Център Allen Carr продължава да разкрие основи на никотиновата зависимост. Защо хората започват да пушат отново? По същата причина, че те го започна за първи път.

Искам да говоря с теб, иначе аз лично започнах да пуша. Той е бил дълго време, аз бях млад и самонадеян. Аз просто исках да се експериментира, въпреки че той е знаел за опасността от никотин. И така, тя е с много хора.

Причините за младежта тютюнопушенето са както следва. Осъществяване на първото всмукване, хората все още не осъзнават, че тялото ви влиза в лекарство, което веднага започва да се създаде своя "мръсната работа". Младите хора просто искат да опитате нещо ново, те имат естествено любопитство и момчешки страдат. Те искат да изглеждат по-големи, по-опитен.

Започнете пушенето те решават сами. Да, само на лично желание. По-късно тя се превръща в пристрастяване. Това означава, че ние започваме и продължават да вдишват цигарения дим само защото самите те го искат.

Психологически причини за пушене

Защо ще власт не помага да се откажат от пушенето?

Без значение какво причините, поради които човек започне да пуши: няколко години по-късно той започва да забележите здравословни проблеми. В някои от тях, това се случи в рамките на няколко години, някой - двадесет. Появата на симптоми на тревожност кара човек да се чувства негативните аспекти на този "навик" и се опитват да го изоставят. Обикновено не ходя на лекари, които пушат, тъй като няма гаранция, че това ще помогне. И повтори опитите да се откажат от пушенето отново.

Каквито и да са причините за пушене, хора решават, че могат да се справят с никотиновата зависимост, с участието на воля. Настояват за този подход и околните (обикновено непушачите). Защо да се разберат механизмите на появата на "лош навик". защото има много истории като баба на някого, които са членки Комсомола, аз го взех и хвърли, и как някой е в състояние да дядо за 80 години, за да спрете да пушите?

И това не е шега. Чувал съм десетки подобни истории. Кой иска да отиде на причините за пушене от гледна точка на психосоматична медицина, тъй като можете да разчитате на воля? И дори ако тя не работи, никой няма да признае своята слабост.

И все пак, тъй като хората се откажат от тютюнопушенето с помощта на воля? Те трябва постоянно да направи усилие, за да се бори с изкушението, пазете себе си в ръка. Част от нея е наистина невъзможно. Но тъй като причините за непушачи, често са психологически, хората започват да пушат отново. И това се нарича разпределение. Обикновените пушач може да ви разкажа за някои от тези епизоди в живота си, когато, както изглежда, силата на ще победи зависимост.

Защо ще власт не помага да се откажат от пушенето?

Познаването на психологическа причина за пушене, за да се избегне лесно прекъсване!

Надяваме се, че вече сте се досетили, че независимо от силата на волята, за да никотин капан може да получи всеки. Така че, защо хората се връщат към "лошия навик"? Тук трябва да припомним психологическите причини за пушене. Те правят това, защото те имат желанието. Desire, че им е причинило да започна да пуша в юношеските си години, а сега като не им позволява да се откажат от навика в зряла възраст.

Разбира се, че вече има и други мотиви. Сега не е жаден за експериментиране, трябва да опитате нещо ново. Сега това желание, което се формира през годините на никотиновата зависимост. Без никотин в един пушач има дискомфорт и видял всякакви психосоматична медицина.

Как наркотици? Първи поредната доза хероин зависим човек се чувства облекчение (не е забавно). Всеки път, вливане на настойка от глог, алкохолно освободен (не е забавно), той спря да се ръкува, и дори се появява руж.

Хората, които дишат други наркотици (никотин), които изпитват подобни усещания. Не е удоволствие и облекчение. Някой си позволява да се тази "радост" със сутрешна чаша кафе или чаша водка или коняк, а в особено напрегнати дни до подобен метод на "почивка", може да се използва до 20 пъти. Стига да имате желание да пушите, толкова дълго, колкото не можете да кажете сбогом на "лошия навик."

Какви са причините за неуспехите? Защо е човек, който изглежда се държи по силата на волята си, се връща към пушенето? Представете си какво огромно усилие е да се откажеш от сутрин ритуал "Кафе и цигари", тъй като е трудно да се въздържат от пушене почивки по време на работа. И когато властта е на привършване, а нервите на ръба, за съжаление, се случва на всяко събитие или празник, където на чаша алкохол човек губи последния нерв.

В психологически аспект на тютюнопушенето причинява задължително се усеща. Без значение колко не пуша - няколко дни или няколко години. Стига да са запазили желанието да вдишвам тютюнев дим, рискувате да се прекъсне.

Знаейки причината за дима, за да се избегне лесно прекъсване!

Тъй като хората се откажат от тютюнопушенето?

Те могат да направят това само чрез премахване на желанието да се забави. Стресът на работното място, Психосоматиката, разстройство в семейството - това е не пушат причини.

Всички въпросът е вашето желание. Откажи се, че не е нужно да се включат ще захранва или да се въведе някакъв усилия. Необходимостта в тютюневия дим си отиде от само себе си. Хората, които се откажат от тютюнопушенето веднъж завинаги, като правило, го правят без воля. Техният живот е прост и приятен, и те са горди от факта, че всички те се обърнаха.