Като цяло, на причините за акне могат да бъдат разделени на "вътрешно" (неправилно хранене, замърсяване на организма, хормонални нарушения) и "външен" (наред и недостатъчни грижи). Нека да разгледаме всяка потенциална причина повече.
Кожа - огледало, което отразява състоянието на целия организъм. Чрез него се показва значителна част от токсините, така че е изключително важно да се гарантира, че тялото им е възможно най-малък. За да направите това, просто трябва да се хранят правилно. Ограничете консумацията на храни с изкуствени оцветители, сода, сладки, мазни и солени. Ако не можете да живеете без кафе - да замени разтворим прах върху качеството. Ако сте - сладък зъб, сменете бонбони и шоколад на сушени плодове и мед, те съдържат голямо количество хранителни вещества. Протеинът е основа за красива кожа, така че яде риба на пара, месо, птици, а ако не сте фен на продукти от животински произход, не забравяйте да яде ядки, боб, елда - те също представят огромно количество минерали и витамин Б.
Ако се храните правилно, правилно да се грижим за кожата, и вече не е тийнейджър. и акне все още ви дразни, тогава има смисъл да се обърнете към ендокринолог. беден на кожата може да доведе до различни хормонални нарушения. А проверката е не само хормони, но хормоните на надбъбречната и щитовидната жлеза (особено ако също са предразположени към наднормено тегло).
Каква трябва да бъде грижата за проблемна кожа? В основата на здрава кожа, без обривът е лек и цялостно почистване. За съжаление, често срещано погрешно схващане е, че мазна кожа може да се почисти с агресивни продукти, съдържащи алкохол и луга. По принцип е грешка, защото в отговор на тежките сапуни и лосиони, алкохолно кожата отговаря на засиленото производство на мазнини. Всички средства трябва да са меки, защото е необходима естествената защита на кожата за борба с възпалението. Човек не трябва да се прекалява с ексфолианти: те не трябва да се използва повече от няколко пъти в седмицата. Е, ако избрания на кожата серия ще представи естествени антисептични компоненти, като алое вера или масло от чаено дърво. Своевременното почистване на кожата от козметика, той тонизира и хидратира сигурни: той ще бъде много по-добре скоро. Отърви се от навика да докосвате лицето с ръце, не се мързеливи, за да се направи почистване два пъти седмично маска - и се наслаждавайте на вашите разсъждения в огледалото!
Проблемна кожа - има решение!
Не отговори на въпроса ви?
Попитайте нашите експерти:
Всички експерти в тази област
Нов съвет от KakProsto
Как да премахнете торбички под очите: най-важните препоръки и ефективни средства за защита народни
Понякога, въпреки всички усилия, под очите се образуват торбички. Като правило, те предполагат, че някои от тях.
Забравена парола?
Ако не сте член?
Свързани статии