С появата на детето на жената става по-мъдър и по-отговорен. Бременност се отразява и на формата майките. Представителките на нежния пол не може да забележите промяна към по-добро. Особено дава дискомфорт увеличен корем. А всяка жена, иска да изглежда тънък и удобно. При напускане на стомаха след раждането. Как да се ускори този процес?
Коремът след раждането
Не е самотна майка пречи да се почувства напълно радостта от която има голям корем дете. Отслабна след раждането е много по-лесно, отколкото да се отърве от увисване на коремната област.
Една жена може да направи спорта, изтегляне на пресата след раждането. но издут корем няма да изчезне. Факт е, че причината може да бъде диастаза на ректус-мускули на коремната област. Ето защо, упражнения, които се изпомпват извън мускулите, не може да доведе до желания резултат.
Колко напуска стомаха след раждането
Това се влияе от следните фактори:
- времето, което изтича след раждането на бебето;
- Наследствени фактори;
- нивото на еластичност на епитела;
- физическа активност;
- правилното хранене след раждането.
По-бързо се върне бившия цифра ще има майки, които през периода на бременността на детето придобива не повече от 12 кг, се придържат към правилното хранене, правене на упражнения.
На първите 2 месеца след раждането образуват корема, зависи от размера на матката. След раждането на бебето, тя ще бъде изтеглен, той получава една и съща форма. За да се ускори този процес, лекарите предписват настойки, отвари и други традиционни методи.
Защо не напусне стомаха след раждането
Недоволен от фигурата й, жени се чудят защо стомаха не изчезва след раждането, независимо от факта, че те са старателно спортуват. Това е повлияно от 3 причини:
- След раждането матката се разтяга. Това е възвърнала неговия размер, е необходимо време. След раждането, теглото на матката е около 1 кг. тя се намалява наполовина през втората седмица. За размера на матката да стане като преди раждането, е необходимо да се изчака до 8 седмици. През това време, стомаха постепенно намалява.
- По време на бременността се натрупва мазнини в коремната област. С него предпазва организма от външни фактори трохи. Ефект върху наследствеността, тъй като някои жени повече мазнини, някои по-малко. Поради това, че има майки, които след раждането на бебето изглежда тънък за кратко време. За да се отървете от мазнините, трябва ревностно се занимават със спорт.
- Засяга най-пропадналия коремните мускули се протегна. Когато едно дете се увеличава, опъната кожа и мускули. Това не се възстановят, ще трябва да изчакате малко по-дълго.
Но не се чака, докато корема ще изчезнат сами. Препоръчително е да се използват прости техники, които ще ускорят процеса на възстановяване. А именно:
- Крем за стрии. Те ще ви помогнат да се направи кожата по-еластична.
- Масаж. Ако редовно масажира кожата, подобрява циркулацията на кръвта, както и от това дърпа кожата.
- Туризъм. Се отрази положително върху ежедневните разходки на чист въздух в корема и задните части. Лекарите съветват майка често ходи с детска количка.
- Кърменето. Този процес се регулира хормоналния баланс, който се връща на предишната фигура.
- Правилното хранене. Ако една жена е да се яде здравословна и питателна храна, му форма ще отнеме на една и съща форма. Правилното хранене има положителен ефект върху здравето на трохи.
Не е необходимо да се паникьосвайте, ако цифрата не приема старата форма след раждането на бебето. Това е нормално. За да възстановите необходимото време, най-бързо напуска стомаха след раждането не е всичко. За да се ускори този процес, се препоръчва да се използват някои техники.
Вижте също:
Свързани статии