Пържени картофи палачинки не-dietam мрежа

Има ястия, които са трудно да се подготвят, като се отчитат диетична храна. Някой обича понички, пържени в масло дълбоко или пасти. Но ние всички знаем колко трудно е да се отдадете на любимото ястие, дори и ако става дума наскоро пусна 5 кг тегло.

Всеки знае, че при висока температура на маслото може да донесе голяма вреда на организма, следователно, е по-добре да се откаже напълно тези ястия, или ако имате възможност и сила на волята, а след това се яде само един сладкиши, пържени в масло, а след това два или три месеца, ще отидат около него партия. Между другото, с течение на времето, можете да наистина растат от нея.

Много популярен картофено ястие - картофени палачинки. От детството, този деликатес е достъпно и евтино удоволствие. И ако все пак искате да се хранят няколко парчета, най-добре е да се палачинки не са пържени. Ако ги готвя във фурната, можете да контролирате количеството на маслото, а когато палачинките се пържат, маслото се налива безгранична.

Палачинки може да бъде приготвена за печене лист или в кифла. В тестото, можете да добавите малко растително масло. Друг съвет: за да се отървете от излишните мазнини, ще трябва хартиени кърпи за кухнята. Изберете двуслоен Zewa, напълно безопасно за вашето семейство, те ще абсорбират ненужно масло, и ще спестите калории. В допълнение, тези кърпи отдавна са необходими за ежедневната грижа на Вашата кухня, с тях много по-лесно да се поддържат чисти, особено когато се готви вкусни ястия като палачинки.

Във-пържени картофи палачинки

Dranikov 10, 86 всеки калории

5-6 средни грудки от картофи (кори и решетка)

1 средно лук (чист и решетка)

¼ чаена лъжичка сол

¼ чаена лъжичка черен пипер

2 супени лъжици брашно

¼ чаена лъжичка бакпулвер

1 чаена лъжичка растително масло за изпитването

1 чаена лъжичка растително масло за смазване тигана

Можете да използвате за готвене спрей

Смесете картофи и лук и се добавя сол. Сместа се прехвърля върху сито в продължение на 10 минути да се освободи от излишната течност.
Загрейте фурната до 200-220 градуса.
Картофено смес смени заедно и прокара течност.
Добавете останалите съставки и разбъркайте добре. течност не трябва да остане в сместа, ръцете трябва да останат сухи.
Форма картофени палачинки височина от 1 см и разпространението на печене лист, покрит с пергаментова хартия на разстояние 2 cm един от друг.
Пече се в продължение на 10 минути в центъра на фурната до златисто кафяво.

Искате ли да сме в крак с всички новини около този сайт, помисли абонирате за нашата RSS емисия!