Ако сте дори леко запознат със света на фитнес и силови тренировки, трябва да сте чували, че е много важно да се вземе набор от протеини за мускулна маса. Протеинът е може би най-важният елемент в диетата за мускулна зададете на всяка спортист. Какво прави той? Той предвижда изграждане на тялото блокове, необходими за създаване на нова мускулна тъкан. Без протеин няма да аминокиселини, които са критични за изграждане на мускулите.
В днешната статия ще разгледаме най-добрият протеин за мускулна маса определя в зависимост от най-големия онлайн магазин в света на спортното хранене - Bodybuilding.com. и анализира техния състав. Започваме нашия списък с низходящ популярност.
Повечето протеини за набиране на мускулна маса
ЗАБЕЛЕЖКА: Един от предишните интересни предмети, които протеин е по-добре да изберете - видове протеинови добавки се произвеждат и как най-добре да се използва. И вие можете да научите как да направите протеин за получаване на чиста мускулна.
Optimum Gold Standard
Без преувеличение най-добрият протеин, много високо качество и с отличен вкус, с фантастично и протеин състав ефективно да се определят качеството на мускулната маса. Сегашният шампион на фирмите ЗА, който заема върха на класацията. Има една причина, поради която този протеин продукт е най-продаваният - то съдържа суроватъчен протеин, по-чисто и бързо използваема форма. Тъй като много до 24 грама протеин за една доза и само 3 грама въглехидрати.
COR-производителност от Cellucor
Високата разтворимост и невероятен вкус осъден този протеин към славата. Тази марка има няколко луди аромати, като канела и фъстъчено масло. Но това не е най-важните предимства. COR-производителност предлага добри статистически данни за състава, а именно 25 грама протеин и само 3 грама въглехидрати на порция. В допълнение, тя съдържа повече от 5 гр BCAA. Той заема второ място по популярност в пазара на спортното хранене.
Combat Powder от MusclePharm
Този мулти-протеин, доставяне мускулна тъкан в продължение на 8 часа на протеин от различни видове. Тя включва суроватъчен протеин, частично хидролизиран суроватка, мицеларен казеин, концентрат на протеини от суроватка, яйчен белтък (много BCAA и аргинин за производство на мускул) и глутамин.
ISO-100 от Dymatize
Тя осигурява супер бързо суроватъчен протеин - изолиране. Тя осигурява бърз приток на аминокиселини, което го прави идеален за приемане веднага след сън, или да се спре разграждането след интензивни тренировки за по-бързо възстановяване. Съдържащите се в него излишък на разклонена верига аминокиселини левцин, активира синтеза на мускулния протеин. Което го прави популярни спортове хранене за получаване на чиста мускулна.
Няма съмнение, че това е един от любимците на многокомпонентен протеин на пазара. Той е с приятен вкус и добра структура. Тя осигурява 22 грама висококачествен протеин и само 5 грама въглехидрати. Този протеин за набиране на мускулна маса. Освен това, Sytha-6 съдържа цели 10 грама на незаменими аминокиселини и 5 в BCAA. В крайна сметка, един страхотен продукт от реномиран и популярна компания.
HydroWhey от ON
Platinum HydroWhey осигурява суроватъчен протеин хидролизат на. Това означава, че големи протеини се разделят на по-малки фракции за бърза абсорбция. Този продукт съдържа 30 г протеин за една доза и само 2 грама въглехидрати. Той също така ще предостави много непокътнати 9-ти гр аминокиселини с разклонена верига. Въпреки всички тези предимства в сравнение с други протеини за мускулна набиране на персонал, HydroWhey заема последното място в хит парада на протеини на прах.
Така че, който протеин е най-добре за получаване на чиста мускулна. Какво е по-добре да изберете? По-долу е сравнителна таблица на протеина, който ще помогне да се определи избора!
Свързани статии