Какво е изпълнен с травма
Травмата е не по-малко опасни за хората, отколкото на физическо заболяване и може да повлияе на здравето му е много по-силен и дълбочина. Например, психологически травми в детството може да служи като допълнително звено в разкриването на това, което предлага, проявява страх от нищо, от комплекс за малоценност. Психологическа травма в зряла възраст често води до обсесивно мислене за загубата на смисъл в живота, неврози, дори депресия. Налице е постоянно чувство на психологичен дискомфорт, безсъние, влошаване на апетита, или, обратно, прекомерно хранене. Ако не се осигури навременна помощ в психологическа травма, и никой не може да се справи със собствените си страхове, че ще бъде трудно да се живее пълноценно и да преминете към някаква цел, като травма инхибира нашето истинско "Аз".
Как да се диагностицира проблема сами?
Разбира се, като всяко нараняване, психологическа травма има редица неприятни ефекти и симптоми. Сред тях са:
- Постоянен умствена мания "Fast Forward" събитие в основата на вредата;
- Постоянно чувство на психическо и физическо неразположение, празнота и депресия, объркване;
- Нежелание да направи нищо, дори и това, което се използва за да носи радост;
- Състояние на безнадеждност и отчаяние, от което е невъзможно да се отървете от.
Какво да се прави?
- Не е изолиран от другите. Комуникация с други хора, може да ви помогне да оздравее, така да положи усилия да запази връзката си с други хора;
- Попитайте за подкрепа. Важно е да се говори за чувствата си и да помоли за помощ, трябва;
- Присъединете се към група от хора, които също пострадаха контузия. Разговорът с други хора, които изпитват същите проблеми, може да помогне за намаляване на вашите чувства на изолация.
психолог във възстановяването след травма
Психологическа травма и неговите последици - това е един много дълбок и сложен въпрос, и най-често без психолог, за да се справят много трудно. Да започнем живот на чисто и да забравите за стария "раната", е желателно да се подложи на психотерапия. В днешния свят на психотерапията много различни начини, за да помогне на човек с този проблем. Специалистите ще могат да ви помогнат да си възвърне нормалния ритъм на живот и повишаване на жизненост в краткосрочен план.
Психолозите, които работят успешно с тази тема:
Свързани статии