Душове - лек за целулита не е най-популярен, но много ефективни. В комбинация с високо ефективна антицелулитна диета. спортен масаж и това помага за ефективно подобряване на еластичността на кожата, и като следствие - да я спестя неприятни целулитните неравности.
Душове - ефективен начин да се отървете от целулита и излишните мазнини.
Промивки на целулит и не само
Промивки на целулит отнема не повече от 6-10 минути, но това е достатъчно, за да се засили тялото си и благотворен ефект върху кожата, което я прави по-еластична и гладка. В действителност, контрастни душове - цикличен процес на нагряване и охлаждане на тялото. Благодарение на контраста на температурата на водата, порите на кожата се свиват последователно и се разширяват, и като замърсяване резултат изход и мазнини корк, целулит постепенно губи пътя си.
Какво друго е добро, когато говорим за контрастен душ? В допълнение към термичните ефекти, има ефект на масажиране водни струи. Резултати - станат по-активни кръвта и лимфната система, почиства, да умре в застой образование епидермис и целулит, първия удар, който бе поразен от температурните промени, най-накрая се отказва след джакузито. След като душ не е усещане за релаксация така характеристика след гореща вана или конвенционален душ.
Промивки на целулит - това са правила
Има правила за допускане на контрастен душ. По този начин, времето на престой в топла вода, трябва да съответства на 2: 1 по отношение на студа. За първи път, само една промяна в температурата.
Обърнете повече внимание на проблемното място, но не забравяйте за цялото тяло душа само с бедра или задните части не са много полезни за цялото тяло. Така че спазват правилата на художниците: общо - към частния, от душата на цялото тяло - за масаж джетове контрастиращи проблемни области.
Не веднага изскочи от замръзване водата под топлата вода! Започнете с температури, които причиняват минимален дискомфорт, а след това постепенно увеличаване на пропастта между тях. Започнете с малко количество от време. Ние казваме 10-15 секунди при студен и 30 - в процес на топла вода. Ако за първи път, само една промяна в температурата, след като може да се увеличи до три или повече, а общото време душ - от минути до 10 минути.
Основното правило на рецепция контрастен душ на: винаги се започне с по-високи температури, слагайки край на по-ниска. След вземане на душ трябва да изсъхне напълно изключен и се затопли добре. След душ, вие не трябва да напускат помещението, веднага. Душ ободряваща, така че през нощта той се приема не по-късно от два или три часа преди лягане.
Както при всяка физическа терапия, душове не се препоръчват по време на менструация и на етапа на обостряне на хронични заболявания. Пациенти с хипертония (по време на началния етап), невроза, вегетативна дисфункция синдром като душ помощ за подобряване на здравето.
Кислородна мезотерапия - без игли!
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии