отговори на въпроса, ученикът "Какво правя това упражнение днес?". Един добър треньор всяко упражнение се отплаща, всяко събитие - ръстът на резултатите, а всеки спортист в ръцете му се превръща в добър бегач (и, надявам се, също е добър човек).

Дългосрочно въздействие на доброто управление [цитат]

Талантливи спортисти имат мотивацията и възможностите за практикуване "често се постигнат високи резултати, които прикриват лошото представяне на техните треньори. От друга страна, добрите треньори не винаги получават признанието за получените резултати не са прекалено надарен техните отделения. В действителност, тези треньори, които извършват добро управление, с много да се направи и да се повиши мотивацията на учениците си, както и да им предостави възможности за развитие, които, от своя страна, повишаване на мотивацията.

Опростяване малко, можем да кажем, че броят на успешните съставки могат да бъдат намалени до две - възможности и мотивация, ако мотивацията произтича от желанието на един спортист и се подсилва от наличието на възможности за обучение и контрол на определен треньор.

Разбира се, всички спортисти не могат да се сортират чрез. За всеки един от тях има своя собствена комбинация от съставки за успех. За да се постигне най-добри резултати, те трябва да се възползват максимално от това, което те определеното съдба. Има основни принципи на обучение, които ще бъдат разгледани в тази книга. Вие трябва да ги научат, но вие не трябва да се страхуват да опитат нещо различно. За успеха е точно по същия начин, тъй като има пътеки. Намерете това, което работи най-добре за вас - и това е пътя към успеха, предизвикателство и забавно.