Поздрави на всички! Вероятно всеки е чувал за новите тенденции в системата за доставки, в която се призовава за ядене само сурови храни. Сурова храна всеки ден набира такава популярност, че това е сериозно ангажирани в изучаване на лекари и специалисти по хранене по целия свят.
В последната статия аз подчерта ползите от сурова храна, кара неоспорими факти, тъй като по-добре промените външния вид и физическото състояние на Суровоядците. Но това би било несправедливо да се затвори очите и на обратната страна на монетата. В края на краищата, не всичко е наистина розова. Така че днес аз ще ви разкажа за минусите на сурова храна.
Кои са Суровоядците?
Като цяло, в началото на сурова храна диета бързо радикална проява на вегетарианството. Привържениците на вегетарианството, с което се отхвърля изцяло от животинска храна, и реши да се върнем към основите. Ако майката природа ни дава нашите подаръци под формата на сирене, тогава защо се отнасяме към тях?
И те са хората, за да се наричат Суровоядците, консумиране на храна само сурови зеленчуци, плодове, зеленчуци, билки и горски плодове. За много хора, това звучи абсурдно в главата не се вписва, как да се умишлено се лишават от удоволствието от вкусната храна и за всички, да се откаже от топли супи, кебап, кроасани и пържени картофки?
Но тази система захранване, има много и опоненти. сурова диета храна е вредна? И защо да не се впускат в басейна с главата си, след модни тенденции? Ами, на първо място, да вземе решение, първо трябва да се претегля плюсовете и минусите, отбелязвайки за себе си, че на кантара превишава лично за вас.
минуси сурова храна диета
Много диетолози смятат, че яденето на сурова храна - вреда. Но това вреди не винаги е свързано само със здраве. Защо?
Направи всичко, за добре?
Сурова храна в никакъв случай не е невъзможно да се придържат към хората:
- Тъй като хипертония;
- С алергии;
- Със сърдечни заболявания;
- С язва или гастрит.
Можете също така не може да се придържате към суровоядство за деца на възраст под, бременни жени, кърмещи и пациенти в напреднала възраст 18 години. Липсата на правилното хранене, всички микроелементи и вещества може да доведе до ненормално развитие. Така че, както виждате, сурова диета храна може да бъде опасно и крие опасности за организма.
Твърде много хора, които съзнателно се стигне до решение да променят живота си и тръгват на суровоядство, имаше рязко влошаване на здравословното състояние. Къде е обещаното добро настроение, кратка дрямка, лекота и вътрешна радост. сурова диета храна е лошо, а защо не е подходяща за всички?
Аз не се уморя да повтарям, че всеки организъм е толкова уникален, че никога не ще трябва да се разчита на опита на други хора, техните мнения и отзиви. Само вътрешната усещането и интуицията ще ви кажа побере такава система предостави тялото си или не.
Ако в рамките на 2-3 седмици, че няма да се върне към нормалното, и здравословното състояние продължава да се влошава, не се нуждаят от героизъм и жертви. Може би просто не се вписват такава система за захранване. Това не означава, че трябва да се откажем от себе си и нека ветровете на хранене. Не, просто се придържаме към основите на здравословното хранене и вие ще бъдете щастливи и здрави.
И за да ви помогне в това здравословна диета с участието на училище. който ще покаже и ще ви кажа как да се премине към правилното хранене, почистване на тялото и т.н. Не забравяйте, че сурова храна трябва да бъде предшествано от правилното почистване на тялото, така че най-добре е първо да проучи цялата информация, за да се избегнат грешки.
Можете също така да се интересуват от:
Поздрави на всички на моята страница! Днес в интернет се разхожда безброй диети и схеми за хранене, които обещават ефективно отслабване. Протеин, нисковъглехидратна диета, моно-диета и детоксикация прочистване. Какво не излезе с диетолози и фенове, за да привлече вниманието към тяхната техника.
Поздрави на всички, които погледна в моя блог. Днес искам да ви разкажа за сурова диета храна, която е и това, което се дължи на популярността му. Какво е това? Модна тенденция или наистина правилният начин върху здравето?
Добър ден на всички онези, които търсят посещение! Сигурен съм, че всички първи път чух за този вид храна, като сурова храна, се чудите какво може да се яде Суровоядците. В крайна сметка, на пръв поглед, изглежда невъзможно да се премахне от менюто си ястия без топлинна обработка.
Добър ден на всички! Напоследък не говорим за сурова храна, с изключение, че само мързелив. Тази вълна е заляла Запада за дълго време и преди няколко години и е дошъл до нас.
Свързани статии