Като голям терапевтичен практики и осъществяване на програмата за преодоляване на състоянието на раздялата, аз ще представи най-честите причини, които водят до унищожаване на взаимоотношения. Въоръжени с познания, можете да сте по-наясно, компетентен в отношенията си, да се предвиди, да се признае, предупредителните знаци и, като резултат, да поддържат връзката и укрепване на тях. Или да разбера защо връзката не се получи, от това ще бъде малко по-лесно.
Безотговорно избор
Всичко в процес на колапс раздялата, са склонни да бъдат уловени от лавина от негативни чувства, да страдат и да обвиняват себе си или някой друг, че всички изгубените и разрушените. Въпреки това, един от най-мощните причини за разпадането на отношенията, е, че хората не са подходящи един до друг в началото. Те не са стриктно се приближи до въпроса за избора на партньор за това "най-важното интервю в живота ми", или не се избират, всичко се е случило така, сякаш "от само себе си".
Процесът на избор на партньор трябва да е много отговорно да се контролира, ясна представа кой си сам / сама така / е така, какви са качествата, което е необходимо, и това, което може и трябва да се инвестира в отношенията. Оцени себе си отговорно и честно, търси половинка, с много точни критерии за подбор. Не очаквайте, че вашият партньор ще бъде магьосник / вещица, и да се измъкнем от блатото, помислете, raskolduet на жаба принцеса / принц. Магьосници плановете им. Те търсят вещици. И да се превърне в принц / принцеса - това е вашата много изпълним задачите. (Кой се съмнява - всичко по програмата "Повишаване и промяна на живота скрипт"!)
Не знам добре помежду си - това не е в светия невежество, по-често, че е недопустимо да се насладите на илюзията, за да бъдем наивни да не се изпълни едно от най-важните задачи на връзката - да се знае и да приеме човек, какъвто е. Резултатът е истинска връзка е неизбежна развенчаване илюзии. Често в същото време причината те виждат в партньора си, отколкото себе си. признаване процес в този случай края е много лошо, когато се сблъскат с реалността, която излиза. Фактът, че вие няма да забележите, първоначално, става ясно,. Това чувство на неудовлетвореност е много по-трудно да се преодолее, е в сериозна връзка, отколкото в процеса на обучение. По-безопасно е да не се даде сърце да обещае, преди да са се научили достатъчно на партньора.
В хода и посоката на развитие
Личност - развиваща се система, тя е постоянно в движение. Хубаво и полезно да се развиват ръка за ръка в същата или подобна посока, подкрепа, вдъхновява и си помагат по този труден път. Усъвършенстване и укрепване на отношенията е гарантирана.
Жалка, ако един от двойката се движат по-бързо / по-бавно от друга или в различни посоки. Това неизбежно води до отдалечени и трудно връзка. Фактът, че костюмът преди - не по-дълъг задръжте и започва да дразни като остаряла. Растат или трансформиране на потребности, искания, модифицирани ценности, растящо недоволство. В хода и посоката на развитие контрол е трудно, но е възможно, периодично сверява забележителности.
недоволство
Недоволството може да бъде източник на раздразнение, защото на почивката или в малка доза, както и намирането, е двигателят на развитието на отношенията. Когато чувството на безсилие, натрупани през годините, първоначално е резултат от несигурността, избягване на открито представяне на техните нужди и търпение, това може да доведе до раздяла.
Незадоволени потребности направи човек щастлив и доволен. Важно е да се помни, че едно дете може да се очаква да се отговори на нуждите на родителите. Възрастен - е длъжен да разбере, да разпознават и отговарят на техните нужди на техните собствени. Само една малка част от нуждите на здрава връзка се осъществява партньори.
Майка-дете проекция
Проблемът с прогнози между децата и родителите в партньорство е много спешно. Тя се проявява в безсъзнание желаете да получавате безусловно приемане и любов от партньор, надявам се, че двойката ще бъдат разгледани и удовлетворени всичките му от детството травми и нужди. Той проявява под формата на излишък внимание исканията, прекомерно желание да се моля, да се подмаже или прекомерно откритост, голота, наличие на разтваряне.
Изглежда, като че огромната празнота в опитва да запълни партньор. Тези очаквания са в противоречие с идеята за партньорство. На съпруга / съпругата, не са и не трябва да играе ролята на баща / майка на партньора си, да бъдат спасени от детството травми и страхове на реалността. Единствено съзнанието на прогнозите на децата и родителите се отървете от този конфликт. Способността да отговаря за себе си и връзката е на по-стари имоти и задължителни условия на силни здрави взаимоотношения.
Проекцията на идеалния партньор
Проекцията на идеален партньор е общ културен феномен метене нашата култура през последните няколко века и се влошиха напоследък. Популярната култура е пълна и заразява идеята за перфектното търсенето, един-единствен партньор, любовни чувства, като религиозно преживяване. Изневяра е, че идеалът е не да се търси в един партньор, а в дълбините на собствената си душа. Това е трудно, дълго и съвестно работата по самопознанието. Реал партньор може никога и не трябва да съвпада с идеала. Той е жив, следователно, човечеството във всичките му проявления.
Тази прогноза е по-предразположени хора, този период трае до 3 години или по-малко, след като магията изчезва и идва силно разочарование и възмущение, ако не се заблуждавайте, и през цялото време изневерява партньор. Най-доброто в тази ситуация е позицията на партньора - да не подкрепят проекция, въпреки че тя може да бъде много хубаво, когато се издигам в култ, и всеки път да откаже да го приеме за своя сметка. Бъдете себе си, истински човек, като тяхната сложност и тъмни страни.
