Преяждането (лакомия; лат Гюла, древногръцкия γαστριμαργ # 943; α, λαιμαργ # 943; .. Α) - преяждане и алчността в храната, човешки съобщават зверски състояние. В християнството - един от седемте смъртни гряха. Лакомия е форма на по-широк недостатък - похот.
В древността се е смятало, че преяждането причинява както физическо страдание и страданието на душата, като нещо забавно похотлив човек не е истински благословия. Срещу злините на лакомия предполага не толкова умишлено потискане на апетита, като отражение на истинското си място в живота. В съвременната европейска култура лакомия определя повече медицински предписания от морални съображения.
Негативните нагласи към хората, които злоупотребяват с храна, могат да бъдат намерени в книгите на Стария и Новия Завет. Например, цар Соломон пише: "Не се опивайте с вино между; сред бурните консуматори твар, защото пияницата и чревоугодникът ще осиромашеят и сънливост се облече в дрипи." И също така не се препоръчват: "И ще туриш нож в гърлото си, ако сте алчни." Още по-негативно отношение към преяждане религиозни водачи на християнската ера, които призовават своите последователи да се ограничи приема на храна и повече, за да се отдаде на пост и молитва. Така например, апостол Павел в Първо Коринтяни, пише: "Храната не се харесаме на Бога; защото нито като се храним, а не толкова по-добре; Не губим не яде. " В същото време християнски църковни лидери осъзнаха, че пълно отхвърляне на храна ще доведе до смърт, така че те са принудени да се хранят най-ревностните му последователи, че те не трябва да остане един себе си до смърт и не се препоръчват какъв вид храна, от тяхна гледна точка, трябва да се използва, и Какво трябва да се избягва.
Лакомия - е, по-съвременен език, хранително пристрастяване. Почти всички го чуха отблъскваща дума, мисля, че за слава на Бога, въпреки че това зло не го засяга. Напразно. Как може човек попада в неговата мрежа и как да се бори с него?
- Защо лакомия се отнася до седемте смъртни гряха, защото дебелите хора обикновено са любезни, смешни и безобидни. Нека започнем с факта, че смъртните грехове са тези, които се унищожи душата! От лакомия понижава волята си и води до факта, че душата престава да расте, и в християнството, душите ни са на земята е за духовно самоусъвършенстване и смъртно наказание за "искра на Бога" осигурява много ужасяващо. Но много от тях все още вярвам лакомия напълно безвредни, въпреки че си е безвреден порок, а убийствената човешкото здраве. Трудно е да се определи точно на нивото на смъртност, причинена от преяждане, защото прекомерен прием на храна стимулира развитието на различни заболявания на храносмилателната, кръвоносната, отделителната и опорно-двигателния апарат. От друга страна, някои учени изследвания са показали, че хората с наднормено тегло са по-малко склонни към депресия и по-малко вероятно да се самоубие, отколкото техните колеги постно. Установено е, че тънки хора да влязат в депресия собствени усилия за поддържане на формата. И дебелите хора, дори и при липса на, когато се опитвате да спазвате диета, не губи весело разположение на духа. Всички вина на химична реакция на мозъка на сладостта, която дава на тялото до повишаване на настроението, но когато те се усвоява, тялото им копнее отново. Това води до небалансирано състояние, както и да се балансира, тялото жадува месо. Толкова много хора попадат в един безкраен кръг, в първите изобилно хранене сладкиши, а след това яде тежка храна, прекалено големи количества, които се натрупват в организма под формата на мазнини. Разбира се, преяждане, ако това се случва от време на време, не е опасно, но дебелите хора там дебне друга опасност, те започват да се притесняват, когато преяждат и измъчван чувство на срам за неговата слабост. И на тази основа, те са изложени на риск от депресия. Чувство на вина в хора, като начин да се желанието да се яде до насита, обикновено придружени от клетви никога да го направя отново. Но тогава идва следващия празник или човек, който ходи покрай съблазнителен витрина сладкарски изделия - и започва всичко отначало, само че сега то се усложнява от спада на самочувствие и липсата на доверие в силна воля, което предлага.
Какво е дефекта? Нейната същност е, че човек яде много повече, отколкото се нуждае за поддържане на живота. И малко контрол на този процес на съзнателно ниво. Или тя получава от него такова удоволствие, че дори не иска да се контролираш, просто яде и да яде, докато почивките на хранителните стоки в стомаха. Някои диетолози наричат преяждане "синдром на прекаляване с диети." Това означава, че такъв човек от време на време нападнат от непреодолимо желание да се яде всичко, а след това съзнанието му "се връща към нормалното", а той покаяха за делата си.
Какви са причините за вице? Причините за това са много преяждане, а те лежат върху физиологични, генетични и психологически нива.
Физиологичната основа на лакомия - чувството на глад, което се случва, когато липсата на хранителни вещества в кръвта. Когато кръвната захар ще се изтощи, специални чувствителни сензори стимулират "глад център", който включва програма за извличане на храна. Тази реакция е фиксирана на генетично ниво, както нашите предци са периодично гладно, и те трябваше да се зареди за бъдещето, а не да умре. Въпреки това, в началото човек е доста преминава през поля и гори, за да се хранят сами. И нашата достатъчно съвременно, за да отворите вратата на хладилника, или гледам в близката закусвалня.
Що се отнася до психологически причини, преяждането може да е реакция на стрес, скука, лошо настроение. В този случай, човекът, като го хване нерешими проблеми. Опитвайки се да се подсъзнателно се изолират от света, той се чувства подсъзнателно желание да наддават на тегло. Това, обаче, създава бариера слой и осигурява сърцето често на подсъзнателно ниво, чувство за сигурност. Душата започва да усеща, че тя може да се катери в черупката си и да се скрият от света.
