Причините за проблеми с червата
Най-важното нещо във всеки случай, че по някаква причина на заболяването все още да започнат да се хранят правилно. След като започнете да поглезят тялото си с лека и здравословна храна, можете да започнете да се чувствате емоционално асансьор. Да започнем с това, да се откаже от мастна, пържени и консервирани храни. Мислете за поколението на нашите баби и прабаби. Тя не е просто хората да отговарят на всички публикации и са били в борда добре. Да, дори и в нашите модерни продукти са толкова много и различни хранителни добавки, не са полезни за червата ни.
В началото, ще трябва да свикнете през нощта, за да се пие чаша кисело мляко или кисело мляко. млечнокисели бактерии, съдържащи се в тях напълно борят с гниещи вещества, които предизвикват и звуци в корема. Избягвайте храни газове, образуващи по-шоколад, кафе, алкохол, тестени изделия, бял хляб, бобови растения, газирани напитки и т.н. Започнете да ядете повече, хляб, съдържащ житни трици. за червата се нуждаят от много фибри, отнема добър остатъците храна от червата. Ако имате запек, започнете сутринта има овесена каша и сушени плодове. Четка служи за чревната салата пресни моркови с прясно цвекло, но за предпочитане без сол и само с растително масло. Много е полезно да се ядат много пресни зеленчуци, а ако се отложи и задушени и печени. Много полезен елда, както и ядат много плодове (с изключение може да бъде само ябълки, те понякога да предизвика буря в областта на корема).
Това е всичко за причините за промяна на чревната микрофлора, но ако причината е повреда. че не е необходимо да се пие това, което лекарствата. Опитайте се да стартирате брояча успокояващ чай, тя съдържа единствено билки, базата е валерианът и няколко вида мента, жълт кантарион.
С една дума сериозно да се занимава с тяхното емоционално състояние
Трябва да прочетете това
Хемороиди е заболяване, при което силно възпалени и разширява.
Чревна микрофлора - комбинация от голямо разнообразие от микроорганизми, които живеят вътре.
На първо място следва да се отбележи, че действителната вид заболяване - холецистит.
Колко изпитания трябва да преодолее съвременния човек всеки ден.
Свързани статии