Ляв Изправен. Лявата ръка вземете дясното рамо на якето на съперника, а дясната ръка върху вътрешната страна на лявата си китка (или края на ръкава). Навеждайки се и приклекна на краката си, се възползват от лявата страна на врага под дясната подмишница. Седейки в дясната част на седалището и торса превръща рязко надясно, за да се хвърлят на противника на тепиха, така че тя се претърколи на лявото рамо от дясната страна (фиг. 113).
Застраховане: Да не се удари на противника върху килима на рамото.
Самостоятелно застраховката: салто през рамо,
Хвърли с обърнати ръце захващане по рамото удобен за носене, когато противникът грабва ваша страна колан.
Хвърли с изземване на оръжие в рамото. И двете състезателки в позицията на дясната греда. Заснемане на врага дрехи по десния си лакът с лявата си ръка и подходящите дрехи под дясната мишница, да го накара да се съсредоточи цялата си тежест върху десния му крак. Обръщайки гръб на врага на десния крак до левия кръг (пета и пръсти), сложи рамо част на дясната си ръка върху дясното му рамо.
Плътно държеше ръката на рамото му, рязко завой напред, блъскане на противника си и двете бедра задни части по посока на задната действия (фиг. 114).
Веднага след като противника, които прелитат над торса напред започне да пада надолу, да се върнем назад, наляво и надясно крак, дърпане на противника над десния ръкав, за да се осигури да го пуснете на килима целия гръб.
Застраховка при изучаване: и двете си ръце на десния ръкав. Във всички случаи, се уверете, че врагът не си е ударил главата килима.
Самостоятелно застраховката: как падането на върха над пръчка.
Най-благоприятното място за хвърляне: врагът се опитва да хване врата на нападателя.
Най-добрата подготовка за хвърляне с улавяне на ръце на раменете са: таме на пръстите на краката; институция; институция ръка сцепление лакътя и предизвикателство противника лаг крак.
Като един хвърлей обратна разписка с улавяне на ръце на рамото може да се използва срещу хвърляне чрез обратно с улавяне на главата в момента, когато противникът започва да се главата си, но все още не обръща гръб на вас.
Описан хвърлей може да бъде направено чрез модифициране грайфери. Най-успешно проведена снимки: с превземането на оръжия през предмишницата и ръката ръкохватка в свивката на лакътя (фигура 115.).
В допълнение, гласове с изземването на ръцете на рамото може да се проведе, коленичи (фиг. 116). За тази цел, като ръката си на рамото и торса, трябва бързо да падне на колене и да се опита да дръпне на противника дясното рамо до лявото коляно.
Застраховка в този вариант на актьорите: не позволявайте на инцидента, за да се облегне дясната си ръка върху килима.
Заснет през гърдите. И двете състезателки в правилната позиция стоиците. Вземете си предмишницата на дясната си ръка под лявото рамо на съперника; докато лявата ръка хванете противника от колана на дясната си ръка и я притисна към гърдите си, както и правото да се възползват от дрехите на лявото рамо на врага.
За да направите стъпка напред с десния крак и го поставете между вражеските краката (десен крак могат да се поставят от външната страна и в близост до левия му крак). Силно prognuv обратно нокаутира противника в стомаха под корема (фиг. 117).
Falling назад, направи рязък завой наляво, около тялото, така че да бъде над врага, който падна на гърба си върху килима.
Застраховане: Да не се позволи на врага да се разчита на дясната ръка на килима, а не да го загубим цял в последния етап на приемане.
самоосигуряване инцидент: салто през рамо към дясното рамо към лявата страна.
Най-удобният момент за приемане: врага грабва гърба на нападателя от ръцете ?.
Подготовка да се търкаля през гърдите може да служи избиване на един крак; враг се превърне и оспори закъснение краката на врага.
Заснет през гърдите може да се използва като завръщане хвърлят срещу хвърляне над бедрото, пикап и предните стъпала.
Хвърли над раменете ( "Mill"). И двете състезателки в позицията на дясната греда. Заснемане на ръкава на рамото на дясната ръка на противника с лявата си ръка, за да го силен тласък на и леко нагоре да направи, докато "патица" под дясното рамо на съперника, така че тя стоеше на дъното на дясната страна на корема му. Вземете дясната си ръка от вътрешната страна на задколенната гънката и десния крак на врага, енергично хвърлят тялото му, за да получите краката си в дясно.
Когато вражеските краката на заминават точно до 90 °, хвърлянето на дясното рамо и дясната ръка нагоре. В същото време, засилване ляв крак до левия бек, издърпайте нагоре врага с лявата си ръка за дясната си ръка навън и нагоре, и тя ще падне обратно на цялата земя (фиг. 118).
Застраховайте инцидент остави ръка на десния ръкав.
Самостоятелно застраховката: как падането на върха над пръчка от лявата страна.
Подготовка за хвърляне над раменете са: събаряш враг на един крак; оспори закъснение краката на врага; институция и завъртете ръцете на врага.
Тази опция се хвърли върху раменете може да бъде променен, като го хванеш дясната ръка не краката, и пикап пъти (фиг. 119). Някои състезатели по време на отряд от враг заместител напред отзад стои на крака от килима - то улеснява появата на врага.
Заснет през рамото с превземането на портата или клапата. Врагът в позицията на ляво, напред дясната греда. Заснемане на дрехите на врата на съперника с дясната си ръка обратно над дясното си рамо и излезе от вътрешната страна на крака на левия подколенен мачка противника, го вдигна на раменете си и се хвърли обратно в десния му крак (фиг. 120, 1).
Застраховайте врага, държеше дрехите си и изпращане на мека салто.
Самостоятелно застраховката: напред ролката.
Този метод може да се извърши с превземането на дясната ръка на левия ревер якето на гърдите на врага, а на малкия пръст на нападателя е била над палеца (фиг. 120, 2).
Начин на приготвяне: събаряш на пръстите на краката и институция.
Всички права защитени booksonline.com.ua
Свързани статии