Причините за затлъстяването са много. Това нездравословен начин на живот, генетична предразположеност, ендокринни заболявания и др.
Начин на живот се състои от действия, като една къща от тухли. Неправилно изградени - ще се срине цялата структура.
Редовното преяждане. Концепцията за начин на живот и култура на хранене включва: как да се яде, какво и по какъв режим. Някои хора живеят в името на хранене, станали заложници и роби на стомаха му. Те се хранят навсякъде: у дома, на работа, на улицата, в обществения транспорт, на сутринта, събуждане, вечер преди да заспя през нощта, без да отваря очи. се превърне в мелница ходене за преработка на продукти. Яжте, сякаш този ден - последната в живота им. И този процес ги лишава от време за по-полезни и необходими в живота нещата. Въпреки, че храненето е много проста и неусложнена правило: ако храната, която купуват толкова енергия, колкото си разходи - ние не получи по-добре и да намалите теглото си; ако консумираната мощност е по-ниска от цената, ние отслабнете; и ако същото количество консумирана енергия е по-висока от цената, ние естествено polneem. И това, което трябва да направите, с външния си вид - така че го оставете както и да е, за да получите по-добре или да отслабнете, ние избираме много специфичен тип поведение и отношението към храната. Ако някой се занимава с тежък физически труд и дълга, които извършват редовно във физическа култура и спорт, той не е имал особено страх от храна. Ако той е седнал по цял ден на стола в кабинета си, той яде като че ли работа ковач или механик в населено място, а след това, разбира се, след като за кратко време такъв живот от теглото си, ще започнат да се увеличи рязко. Заедно с болести. Толкова е просто.
Навик да преяждат, произведена от детството или се появяват при възрастни под влияние на условията на живот, естеството на работата. И тези лоши навици на възрастните често са наследени от децата си.
Всъщност човек се нуждае от 3 дейности на тялото му:
- за РП - енергия, необходима за поддържане на телесната топлина, да задържат йони Na + извън клетката, и К + - вътреклетъчно за поддържане на дишането и сърдечната дейност;
- за термична ефекта на храната - количеството енергия, изразходвано време на храносмилането;
- за живот енергия - количеството енергия, консумирана в резултат на физическа активност или упражнения.
Основната причина за затлъстяване е нарушение на енергийния баланс между излишната енергия прием на храна и намаляване на разходите при ниска двигателна активност.
Непрекъснато преяждане води до нарушаване на центъра на апетита в мозъка, както и нормалното количество храна яде вече не може да потисне желаната степен на глад. В този случай, излишъкът, излишък храна се използва от организма и отложено "в резерв" в съхранението на мазнини, което води до увеличаване на количеството на мазнини в тялото, което е за развитието на затлъстяване. В допълнение, в развитието на хранене и като следствие - затлъстяване, това е много важно, за да гледката и миризмата на храната: красиво сготвено, един по рода си апетитен, ароматно храна прави човек, за преодоляване на чувството за ситост, продължи да яде.
Можете също така да се изброят редица причини, които причиняват на човек да преяжда: силна емоция може да намали чувствителността на ситост център в мозъка, и лицето започва да несъзнателно отнеме повече храна. Тази ситуация може да се дължи на различни психо-емоционалното състояние, като например чувството за самота, безпокойство, мъка, както и хора, страдащи от невроза като неврастения. В тези случаи, храната, тъй като заменя положителни емоции. Много гъсто яде преди лягане, като сяда на телевизора, което също допринася за затлъстяване.
В допълнение към преяждане затлъстяване допринася за разпространението на храната животински мазнини и въглехидрати, прекомерната консумация на масло, свинска мас, тлъсто месо, тестени храни, захар, сладки картофи, както и алкохолни напитки с високо калорична стойност сами по себе си, и води до увеличаване на апетита.
Генетично предразположение. Проучвания, проведени на близнаци и осиновени деца показват, че човешкият генотип е важно при определяне на скоростта на енергийните разходи и разпределението на мазнините. Делът на генетични фактори съставляват 25-30% от промените в теглото между причините за затлъстяването.
Хората, които са генетично предразположени към развитие на затлъстяването и свързаните заболявания, са изложени на още по-голям риск, ако следвате лоши навици на родителите си, са се превърнали в традиция в семейството. Детското затлъстяване и наличието на родителите му, увеличава риска от затлъстяване в зряла възраст.
