Чарлийз Терон многократно е на първо място в списъка на най-красивите жени в света. Разбира се, природните й подаръци са идеални, но много важни и самостоятелни грижи. В крайна сметка, перфектна кожа и тънка фигура изисква работа върху себе си. И в деня на раждането на красивата Чарлийз, ние Ви каним да прочетете тайните на красотата си и не забравяйте да се придържате към тях.
Най-важното нещо за Чарлийз - правилното хранене. В края на краищата не е Кожни инструменти и обучение няма да помогнат, ако ядете вредни храни. В тази диета Чарлийз нежна, и не трябва да гладувам. Властта е разделена на 6 хранения. За закуска няколко филийки хляб с домати, 50 грама риба тон, маруля. Обяд се състои от препечен хляб, риба котлети с доматен сос, зелена салата, пресни плодове. На вечеряха SHarliz 250 грама пиле без кожа, боб, домати, гъби, варени в бульон, маруля и чаша кисело мляко. За диетата не е монотонна, Чарлийз променя понякога вечеря за 75 грама месо, 125 грама варен картоф, салата от зеле, целина и плодове. Всички продукти са много достъпни, така че всичко, което може да се придържаме към тази диета.
Също толкова важно е да се поддържа във форма е спорт. Чарлийз съветва да спортува с удоволствие, полагане напълно. Не е задължително прекарват много часове във фитнеса. Чарлийз фен на джогинг, колоездене и танци. Какво може да бъде по-просто и по-приятно?
Въпреки факта, че къса коса актриса, но тя много внимателно се грижи за тях. Той не използва специални средства, а просто подхранва косата 2 пъти седмично с натурални масла - зехтин или масло от авокадо.
Най-важното нещо в грижа за кожата - това е слънцезащитен крем. В този случай, високо защитен фактор. Без този крем Чарлийз не излиза навън, дори и през зимата. И още един важен етап от грижи е нормална овлажнител. Чарлийз съветва да използвате този, който подхожда на кожата ви. Без значение, този скъпи козметични или демократично, ако кожата ви е положително, нищо не е по-добре да се намери.
И, разбира се, много важно право грим. Ние Чарлийз често тя естествено. Тя съветва задължително да се грижи за лице с плосък цвят, така че е важно да се избере на фондацията, която ще се слее с цвета на кожата, коректор за малки дефекти на кожата и коректор, за да скриете тъмните кръгове под очите. Важно е също така да се използват руж розови и удължаване спирала.
Съгласете се, това е всичко, което може да се повтори. Защо да не се съветите на такава красива жена?
Свързани статии