жлеза щитовидната жлеза, от което работата зависи от състоянието на целия организъм, се смята за господар жлеза на ендокринната система. Поради това е важно да се запази здравето и да се опита да предотврати евентуални заболявания, които се постигат чрез балансирана диета.
Правилното хранене с хормонални нарушения, особено при жените, е ключът към физическа активност и здраве. За да не се предизвикват заболяване в диетата трябва да включва продукти на щитовидната жлеза, съдържаща необходимото количество йод, протеини, минерални соли, микроелементи и витамини, особено аскорбинова киселина и витамини от група Б.
- Заболявания на щитовидната жлеза
- Диета в щитовидната жлеза
- Необходимо храна
- вредни продукти
- Терапевтично диета при заболявания на щитовидната жлеза
- Характеристики на храна при хипотиреоидизъм
- Характеристики на храните в хипертиреоидизъм
- Диета за ендемична гуша, доброкачествени възли
- Диета на възпаление и тумори на щитовидната жлеза
Заболявания на щитовидната жлеза
Здрави нормална щитовидната жлеза произвежда йодотиронин Т3 и Т4 са включени в метаболизма и растежа на клетките. Калцитонин е отговорен за калциевия метаболизъм в тялото, също така е произведен в щитовидната жлеза. Балансът на тези хормони е отговорен за инфаркт, репродуктивното и централната нервна система, поддържа теглото и подобрява състоянието на кожата.
Излишъкът или липсата на активност на жлезите с вътрешна секреция е причина за различни патологии. Някои от тях може да предизвика затлъстяване или дистрофия.
В клиничната практика нарушенията на щитовидната жлеза най-често следните:
- Тиреотоксикоза (хипертиреоидизъм). Както подсказва името, е излишък на хормони в кръвта.
- Хипотиреоидизъм. Това заболяване се характеризира с липса на хормони.
- Автоимунен тиреоидит е хронично възпаление на щитовидната жлеза.
- Ендемична гуша (увеличение на ендокринната орган).
- Възлова новообразувание различна етимология.
Такива болести на щитовидната жлеза са по-чести при нежния пол, което води до чести промени в настроението, колебания на теглото и прекратяване на менструацията. За да се премахне симптомите изисква непрекъснато медицинско наблюдение и специфични лечение.
Диета в щитовидната жлеза
Балансирана диета с заболяване на щитовидната жлеза при жените - е един от най-важните фактори в метаболизма на възстановяване хормон и подобряване на благосъстоянието.
Основната цел на диететиката - ниво корекция на хормони в кръвта и да се върнат към нормалните хормоналните нива.
Например, един набор от разрешени и забранени храни хипотиреоидизъм ще бъде много по-различно от хранителния режим на пациенти с хипертиреоидизъм. Щитовидната жлеза дисфункция включва нискокалорични хранене с ограничена консумация на мазнини и повишени количества протеин и витамини от група Б.
В хипертиреоидизъм диета се основава на увеличението на приема на калории и увеличаване на дела на калций.
Необходимо храна
Диета за заболяване на щитовидната жлеза включва ядене само одобрените продукти и пълен отказ от вредни храни. Диетата е подходящо да се включат домашни птици, заек или телешко месо, както и да ограничи броя на оранжеви плодове и зеленчуци, масло и черен дроб.
Списък с полезни продукти за щитовидната жлеза:
- морски дарове - диво зеле, сьомга хайвер, морска риба и други морски храни;
- различни ядки, особено орехи (фъстъци); изключение
- японско дърво, Feijoa;
- пресни сокове;
- естествени растителни масла;
- различни житни растения:
- мляко и млечни продукти;
- мед;
- зеленчуци;
- сушени плодове;
- пълнозърнест хляб.
С самостоятелно приготвяне на храната трябва да се притесняват не само липсата на йод, но излишък. Ето защо, ние трябва да покажем на крайния диета ендокринолог за менюта за потвърждаване и за облекчаване.