Тази форма на затлъстяване или лакомия може да излекува хода на психологическо лечение, както и на традиционните форми на лечение на новите, които станаха достъпни през последните няколко десетилетия. Ако човек е сериозно усилие, той може да преодолее желанието му да се изолира от света, която е вероятно да доведе до значителна загуба на тегло. Също така е естествено да генерира повече здравословни хранителни навици, които ще ускорят процеса на загуба на тегло. Също лакомия може да бъде отговорът за дълго въздържание от храна, след изтичането на диета или религиозна пост. Пример за лакомия може да се прилага родители, начина на живот, където децата копират от ранна възраст.
Учени от университета в Кеймбридж вярват, че трябва да се търсят причините за лакомия в гените. В действителност се оказва, че процентът на пациентите, страдащи от неконтролирано преяждане, има генетична мутация, която води до липса на хормона лептин. Този хормон регулира сигналите за глад на тялото и специфични части на мозъка, че човешкото тяло е вече запълнена. Ако тялото няма лептин, хората са постоянно изпитват глад.
Какви са признаците на лакомия?
1. Висока скорост на хранене (а не деликатеси, наслаждавайки се на храната и особено на нейния прием на опън).
2. Слаба глад връзка с предварително хранене (човек яде каквото и той яде наскоро или не).
3. Човек се опитва да яде самостоятелно или не показват количеството храна яде.
4. Опитът на вина от такива атаки.
5. непрекъснато консумация на храна неспокойно, малки порции.
Какво е различен от сибарит на лакомник? Първоначалното значение на думата "sybarites" - жителите известни в древната гръцка колония на Sybaris, базирани прото племена около 720 г. пр.н.е.. д. в Lucania (Южна Италия). Благодарение на обширните търговски отношения Sybaris заема позицията мощен търговски център. Заможните, поглезете лукс сибарит отдадат на празен ход се забавляват, без да подозира, че думата "изнежен" някога ще синоними. От оцелелите описания, те надделя на масата различни миди, стриди и гигантски лилави охлюви, раци и омари. През 510 г. пр.н.е. сибарит да започне война с Кротон, бяха победени и Sybaris беше сринат до основи. Днес думата "изнежен" означава лице, което е нежна lordliness живее в лукс. Sibaritstvovat - означава barstvovat.
Лакомник както показва самата дума, е този, който се грижи за собствената си корем, му служи като господаря си, в съответствие с цялото си желание. Моля утробата може не само прекалената употреба на храна и напитки, но и изискани, сложни ястия и разнообразие от сладки, дори и ако всичко това е бил използван в малко количество.
- Трябва ли да се отървете от това зло? Безспорно. Когато преяждане и похот премине границата на нуждите на тялото, те стават опасни, тъй като физическото здраве на човека, както и за мир. Следователно, трябва да се въздържат от крайни мерки, като например алкохол, кофеин, химикали и рафинирана захар. Избягването на крайностите, хората ще имат възможност да се намери баланс, който не само ще бъде от полза за тялото си, но също така позволяват умовете си, за да бъдат по-ясни и по-фокусирани ..
Склонност към преяждане Лечението не трябва да се започне с принудителното намаляване на приема на храна, както и с умствена нагласа. В противен случай, борбата с този порок е безпроблемно. Анализирайте защо сте започнали да ядат повече и да се премести по-малко? Често, веднага след като човек реши техните проблеми, тегло веднага се връща към нормалното. Научете се да преодолее стреса. Намери друга радост в живота, освен голямо предлагане: спорт, секс, общуване, хобита.
Започнете да ядат много пресни плодове и зеленчуци. Вегетарианците рядко наричат лакомници, дори и ако те се хранят планина от маруля.
Намаляване на тежестта на тялото вече може да бъде използване когнитивно-поведенческа, междуличностни отношения, за групова психотерапия. Или използвайте лекарства, които потискат апетита. Или да се прибегне до липосукция. Не забравяйте обаче, това не решава вътрешните си проблеми, поради което често теглото след известно време се връща, за да продължите.
- Какво би станало, ако цялото човечество излекувани от този порок? Когато този момент настъпи, когато колективното съзнание на човечеството ще се повиши до ниво, което ще бъде много малко хора, които консумират небалансирани продукти. Все пак, това е все още много далеч, и така сега те използват по-голямата част от човечеството е неизбежен, а понякога дори е необходимо. T тук вече е цяла индустрия, използване на греха на лакомия. Първият е система от заведения за бързо хранене (бързо хранене), която работи под мотото "Бързо. Евтини. Калория ". Пържени в олио, картофи, пиле и ролка и голяма чаша кола - всичко това е класически пример на "грешен храни", които въпреки това е в търсенето сред населението. За съжаление, негативните последици от подобно правомощие не може да се види веднага, и по тази причина не се страхуват от хората. Обикновено той не свързва са с наднормено тегло, болен черен дроб, лоша кожа и депресия с пристрастяването си към бургери и картофки. Но когато най-накрая "целият свят" са наясно с тези вредни въздействия и да растат духовно, ние не само да се отървете от гъбата, което ни парите и изкушенията примамливи душата, но и обръщат отприщи сили, за да се създаде общество за това.
Сега, за повечето хора, най-доброто е да се придържаме към една много добре балансирана диета с разнообразие от полезни продукти.
Свързани статии