Един ден, "Списък" на страницата на интернет открих любопитен метод, за да помогне за подобряване на живота им. Много хора, които са го използвали, единодушно потвърждават неговата ефективност. Това е за него накратко:
На метода, разработен католическия свещеник Уил Боуен. Той е описан в книгата си "Светът без да се оплаква." Като министър на църквата, Уил Боуен в продължение на години слушах многобройни оплаквания от обществото, и стига до заключението, че по-голямата част от изповядва същия проблем. Освен това, според наблюдения, хората са обсебени от идеята за подобни проблеми до степен, които са напълно в състояние да, да намират и празнуват доброто и ценното нещо в живота си. Очаквайте да призная, хората носят същия проблем, заменяйки историите от време на време актьори.
На определен етап от своята практика Уил Боуен разбра, че знае как хората наистина искат да се променят, може да подобри живота им. Простотата на този метод докосва. За да го изпълни, ще трябва да си купите или да направите своя собствена ръце гривна лилаво. На следващо място, методът включва носенето на гривна за 21 дни. Тези три седмици човек трябва да живеят, без да пищи, убеждения, злоупотреба, жалби, критики, клюки, без прояви на недоволство и клюки. След като наруши условието, трябва да започнете нова отброяването на 21 дни, като се сравнят Гривна от ръка на ръка. Само няколко от тях са били в състояние да се справи с тази проста задача. Но техниката е известно, не е първата година и до сега много широко използван.
Виолетовият цвят - Не е там!
Кандидатствах на "Purple Гривна" на практика? Разбира се! Истината е, не е намерено нищо лилаво в моята колекция, както и план не е време за пазаруване, затова взех това, което е на разположение, по-рядко се облича, но определено се радваше. Като резултат от експеримент, проведен с обичайната дървена гривна. Между другото, мога да нося гривни много рядко (ръчен часовник не се брои), и неговото "присъствие" Чувствах се напълно. Не е важно, защото цвета и формата, и самият метод и "хетерогенност" (т.е. обекта, към който все още не се използват).
"Плюс" само ...
Като цяло, според теорията, просто не може да се мисли за нещо лошо. За нищо. За себе си или другите. Изключително положителна. Изключителна! Мога ли да си представите какво е това? Не, дори и най-малката неприятност, раздразнение, негодувание, учения, критика, а дори и повече гняв и други отрицателни.
Изглежда толкова просто, но, след като на първия и втория часове на носенето на гривна (и да го рано сутринта преди работа), разбрах защо е бил създаден само един свещеник, и дори започна да се откажат ... Но той си спомни, че той е само на 3 месеца "победен" себе си, решава да продължи експеримента.
Знаеш ли, тук е как лицето не е на вълна, да се мисли само за добро - много трудно, това е изкуство! В крайна сметка, дори и ако изведнъж се озова отрицателна мисъл, вашата вътрешна сила се крие във факта, че вие сте в състояние бързо да го пусна, не се тревожете. И тогава ... строга дисциплина!
Особено пробита на малките неща, самокритиката и някои малки неочаквани неприятности. Сега е, ако имам някой път podrezhet на мога да кажа: "О, вие сте готови някои, но за вас всичко е наред," Преди не можех. Тя не работи.
Като цяло, честно казано, първият ми ден беше като първата палачинка - буца. Аз винаги надделява над гривната от една страна в друга. И той също не се бавим дълго на втория ден. И трето, бях разорен. На основание продължи до 5 дни след две седмици на "обучение". Моята практика продължава и до днес. Макар и с малки прекъсвания. Понякога просто искате да "забрави" гривната и отслаби самоконтрол. Но експериментът продължава. И знаете ли защо?
Purple гривна - НЛП в действие!
Един ден разбрах, че моята гривна (между другото, по това време е друг, аз ги сменят периодично) се превърна в нещо като котва. Ако сте запознати с невро-лингвистично програмиране, тогава знаете, че котва - това е като условен рефлекс, стимулът да влезе в правото ви състояние.
С други думи, през цялото това време аз се свикнали да мислим само положително, когато е поставен върху гривната, а сега всеки път, когато го направя, несъзнаваното получава сигнал и забранява опит отрицателни емоции, да се рови в опита.
Докато, разбира се, аз все още "вижда" тази функция, но ако държите в продължение на 21 дни, а след това наистина ще бъде изтрито и гривната най-накрая ще се превърне в една котва (или по-просто, рефлекс).
И това ще се съгласите, че това е много полезно умение. Особено, ако имате съмнения, а в главата ми се установява мании. Или когато има нещо, не е много приятно и е необходимо да се изключи, за да го освободите от ситуацията. Гривната ще бъде вашето спасение.
Плюс това, мисля позитивно стане новия Ви навик. И дори без гривната ще бъдете в състояние да отговори адекватно на това, което се случва, не се прилепва за да се отрицателна. Аз забелязах, че доста по-различна старт да ме погледне веднъж досадни неща, но в по-сложни ситуации вече не е необходим резервоар.
Не забравяйте да се опитаме да си представим този метод ще Боуен. Сигурен съм, че няма да останете разочаровани, и в крайна сметка да бъде в състояние да променят живота си към по-добро. В крайна сметка, това, което е вътре - отвън.
Свързани статии