Някой беше казал, че поезията - това са най-добрите думи в най-добрия ред, описан. В този случай, ароматерапия - тя също е поезия. Всеки етерично масло има многостранен вибрации. Тази вибрация - като вибрации дума - уникален, различен от вибрациите на други етерични масла. Разберете какъв вид масло трябва да е в твоята ситуация, както и как да се съчетаят етерични масла - вълнуващ, приятно и много полезно упражнение. Кои са най-често срещаните видове етерични масла, поради тяхното въздействие върху душата?
Всички етерични масла имат ефект на регулиране на психологическо, емоционално и физиологично състояние. Това е един регулиране ефект на ароматерапията е най-доброто в психологически план. Поради това, разнообразието от ефекти на ароматерапията може да се разглежда като оптимизация на психичното състояние, завършване на вътрешните ресурси на организма.
Засягащи сферата на нервно-психически, всички етерични масла имат ефект във формата на три основни ефекти:
Стимулиране и релаксация характеризира ефекта на етерични масла върху психиката и емоциите, активиране и инхибиране в централната нервна система.
Адаптиране основно попълване адаптация, адаптивните ресурси на нервната система на целия организъм.
Стимулиращият ефект се вижда в тонизиране на нервната система, стимулиране на умствените процеси, повишаване на умствената и физическата работоспособност, подобряване на концентрацията, чувство за "енергия, емоционален подем."
Всеки етерично масло, за адаптиране на нервно-психическото състояние може да има стимулиращ ефект. Особеността на индивидуален етерично масло се изразява в сила в сила. Стимулиращият ефект е разделена на три нива: лесно, средно и високо.
Съответно, етерични масла, които са по-силно изразени стимулиращ ефект - силни стимуланти. Например, силен стимулатор на това етерично масло levzei.
Стимулантите са умерено до известна степен по-малка сила на сила. Стимуланти средна степен на, например, предоставя етерично масло от ела.
Стимулатори лека степен и обикновено също имат ясно изразен релаксиращ ефект. Но в някои случаи, настройка нервно-психичното състояние на, може да се случи и стимулиращ ефект на ароматерапията. Този ефект е забележим с умора, слабост, която е в случаите, когато тялото се нуждае от стимулиране на тон. Пример стимулатор лека степен - етерично масло от анасон.
Релаксиращ ефект се изразява като релаксация, облекчаване на нервни и психически стрес, премахване на тревожност, намаляване на напрежението в мускулите, усещане за "мир, спокойствие и хармония." Някои от етерични масла от тази група, да я направи по-лесно да заспя.
Релаксиращ ефект понякога може да се прояви под формата на седативни, хипнотични ефекти по време на някои процедури, като масажи с етерично масло. Релаксация може да се покаже всеки масло в действие, когато ефектът е от съществено значение за нервната и психическо състояние. Релаксиращ действие за етерично масло от различни степени: високо, средно и ниско.
Етеричните масла са силно релаксиращо или маслени релаксанти, имат изразен ефект върху лицето. Като маслени релаксанти включват, например, градински.
Маслата с умерен дават по-малък ефект, отколкото на петрола релаксанти. Често, тази група е точно балансиране и регулиране на нервната и психическото състояние влияние. Миорелаксанти умерен е палмов.
Релаксиращ в ниска степен етерични масла често са стимуланти, така че тази група е по-изразена стимулиращ ефект. Миорелаксанти малка степен е, например, лимонена трева.
Адаптогенно ефект дава ясен резултат на стрес, нарушения след стрес, реакции на адаптация, аклиматизация. Адаптогенно ефект се изразява под формата на подобрено цялостното здраве, нормализиране на психичното тонус, регулиране на вегетативната нервна система, нейните симпатични и парасимпатиковата дивизии. Адаптогенно ефект понесе всички EM, и тя се изразява за всяко етерично масло в градуси: високо, средно и ниско.
Масла с високи адаптогенни ефекти, или масло-адаптогени са най-ефективни. Сред маслени адаптогени включват, например, бергамот.
Масла, имащи средна степен адаптогенно действие носят минимално влияние върху процеса на адаптация от маслени адаптогени. Това, например, лимон. индийско орехче. Rosewood.
Адаптогенно ефект при нискокачествени показва други свойства на етеричното масло се отразява на психиката - релаксиращ или стимулиране. Тази група включва, например, кориандър.
В действие на нервно-психически сфера важно нестабилност индикатор ЕМ. Има три степени на нестабилност: високо, средно и ниско. променливост на нивата характеризира силата и продължителността на действие.
Високата степен на нестабилност на етерично масло показва бързи, силни, но кратки експозиции. Например, Orange бързо и силно достатъчно промени състояние често предизвиква положителни емоции, но това състояние се задържа за кратко време - 20-30 минути.
Средната степен на променливост показва, че етеричното масло на действие е по-бавна от тази на висока променливост на масло, това действие значително в сила, продължителност на излагане на голям, приблизително 30 до 90 минути. Например, ела промяна състояние по-бавно от портокал, болус се експресира от интензивността и продължава до 1Не 1, 5 часа.
Ниска летливост определи, че етеричното масло леко, леко се променят психическото състояние, действие идва бавно, ефектът може да се поддържа в продължение на дълъг период от време, до няколко часа (2-4). Сандал с ниска степен на нестабилност, дава добра състояние на релаксация, медитативни техники, улесняват, затова по време на будистки церемонии постоянно voskurivayutsya свещи от сандалово дърво. Етерично масло от сандалово дърво започва да се променя състояние бавно, внимателно, при изпълнение на масажното масло с такова състояние на релаксация може да побере до 2-3, понякога до 5-6 часа.
В допълнение към повлияване на стимулация, адаптация и релаксация има една група от етерични масла, които имат качеството на хармонизация на психичното състояние.
Етеричните масла от тази група се отразяват всички посоки еднакво, като стимуланти, релаксанти и адаптогени в голяма степен. Тя е в това си качество, той изрази хармонизиране на психичните процеси. Затова тези масла са наречени за хармонизиране. Те включват, например, исоп, смирна, и някои други.
Също така, по отделно, една група от етерични масла, които засягат фактор стимулация / релакс в голяма степен. Тази група са склонни да имат стабилизиращ ефект върху психо-емоционалното състояние, което се проявява в емоционална лабилност, променливост емоционален фон. Тези етерични масла се наричат стабилизиране емоции. Това, например, жасмин.
Умело съчетаване на разнообразието на свойства на етерични масла, е възможно да се отърве от безсъние и последиците от стреса, да се справи с депресията, подобряване на настроението.
Свързани статии