Купили сте протеина и не сте сигурни за качеството му? Вие със сигурност може да се намери лаборатория, където определена сума пари на вашите съмнения ще бъдат разсеяни, но има няколко начина да направите това сами по себе си и у дома си.

метод №1
Загрява се до чинията малко количество протеин, разреден в течна, или просто да го поставя в контейнер на топла вода. Този протеин трябва да се откаже. Ако това не се случи - сте купили фалшива (вероятно - брашно).

метод №2
Вземете една чаена лъжичка сух протеин на прах и да го дъвче. Протеин трябва да се придържаме към зъбите и венците (за сравнение дъвче таблетки двойка от аминокиселини, които често са не по-малко от конвенционалната пресована протеин). Ако това, което слагате в устата си, стана течна каша - пред вас, все едно хранене.

метод №3
Разтваря се 20 грама протеин в малък (100 ml) вода. Тъй като протеин има способността да набъбват във вода, трябва да имате лепкава каша. Ако течността се формира в резултат на експеримента - ти отново си купи храна. Това е време да се пекат пайове!

метод №4
Вслушайте се в стомаха си. Ако след приемането на следващата част от протеините, които страдат от киселини в стомаха, тежест в стомаха и подуване на корема, и единственото място, където да се чувствате комфортно и уверено - тоалетна, нали знаете - преди да друг фалшив. Въпреки това, този метод дава грешка. Може би това е този протеин марка не е точно за вас.

Условия препечатки

печат

Снимки на участниците Fitfan.ru

Катя Goryachova: "Вие искате - не искате - не правете няма тайни ..!"

Свързани статии

• Как да се провери качеството на виното 7 лесни начина