Имате безсъние - тогава прочетох за този метод на нормализиране на съня. Летаргия, раздразнение, умора. Как да се отървем от него? Фолк средство Становище руски Министерство на здравеопазването Интервю bessoniccy-net.ru
вредни продукти
Ако възлите на щитовидната жлеза се препоръчва да се елиминира напълно от менюто си сладкиши, газирани вода, консервирани храни, солено, мастни и пикантни храни, ориенталски подправки и алкохол.
За вредни за щитовидната жлеза продукти включват:
- бяла захар, кифли и различни сладкиши (бонбони, бисквити, сладкиши, бонбони);
- колбаси, мастни месо;
- кафе, шоколад, силен чай, какао;
- рафинирано бяло брашно и ориз;
- съхраняват продуктите за бързо хранене;
- хранителни добавки;
- животински мазнини;
- домашна (ферментирал, кисели и солени зеленчуци).
В случай на отклонения в работата на щитовидната жлеза не трябва да преядете или наситени след дълга пауза. Там често се препоръчва, както и на малки порции.
Терапевтично диета при заболявания на щитовидната жлеза
Различни посоки на щитовидната патологии изисква различен подход и, съответно, а отделно меню. Всяка форма на болестта има свои специфични симптоми и клиничната картина.
Характеристики на храна при хипотиреоидизъм
Намалена хормоналните нива и, като следствие, бавен метаболизъм лесно коригирани диета. Основната цел на храната хипотиреоидизъм е насищането на организма с витамини и загуба на тегло.
- захар,
- печене,
- лакомства
- бял хляб, рафинирани ориз;
- колбаси и мастни месо;
- Чай, кафе, какао, шоколад, алкохол.
Много жени, които страдат от затлъстяване, от такава диета за бързо отслабване. Възстановяване хормонален спира развитието на тумори, кисти и нодули неоплазми.
Характеристики на храните в хипертиреоидизъм
Менюто трябва да включва полезна за намаляване на метаболизма на сладки и мазни храни. Но не бива да се включат. хранителна стойност на диетата не трябва да надвишава 4000 калории. Трябва да се яде по-често, и в никакъв случай да не се преяжда.
Диета за ендемична гуша, доброкачествени възли
Най-често колоидно събрание и гушата развие срещу недостиг на йод. Поради това, че диетата трябва да включва голямо количество йод и витамин богати на храна.
Продукти полезни при гуша:
- морска риба, червен хайвер, морски водорасли,;
- орехи;
- Райска ябълка;
- отвара от овес;
- билков чай от плодовете на офика, лайка цветя.
Следва да бъдат предпочитани варено и задушени храни, да се ограничи приема на сол и пикантни ястия.
За хормонален здраве!
Събиране на билки ще помогне да се намалят стойностите на хормона се нормализира монашеска колекция - е естествено средство за билки, подбрани така, че да се засили действието на другия. Компонентите на колекцията са с комплексен ефект върху ендокринната система, насърчаване на нормализиране на хормоналните нива.
Диета на възпаление и тумори на щитовидната жлеза
Дажба с хормон на щитовидната жлеза с повишена активност не трябва да съдържа продукти, наситени с йод.
В общи линии, диетата не предвижда никакви строги ограничения, но има някои нюанси:
- трябва да има всеки 3 часа;
- Вие не можете да гладувам и да се намали дневната набор калории продукт;
- количество течност не трябва да надвишава 1.5 литра на ден.
Ако не се съобразят с тези препоръки, болестта ще прогресира и може да доведе до сериозни последици, до злокачествен тумор.
В заключение следва да се отбележи, че щитовидната жлеза "обича" по-спокойна, измерена начин на живот. Тя има нужда от морето, наситен с йод, слънце и питателни храни, които помагат за възстановяването на хормоналните нива въздуха.
И все пак, изглежда, че не е лесно да се лекува на щитовидната жлеза?
Като се има предвид, че четете тази статия, може да се заключи, че това заболяване все още не ви успокоя.
Вероятно също посети мисълта за операция. Ясно е, защото на щитовидната жлеза - е един от най-важните органи, които засягат вашето благополучие и здраве. А задух, постоянна умора, раздразнителност и други симптоми са ясно пречат наслаждавате на живота си.
Свържете се с нас на:
Свържете се с нас на:
Свързани статии