Бебето расте и се развива, а с него расте и неговите нужди. По-специално е необходимо в храната, която може да се дъвче. Оскъдните става все по-мобилни и активен, и то изисква много енергия. Интензивен растеж на детето изисква попълването на своите диета зърно ястия, т.е. зърнени култури. Обикновено, като се въвежда първо хранене растително пюре, но има отделни признаци са дадени, педиатър може да препоръча първо хранене зърнени култури.

Всички деца до определен момент - и упорити консерваторите недоверие възприемат всяка промяна. Що се отнася до въвеждането на диета с овесена каша на детето, а след това в този случай той трябва да се научи не само непознат вкус и консистенция ястия, но и да се научи да дъвче. И това също отнема време. Не се притеснявайте, ако не и всички, които получавате от първи път. Дайте на детето си достатъчно време за изучаване на нови умения и той успява да се научи. И най-важното - никога не хранят насила бебето си! той ще ядете овесена каша с удоволствие само в този случай!

Въвеждането на зърнени култури, необходими за нормализиране на подвижността на стомашно-чревния тракт и стимулира нормалния растеж чревната микрофлора на бебето.

Правилник за въвеждане на зърнени култури

• Първо каша трябва да се състои от само един вид зърнени култури, т.е. моно-компонент (и, разбира се, не съдържа плодове и ядки).
• Започнете твърди храни с глутен зърнени култури - на елда, ориз и царевица. Глутен - протеин, който се намира в зърнени култури. След като в червата на детето, може да предизвика стомашно разстройство, тъй като е доста трудно за възприемане. Реакцията може да бъде последвана веднага (има обрив, диария, подуване) или седмици или дори месеци (има анемия, загуба на тегло, забавяне на растежа, дерматит). В най-лошия случай при деца (вродена липса на пептидаза ензим разцепва глутен) разработване на целиакия, тъй като тънкото черво не е в състояние да обработва глутен и тя се натрупва в организма. Но дори и при здрави деца на този ензим не е достатъчно.
• Зърнени култури като пшеница (грис), ечемик (ечемик зърно и ечемик), ръж, овес (овесено брашно, овесено брашно) съдържа глутен, обаче те ще се прилага вече след всички въведени без глутен зърнени култури.
• При избора на зърнени култури, помислете за първото и най-вече на столче за хранене, ако тя се заключва, а след това елда за предпочитане, ако на стола нестабилна - желателно е да се започне с ориз.
• Каши въведен в диетата на бебето около два месеца след началото на храненето (например, ако плодов сок, който сте въвели детето в 4 месеца, кашата се прилага на 6 месеца, а ако растително пюре е въведена на 6 месеца, кашата се прилага в 8 месеца) ,
• Започнете като овесена каша с 5 - 10 мл (1 - 2 чаени лъжички) в сутрешните часове, преди да кърмите или изкуствена смес, за да може да се проследи как детето реагира на новата храна през деня. На втория ден количеството на нарастване на зърнени култури с 20 - 30 мл на седмица и се довежда до обема на хранене (120 - 150 грама). Втората седмица е запазена за пълно привикване към нова ястие.
• Каша от няколко вида зърнени култури осигури по-дълго, след като бебето се е приспособил към всеки един от тях поотделно.
• Първият трябва да се дава каша без захар. Ако бебето да свикне с сладко, а след това е много трудно да го храни, например, зеленчукови пюрета.
• Като първа каша е по-добре да предлагат без млечни продукти, тъй като децата вече са доста често срещани алергия към протеина в кравето мляко.
• Ако сте въвели в ежедневното хранене на бебе на два пълни хранене (зеленчукова супа и каша), трябва да ги отлъчи един хранене кърма или изкуствено мляко.
• След получаване на каша (дори и да въведете цялата сума) прикачвате трохите на гърдата, и malyshu- "бутилка-бебе" оферта плодов сок.
• До 1 година овесена каша може да се дава само един път на ден.
• Ако детето е да свикнат с каша, а диетата му има плодове (плодово пюре) се въвеждат, че е възможно да му даде монокомпонентни каша плодове, но само с плодовете, с които бебето е вече познато.
• По-добре е да се даде предимство на промишлени производствени каши. Те са обогатени с витамини и минерални соли комплекс, имат оптимална степен на чистота и гарантирана състав с високо качество и безопасно суровина.
• Ако бебето ви упорито отказва овесена каша, не го хранят насилствено - до каква полза няма, и ще доведе до още по-голям протест. Най-разумно - да си вземе почивка за няколко дни, а след това са били друга бъркотия.
• Логично е да се редуват различни видове зърнени култури - това ще гарантира, детето ви балансирана и питателна храна.

Готвене каша прах

Модерен промишленото производство каша приготвя непосредствено преди употреба и обикновено не изискват готвене. Вземете определено количество на зърнените култури на кутията и разпространението варени вода или мляко формула, малко дете, което яде (храненето с адаптирано мляко), кърма или преварена вода (при естествен хранене). Температурата на течността трябва да бъде 40 - 45 градуса. Готовият пудинг не е необходимо да добави захар или сол. Нахранете бебето си веднага.

Никога не се разрежда каша около "окото". За да каша се обърна хомогенна, без бучки и не прекалено дебел за трохи трябва да се спазва по метода на инструкции за приготвяне. Като правило, производителят на кутия определя много точни препоръки за подготовката на зърнени храни, които трябва да се спазват стриктно.

Млечни зърнени храни съдържат в техния състав, адаптиран заместител на кърмата, който е изкуствено смес, която, от своя страна, е направена от краве мляко. Ето защо, мляко овесена каша отглеждани само преварена вода.

Никога не оставяйте останките от варени каша за подгряване за следващия път. Не забравяйте да спазвате правилата и условията на съхранение, така изложен и неотворени пакети с зърнени култури.

Готвене овесена каша в къщи

В случай, че не сте в състояние да използвате готови каша промишленото производство, е възможно да се готви каша у дома.

Каша старателно изплакнете и подсушете, след което се смила в кафемелачка до състояние на брашно. завършен брашно микс в малко количество студена вода, за да избегнете образуването на бучки. След това сместа се излива във вряща вода и се вари в продължение на 10 - 15 минути на слаб огън, като се разбърква непрекъснато. На първо място, зърно да бъде 5 процента (1 чаена лъжичка или 5 грама от зърнени култури на 100 мл вода ..) Една седмица старт направи малко по-дебел 10% каша - е 2 TSP .. или 10 гр на 100 мл вода.

Друг начин: можете да готви каша от цели зърна, а след това се смила в блендер. Точно преди хранене в зърнени добавите малко (около 10 мл) на кърма или смес, която обикновено се храни бебето, за да се чувстват вече е запознат вкус. След това можете да поставите в каша парче масло. Да не се използва за готвене овесена каша захар - това допълнително въглехидрати натоварване на тялото.

Готви каша на пълномаслено мляко детето, само след две години (ако той не разполага с алергия към протеина в кравето мляко), в противен случай е по-добре да се отложи въвеждането на мляко дори в по-късен момент.

Полезните свойства на овесена каша

Т. кафяв, педиатър GTSMP.

Други статии в този раздел: