Летните горещини - е не само възможност да прекарват времето си на открито в езеро с ползи за здравето - в почти всяка климатична зона на Русия. В допълнение към по-добро настроение и се поддържат във форма с плуване в езерото, летните горещини може да бъде вредно за здравето. Можете да получите топлинен удар, хипертермия. Жертвата може да загуби съзнание.
В летните горещини е опасно и как да оказват първа помощ за топлинен удар?
Ако температурата на въздуха се загрява над 35 ° С, след това човешкото тяло е счупен процеси терморегулацията почти винаги води до много неприятни и нежеланите ефекти върху човешкото здраве.
Загрява изтощение - един от въздействието на повишени температури върху човешкото тяло.
Следните симптоми се наблюдават при прегряване:
- ускорен сърдечен ритъм;
- има световъртеж и Nebula съзнание;
- има лепкава пот върху тялото засегнати от повишена температура;
- може да изпита мускулни спазми на ръцете и корема.
- също при топлинна изчерпване случва често повръщане, слабост (със силна термичен шок) гадене.
На първо място, е необходимо да се движи в лицето на сянка или в сграда, където температурата е много по-ниска, отколкото в мястото, където жертвата е била топлинно изтощение.
Следван сложи един човек, който страда от изтощение, гърба, краката пъхнати под нещо, за да ги вземете малко. Дайте хладка вода, но не и лед!
Топлинен удар и хипертермия - симптоми и първа помощ
Топлинен удар (известен също като слънчев удар) - друг вид излагане на слънце на човек по време на летните горещини.
Симптомите на топлинен удар или как да се определи - дали е имало слънчев удар?
Въз основа на симптомите на топлинен удар са много подобни на симптомите на топлинно изтощение, но там е по-болезнено и остро:
- разположена температурата на жертва до 40 ° С;
- има ускорен пулс и дишане;
- възможно загуба на съзнание;
- Настоящото гадене, повръщане и слабост;
- кожата на жертвата в този случай е сухо и горещо.
Ситуация: Дете е прегрял на слънцето - какво да правя?
Кожата на бебето е много деликатна и доста дете да останете на плажа под един ден, жаркото слънце, дори и 1 час - това ще топлинен удар.
Бебето е твърде горещи - симптоми: сънливост, отпадналост и висока температура задължително.
Ако бебето е твърде горещо, температурата ще се повиши над нормата с почти 100% вероятност.
Какво да се направи в такава ситуация? На същия ден купува в аптеката специална пяна, на водна основа, който омекотява кожата и премахва бебе треска. Първата вечер (когато бебето е твърде горещо на слънце) трябва да бъде най-малко 2 пъти, за да поставят пяна върху тялото на детето: Назад, ръцете, краката, гърдите и (ако е необходимо).
Ако ръката на такива пени за деца (защита от прегряване) не е налице, тогава се взема х / б тънък плат, се накисва в топла (40 ° С) вода и покриване на гърба, раменете, ръцете и краката на детето. Ако мократа пелена в студена вода - детето ще бъде много неприятно по време на покриване на Студената памперса.
Първа помощ при слънчев удар и топлина
Първа помощ при топлинен удар трябва да се дава в следния ред:
- Увийте мокри чаршафи човек - това ще премахне температурата бързо и ефективно.
- След температура стихва и яснотата на възстановяване на съзнанието засегнати от термичен шок е необходимо да се охлади вода.
- На същия ден, се отнася до презастраховането, жертвата трябва да отидеш на лекар.
Как да се избегне прегряване в горещо време:
1. насити течност на тялото - в идеалния случай най-добре чиста питейна вода или зелен чай.
2. Желателно е да се използва газирани, подсладени напитки и алкохол.
3. Намалете количеството месо през лятото.
4. Желателно е да се елиминира напълно от диетата на мазни храни.
5. Рокля в лек, светъл цвят дрехи от естествени материи като памук, лен.
6.Nosit шапка с широка периферия светли нюанси.
7. Възможно ли е да се намали времето на излагане на слънце - особено 12-3 часа. През този период, слънцето е особено активна и вредно.
8. Жените трябва да се въздържат от употребата на козметични средства.
9. Намалете количеството на стрес и физически натоварвания.
Сега, че знаете какво да правите, ако топлинен удар и как да оказват първа помощ за топлина и слънчев удар. Насладете се на лятната си почивка в близост до вода в природата извън града. И не забравяйте за мерките за предотвратяване на прегряване на тялото, как да се предпазите от топлинен удар и прегряване.
Свързани статии