Aging свързани със затлъстяването. Развитието на затлъстяване е от съществено значение възрастта, поради което дори отделят определен тип затлъстяване - възраст. Този тип затлъстяване е свързана с възрастта, свързани с нарушения на дейността на редица специализирани центрове на мозъка, включително и центъра на апетита. С цел да потискат глада с възрастта се нуждае от повече храна. Ето защо, несъзнателно, много хора през годините започват да имат повече преяждане. Важно за развитието на възраст затлъстяването е свиване на дейността на определени хормони на ендокринната система. Например, на щитовидната жлеза, която произвежда хормони, участващи в метаболизма. По силата на неговата функционална активност на растежен хормон (хормон на растежа, хормон на растежа) намалява способността на мастната тъкан да се натрупват мазнини в себе си. И толкова дълго, колкото лицето расте, специфични проблеми, свързани със затлъстяването, че все още няма. На по-младо тяло до 30 години на растежен хормон се произвежда от активно предотвратяване на натрупването на мазнини в мастната тъкан. С напредване на възрастта, количеството на хормона рязко спада, човек започва да наддават на тегло, въпреки приема на калории и упражняване остават същите.
Злоупотребата с алкохол също е от съществено значение за затлъстяване. Висококалорични алкохолна напитка, бързото им горене, едновременно прекомерен прием на храна - всичко допринася за затлъстяване.
Травма. Затлъстяването може да бъде свързана с черепната травма. Често се развива в периода на възстановяване след различни заболявания, когато режимът на двигателя в ограничени предписано високо калорични храни, с изключение на телесното тегло на пациента и степента на телесните мазнини.
Нарушения на ендокринната система. Преди борбата със затлъстяването, е необходимо, за да разберете: не са с наднормено тегло с някои специфични ендокринни заболявания. Тя може да бъде: патология хипоталамо-хипофизната система, намаляване на активност на щитовидната жлеза, надбъбречните заболяване, заболяване на панкреаса (предимно не-инсулин зависим захарен диабет), болести на половите жлези, тумори на различни части на ендокринната система. При редица заболявания, затлъстяване е един от компонентите на основното заболяване. Например, ако ендокринни заболявания, такива като болестта на Кушинг, хипотиреоидизъм, хипогонадизъм, insuloma, като правило, е затлъстяването. Тези заболявания се лекуват с ендокринолози. Когато всички тези заболявания се развиват затлъстяване нарича вторичен затлъстяване. Принципи за лечение на това са същите, както при лечението на затлъстяване, причинено от преяждане и заседналия начин на живот. Когато това е основното лечение на основното заболяване, довело до развитието на затлъстяване.
Освен очевидни нарушения на ендокринни, затлъстяването може да допринесе за по-голяма степен, и като второстепенен, на пръв поглед, отклонението на жлезите с вътрешна секреция (например хипотиреоидизъм или субклинични менструални цикли без овулация).
Наднорменото тегло след бременност. Повечето хора, които са с наднормено тегло - това е жени, които са започнали наддаване на тегло по време на бременността или след като е развита. И това не е от значение дали бременността приключи в доставката, дали прекратено от аборт, независимо дали е имало спонтанен аборт. По време на бременността, майката и плода са една единица, както и с началото на бременността промените в метаболизма на преобладаването на сградата, на процеса на съхранение: детето расте, тялото му се нуждае от хранителни вещества. За бременни и кърмещи жени метаболизма с преобладаване на процесите на изграждане - задължително явление нормално. Проблемът е, че понякога този тип метаболизъм (майката) остава и след бременността, след като бебето се храни. В този случай, тя започва с "отглеждане" на мастната тъкан, появата на наднорменото тегло.
Сега нека да говорим конкретно за определени видове затлъстяване, свързани с нарушаване на жлезите с вътрешна секреция.
Затлъстяването при хипотиреоидизъм. Намалено активност на щитовидната жлеза се нарича хипотиреоидизъм. Скрити (латентна) хипотиреоидизъм, не е лесно да се види, и това може да доведе до значително покачване на теглото. Предимно суха кожа, косопад, баница (леко подуване) на лицето и крайниците, от време на време запек, оскъдни менструация, както и много други признаци могат да сочат за нарушение на строителните работи на щитовидната жлеза. Но по този въпрос, има един недостатък, когато е пълен човек има хипотиреоидизъм, че е изключително трудно да се спазват; така че, ако загубата на тегло е бавен, при спазване на всички изисквания на диетолог, че има смисъл да се позова на ендокринолог.
Затлъстяването при надбъбречна заболяване. Затлъстяването при болестта на надбъбречните жлези има свои собствени характеристики - така наречената "kushingoid". По-често при жени на възраст 25-45 години, основните клинични прояви са: централно (торса) затлъстяване, розови стрии, акне, високо кръвно налягане, мускулна слабост и други симптоми. Затлъстяването този вид се характеризира със следните особености: отлагането на мазнини в раменния пояс, корема, надключична пространства, лицето, гърдите и гърба (в 7 шиен прешлен, т.нар климактериум или бивол тип гърбица ..). Човек става lunoobraznym, кръгли бузи - червено. Всичко това създава характерен външен вид на лицето - "matronizm". се наблюдава при тези пациенти Затлъстяването е причинена от увеличаване на производството на кортизол - надбъбречната кора хормон. Това изисква сериозно лечение, понякога дори функционира.
Споделяне на страницата
Свързани статии