Инкубационен бебе - упорита работа, която изисква една жена на значителни физически и психически усилия. Така че не се притеснявайте, ако бременната жена се чувства слабостта по време на бременност. Експерти отбелязват, че държавата не е патология, а това е характерно за женския организъм. Но само в случай, ако слабостта по време на бременност - не е признак на заболяване или заболявания на бременността. Нека да разгледаме причините за слабостта на една бременна жена, и как да се бори.
Слабост в началото на бременността
Както знаете, един от първите симптоми на началото на бременността са умора, слабост, виене на свят, гадене. Слабостта в ранните етапи на бременността до 12 седмици, обикновено се дължи на по-високи нива на хормона прогестерон в кръвта. Този хормон подготвя женското тяло за майчинството, и се отразява на нервната система. Бременната жена става по-спокоен и отпуснат. Така че не се притеснявайте, ако в първите месеци на бременността, жените често са застигнати от слабост.
Често обаче слабостта е един от симптомите на болестта. Като правило, това е придружено от други симптоми. Помислете за това, което заболявания и състояния може да доведе до слабост по време на бременност:
- Рано токсикоза. Това явление е, за съжаление, познат на много жени, които са бременни. В допълнение към слабост, умора, бременната жена може да страдат от гадене, повръщане, виене на свят, главоболие. В допълнение, често жената се появява апатия, апетитът изчезва. Наречен много причини токсичност, една от които - промени в хормоналния баланс в организма. В случай на тежка токсичност, трябва да се консултирате с лекар. За по-малко тежка необходимост от установяване на честите малки хранения, избягвайте силните миризми.
- Анемия. Причината за анемия е дефицит на желязо в организма. Тази патология се намира в една голяма част от жените, скъпа излюпване. В този случай, има слабост, умора, виене на свят често. Често има бледа кожа, чупливи нокти, косопад, недостиг на въздух. В случай на лека анемия трябва да се увеличи количеството на храната железни продукти (черен дроб, червено месо, елда, бобови растения, цвекло, ядки, зелени ябълки, зелено зеле), по-тежка анемия лечение се провежда в болнична среда.
- Хипотонията. Причината за силното отслабване по време на бременност е често ниско кръвно налягане (хипотония), който е придружен от постоянна умора и световъртеж. Това състояние е опасно нарушение на кръвообращението в съдовете, поради което плода получава по-малко хранителни вещества и кислород. Това може да доведе до някои проблеми в неговото развитие, по-специално до вътрематочна хипоксия. Жените с ниско кръвно налягане, лекарите препоръчват, започвайки деня си с чаша ябълков или портокалов сок прясно изцеден. Силен чай и кафе са забранени по време на бременност, но в такива случаи, лекарят разрешава жените понякога имат една чаша от тези напитки.
Слабост в края на бременността
В третия триместър на бременността може да бъде причина за слабостта на всички по-горе фактори. Тук са само края на токсикоза, наречено прееклампсия, изисква задължително лечение, тъй като може да доведе до сериозни последици.
Най-често слаби при раждането аборт е свързана с умора на износването на дете. Много жени в този период страдат от болки в кръста, гърба, невъзможност да се спи изцяло поради големия стомаха и често уриниране. От време на време някой в такова състояние успя да остане весел и енергичен.
Друга причина за слабостта след 34-38 седмица от бременността, лекарите наричат увеличава натиска на матката върху долната куха вена. Резултатът е конгестия, вазодилатация и рязък спад в кръвното налягане. Тя е в този случай, една жена може да изпита силна слабост по време на бременността, което е придружено от виене на свят. За предотвратяване на тези условия, експертите препоръчват да се носят специални превръзки за бременни жени.
Слабост по време на бременност: как да се борим?
Първата стъпка е да се определи причината за слабостта. Ако тя се причинява от патология, докторе назначава специална обработка.
Когато слабостта - просто функция на износването на дете, струва си да разглеждате ежедневието. На първо място бременната жена трябва да е добър, за да получите достатъчно сън. Препоръчително е да се разпределят през нощта сън най-малко 10 часа, и в допълнение, 1-2 часа или сън през деня. Ако има трудности със заспиването, можете да през нощта, за да се пие чаша топло мляко с мед.
Всеки знае, че една бременна жена трябва да се харчи повече време на открито. Това е особено се препоръчват в случай на слабост по време на бременност. Ако няма противопоказания, може да се упражнява. Много подходящ плуване, водна аеробика, специални упражнения за бременни жени.
Заслужава да се отбележи значението на правилното хранене за благосъстоянието на жените. Менюто трябва да храни, които осигуряват на организма с енергия. Те включват пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, пресни. Също така в диетата на бременната жена трябва да бъде млечни продукти и постно месо.
И, разбира се, не забравяйте за ефективността на контрастен душ. Няма нужда да се излее ледена вода, стрес за организма през този период до нищо. По-добре е да се редуват вода с малка температурна разлика.
В повечето случаи, слабостта по време на бременност - естествен временно явление. Това ще отнеме доста време, и всички неудобства и страдания на жените ще бъдат възнаградени с раждането на бебето.
Свързани статии