Психологическа защита от критики

Предишен ◈ Следващото

Критика на критика - омраза. Дали конструктивна и обективна критика. Тя носи безспорни ползи, тъй като помага да се види недостатъците. И там са незаслужени обвинения, целта на които само един - човек от психическо равновесие, да го накара да се почувства, да губят вяра в собствените си сили. Тук ние ще говорим за това как да се противопоставят на негативните настроения личности и почтено издържат силен психологически натиск.

И така, какво трябва да направите, първо, ако е на път да се срине "водопад" такси. Първоначално предвид сериозността на престъплението, за което вие ще критикуват. Ако нарушението е наистина сериозно, то би било да признае вината или част от него. Но това трябва да се направи в един спокоен и уверен форма с достойнство. От грешки никой не е имунизиран, така че няма какво да се държи трагедия за самобичуване.

В такива ситуации, плачлив тон на несигурност, блуждаещ поглед - неприемливи. Той загрява само на противника. Той чувства си психологическо превъзходство и извън него, може би дори против волята, да се катери жлъчка, ироничен и други грозен вътрешно качество. Но твърдо самочувствие ще се охлади плам. В този случай, заядливец ще се разбере, че това е една чаша и се забави взискателните си, вибриращи от "праведен" възмущение глас.

С една дума, не се страхувайте да признае грешките си. Тя ще подчертае вашата сила, а не слабост. В същото време, ние трябва да остане спокоен, не само външно, но и вътрешно. В този случай, вие може лесно да разбере мотивите на човека, който ви критикува. И те могат да бъдат много по-различно:

- Вие не харесвате критика, и то си поставя само една цел - да развали настроението ви.

- опонента си по този начин осигурява психологическа разряд. Тя произвежда пара, пръски натрупаната негативна е за вас.

- Той иска да се утвърди, да се издигне в очите му. И носи през унижението на друго лице.

- Критиците са се опитали да постигнат някои лични егоистични цели. Тя има за цел да ви накара да съвместим и сговорчив.

- И накрая, един човек искрено се притеснява, защото сте призна за мис. В същото време той не се ръководи от някакви егоистични причини, а просто иска да подобри положението, като посочва грешки.

Е, как да се определи мотивът на лицето, което в даден момент да развалят живота си?

Просто попитайте за това, гледайки очите kritikanov. Глупаво е да се надяваме на по-честен отговор, но тонът, с който звука, можете да се досетите истинските мотиви на психологическото им враг. Вие също трябва да се обърне внимание на лицето, като критика се отнася и за вашето спокойствие и хладнокръвие.

Ако раздразнението тя се развива, това означава, че той се чувства чувство на неудовлетвореност. В края на краищата, той не може дори да се измъкнем от себе си. Ако след бързото нарастване на емоции на лицето, успокоява, това означава, че има само една цел - да получи психологическа разряд. Ако кикър не може да спре и ветрове се все повече и повече, а след това, по тази причина, той се стреми да отстоява себе си. Но ако човек започва да натиснете за определени действия, като по този начин го показва ясно интерес към някои от собствените си егоистични цели.

Що се отнася до градивната критика, тогава има не трябва да бъдат защитени с помощта на сложна техника. В тази ситуация, винаги може да намери общ език с противника. В крайна сметка, той не иска да ви навреди, и иска, че всичко е наред. За подобни критики трябва да слушат и да вземат от нея нещо полезно, което е в него.

Какво трябва да бъде психологическа защита, когато разкарване на егото критика?

На първо място, както вече бе споменато, спокойствие. Вие не трябва да дразни обидни думи. Представете си, че между вас и друг човек е стъклена стена. Виждате ли великия противника, но не чувам думите и фразите. Той е като риба в аквариум. Той отваря устата си, но не каза нищо.

Но критиката във всеки случай, трябва да се отговори. Вие няма да бъде същият през цялото време, за да запази мълчание, с горд и спокойно. Така че трябва да избера най-подходящия стил на разговор. Тук е необходимо да се вземе под внимание, който е пред вас, какви цели преследва, като силно интелектуално и какви могат да доведат отговор на въпроса си.

Отговорът може взаимни обвинения. И се придържаме към същия тон, говори с вас как критици.

Понякога е тих и нежен начин да се обясни поведението си. Не е нужно да се включат в спора и да се опита да убеди противника.

В някои случаи това помага да се промени темата. По този начин ще се подчертае, че не придават голямо значение на своите грешки, а в същото време, критика на агресия преведат в различна посока.

Допустимо шега или чувство за хумор, но тук трябва да се вземе предвид психо лице. В някои случаи това може да влоши отговор само на ситуацията и да предизвика скандал.

Не е лош вариант - взети заедно. Първоначално, отговорите ви звучат трудни. Ситуацията в този случай се нагрява. Вие давате да се разбере, че уважаваме себе си и не позволявайте на никого да говоря с теб в груб тон. Тогава ще започне постепенно да се изгладят ситуацията и да завърши всичко с чувство за хумор и добра шега.

И никога не позволи на спонтанен изблик на емоция. Ако все още успява да "да", и агресия е на път да избухне, след това се опитайте една от най-изпитаните методи. Те са много прости.

Преди да започнете да говорите присмех отговор, брои до десет в ума си. Той също така помага дълбоко дъх, за да задържане на дишането. Тук също можете да разчитате на десет, а след това издишайте. Но Антон Чехов в подобни ситуации не се препоръчват да се съсредоточи върху техния език и да започне да ги карам в зъбите. Това е, което трябва да убие спонтанен изблик и психологическо лечение в този случай може да бъде всеки. Въпреки това, в този случай, вашият отговор на критиките чуете по-късно, но това ще бъде внимателен, балансиран и спокоен.

Не се идентифицирате с таксите, които се хвърлят в лицето ти. Не забравяйте, че всеки прави грешки. Ето защо, с достойнство задръжте психологически удар. И никога не се опитват да имитират агресивни kritikanam себе си. Бъдете щедри и благородни, а грешките на другите винаги смятат, обективно в спокойна и приятелска начин.