Не е в състояние да управляват взаимоотношенията си
В тези двойки, където няма механизми за управление на отношенията, дори и с добри първоначални данни, те могат да спре и да не успее. Без никакво управление на процеса води до непредсказуеми резултати. За управление се нуждае от ясни цели (това, което ние искаме да бъдем?), Време (кога?), Както и инструменти (как?). Планирайте вашите взаимоотношения, сложи конкретни цели, се определят критерии, за да ги управляват.
Полезно: да подреди нещата, да ги изясни, да се говори за връзката, се говори за чувствата си, не предизвиква партньора си чувство за вина, си дава сметка за степента на тяхната удовлетвореност, говори за това, за да може да се работи - това ще спаси от катастрофа. Поддържайте връзка с добро качество помага достатъчна степен на прозрачност, така че можете да наблюдавате напредъка си и да коригира, ако изведнъж нещо се обърка.
Важно е, че това участва двамата партньори, така и на двама ви ще бъде в зряла позиция. Маркирайте известен период от връзката ни, определят характеристиките на връзката в началото на периода и в края, имайте предвид, че се е променил и как и защо. В случай, че всичко се случва от само себе си, връзката ви е в опасност. Обсъдете с вашия партньор, което искате от вашите отношения в близко бъдеще и да определят как да се постигне тази цел, то постигнем заедно и да получите чувство на удовлетворение от създаването. Така че можете да се научат да управляват своите взаимоотношения.
баланс на размяна
Качеството на взаимоотношения могат да бъдат оценени в две прости думи - споделяне на баланс. Тази концепция се характеризира с размера на внимание, привързаност, участие, усилия, поведение, емоционални и поведенчески характеристики, които участват в обмена между хората. Можете да се говори за положителен или отрицателен баланс и обмен на доброто и злото. тя се определя лесно, да слушате себе си, вие ще разберете колко и какво ли да сложите в отношенията.
Силна баланса е стабилна. Получавам толкова, инвестирани, придружени от чувство за справедливост и удовлетворение. Дисбаланс изчерпва този, който дава по-голяма и унищожава взаимоотношения. Всякакви изкривявания са изпълнени с постепенното, но постоянен влошаването на отношенията и разкъсване. Ситуация, при която едно лице контролира връзката, а не друга, показва дисбаланс. Измерване и оценка на баланса на отношенията ви може да се реализира само с позицията.
противоречия
Противоречията в отношенията съществуват и винаги ще съществуват, като следствие от различията между хората. Те създават уникалността и индивидуалността на всеки един от нас. Всеки човек - пространство.
Противоречията, които не могат да бъдат преодолени, се движат по сложност, придружен от конфликти, скандали и недоразумения. Упоритостта, деспотизъм, желанието да има своя собствена, в ущърб на нуждите на партньора, унищожи отношения. Попаднали веднъж на непреодолими различия, двойката може да се отдалечат достатъчно, за да си тръгне.
Противоречията изискват внимание и умение да се преодолее. Всеки от тях е проста човешка потребност. Изглежда, че те да се сблъскат и конфликти. Личностни конфликти, от същото естество, преживели много болезнени. Тежка състояние на вътрешно разделение усети всеки един от нас.
В един чифт противоречия разделение, отчуждаваме, което води до желание да имат своя, за да защити позицията си, да се спре, за да спечели. Конфронтацията или концесии - лоши помощници преодоляване на противоречия. Най-добрият начин - сътрудничество. Трябва да признаем необходимостта от всяка позиция, както и правото на всеки партньор да отговори на нуждите им, а след това се обединим заедно и да се измисли нов начин за решаване на проблема, в която всеки от нуждите ще бъдат удовлетворени. Трудно е да се разбере и да приложи, но е възможно и необходимо, за да се двойка остава заедно. Процесът обединява, обединява и подпомага разбирането, насърчава творчеството и сътрудничество.
Нездравословните навици във взаимоотношенията
Нездравословните навици във взаимоотношенията - стелт, измама, агресия, склонност към емоционални или физическо насилие, психологически игри и манипулации-много тежко наследство в безсъзнание на семейни традиции, унищожават взаимоотношения.
Често, от откриването на един от партньорите, придружен от злоупотребата с неговата уязвимост от страна на другия. За хората плащат близост болка. От натрупания чувство на неудовлетвореност, близост, негодувание, чувство за опасност. Тези навици изисква информираност, дълъг и педантичен работа по себе си и взаимоотношения. Доверието и искреност - истинското добро, което ще получите като резултат. Можете да се осигури безопасност, да забраняват лош партньор с вас да се направи.
монотонност
Монотонността - друга функция, във връзка с които отношенията може да спре. Използва се във връзка с ограничен арсенал от стратегии е мир и стабилност, а след това - скука. Ако стратегиите малко, те ще доведат до същите резултати, или дори може да е толкова остаряла, че престава да донесе добър резултат. Ние трябва да търсим нови и успешна стратегия ангажимент. Бъдете отворени за нови знания и нови действия. Понякога е полезно да се направи нещо нередно, както винаги, да получите резултат и да го оцени. Можете да получите добър резултат за консолидиране на тази нова стратегия и да хвалят себе си. Гъвкавост насърчава разнообразието и е добър лек за стагнация и скука.
Елена Дъбовик. Директор на Центъра за успешна връзка, психолог.
Свързани статии