Може би всеки човек се сблъскват с такова състояние, когато който и да е малко нещо, което няма особен смисъл, раздразнена, възпалена, предизвика гняв и агресия. В повечето случаи, той предизвиква нервност, раздразнителност и лош нрав са натрупаната умора след работния ден или някакви проблеми за домакинството. Но ако негативните разливи често и по някаква причина, то тогава могат да посочат, психично разстройство, за да се лекува. Разбира се, че е много трудно през цялото време, за да живеят под тежестта на лошо настроение. И за да се противопостави на това състояние, е необходимо да се определят основните причини за постоянна нервност.
Причини и симптоми на раздразнителност
Разграничаване на физиологични и психологически причини често са сърдити, а понякога и грубост. В първия случай, повишена раздразнителност причинят хронични заболявания, предимно на храносмилателната система или ендокринната система. Физиологични нервност са по-склонни към нежния пол, когато, по време на бременност или предменструален синдром в организма е хормонални промени.
В резултат на повишена раздразнителност психологически проблеми са хронично лишаване от сън, постоянна умора, депресия, и, разбира се, стрес. Мъжете често са недоволни от себе си, съответно, неговите досадни хора наоколо. Също така да предизвика повишена нервност може да бъде много шум от съседи: Daily гуляй, текущ ремонт и много силен звук на телевизора. Хората обикновено се опитват да съдържа гнева си, но в един момент, дълго kopivshiysya негативност разлива. В резултат се получава нервна криза, скандал, взаимно обиди. Понякога човек с течение на годините се натрупват гняв, то това състояние се развива в течаща форма, и е много трудно да се излекува.
Раздразнителност, лошо настроение и тревожност обикновено се придружава от обща слабост, умора, умора, прекомерна сънливост или обратното, безсъние. В много редки случаи, човек става раздразнена пищи, има чувство на апатия и тревожност, често доминиран от гняв, гняв и немотивирана агресия. Основните характеристики на раздразнените състояние може да се нарече затръшната, силен писклив глас и повтарящи се движения - подслушване пръстите, люлка крак, непрекъснатото ходене насам-натам. Така че тук е начинът, хората се опитват да премахват емоционалното напрежение, да се определи самообладание. Нервност често води до намаляване на сексуалната активност, загуба на интерес към дейности. явят по различни начини Различните хора раздразнителност мига. Понякога човек има всичко се свежда вътре, но той не го покаже навън. А в някои случаи, изблици на раздразнение се появят с употребата на физическа сила, увреждане на имущество, морално унижение. Защита от внезапни изблици на гняв и агресия не съществува. човешка агресия може да бъде насочена както към случаен минувач, а човекът, който го е причинило.
Съвсем наскоро, медицината е научил нова болест - мъжки раздразнителност (СМР) синдром. Нервност и раздразнителност при мъжете се среща най-вече по време на менопаузата, поради факта, че тялото произвежда достатъчно тестостерон. Поради липса на тестостерон от мъжете стават раздразнителни и агресивни, и в същото време те са загрижени за умора и сънливост. В допълнение, далака е допълнително повишена поради големия размер на работа и страха от импотентност, което трябва да се лекува. По време на менопаузата, е желателно да се мъже включват в диетата си храни, които съдържат протеини. Сънят трябва да бъде завършено (7-8 часа), и по-специално трябва да бъдете търпеливи и грижовно отношение на близки приятели.
Как да се отървем от раздразнителност
В никакъв случай не може да се приема с лека ръка в повишена раздразнителност, обяснявайки му съществуване черти на характера или сложни условия на живот. Това може да бъде признак на заболяване. Ако не се лекува този проблем, но в бъдеще може да доведе до изчерпване на нервната система, развитието на неврози и други усложнения. Ако се появи дразнене, повече от седмица, без видима причина, трябва незабавно да се консултирате с лекар, невролог. Ако е необходимо, той вече е изпратил пациента до лекар, психолог или психиатър.
Психолозите се препоръчва да не се фокусира върху негативните емоции, да научат как да се премине към по-приятна мисъл за вас. Не трябва да се оттегли в себе си, на труда е по-добре да каже човек, че имате доверие. Опитайте се да контролира гнева. Може брои до десет в ума си, това пауза ще ви помогне да се справят с емоциите си. Не е необходимо да се стремим към непостижими идеали, защото е невъзможно да бъде перфектен във всичко. Желателно е да се увеличи допълнително двигателната активност, той помага да се справят с гнева и раздразнението. Винаги се опитвайте да получите достатъчно сън, тялото е необходимо да се възстанови пълните 7-8 часа сън. С повишена раздразнителност и умора, дори и отскоро едноседмична почивка ще има голяма полза.
В някои случаи, раздразнителност и агресия се лекува с лекарства, но само по лекарско предписание. Ако причината за проблема е психично заболяване (например, депресия), а след това на предписаните лекарства-антидепресанти: прозак, флуоксетин или амитриптилин. Те подобряват настроението на пациента, като по този начин намаляване на раздразнителност. Когато този въпрос специално внимание на нормализирането на съня на хората. За тази цел назначен приспивателни и успокоителни лекарства (транквилизатори). Ако сънят е ОК, но в същото време е налице състояние на тревога, след което пациентът се предписва успокоителни, които не причиняват сънливост. Ако далака е в резултат на стрес в живота на пациента, трябва да има мек растителен или хомеопатични лекарства анти-стрес ориентация, например, Нот, Adaptol, Novo-Pass и др.
За борба с раздразнителност често използваните методи на традиционната медицина. Много полезни билки под формата на тинктури и отвари (валериан, пореч, motherwort, кориандър), както и лекарствени бани. Когато прекомерни агресия и раздразнителност лечители препоръчват да се използват в рамките на подправки прахове карамфил, кимион и кардамон. Много ефективно средство е смес от мед с нарязани орехи. бадеми, лимон и сини сливи. Това лекарство присъства вкусно извор микроелементи и има мек противостресов ефект.
Въпреки това, традиционните средства за защита, не трябва да се използва в случай на психично заболяване. Горещи вани, например, могат да провокират изостряне на шизофрения. Това лечение е възможно само с разрешение на лекар.
Можете да подадете сигнал за грешка в следния текст:
Свързани статии