Жена престава да бъде една жена, ако такъв труден път на намиране на добра фигура, тя не се опитва да направи "подарък" - отслабване, получаване забавно! И с право, тя все още не е време да се напряга в салона и да нарушава се в любимо лакомство. Най-накрая да се отпуснете и да вдишвате приятни аромати, тънка, почти без усилие! За "усилие", разбира се, аз се пошегува с един от ароматерапия само губят десет килограма малко вероятно, но приятен и полезен инструмент за постигане на целта за "вкусна" мирише със сигурност е така!
Етерични масла човечеството от незапомнени времена се използва: в почти всички религии по време на обредите и тайнствата, в медицината за лечение и профилактика на различни заболявания, козметика и парфюми. В съвременния свят, чрез проучване на въздействието на човешката същност, те са били използвани дори и в супермаркетите за увеличаване на продажбите (портокал, например, се впръсква в пиков час, за да поток клиент се движи по-бързо, и лавандула - в "тихите часове" на хора бавно мина покрай рафтовете със стоки, и взе всичко, дори и ненужно.), в офисите да се увеличи ефективността, да се занимават детски играчки, за да успокои бебето и подобряване на съня. Затова не е чудно, че ароматерапията е станал спомагателен оръжие в битката за тялото на мечтите си.
Парфюм - е определено вещество, което може да има огромно влияние върху цялото тяло. Когато вдишате аромата масло или втрива в кожата, въздуха през капилярите в кръвния поток и по този начин процесът на въздействие върху цялото човешко тяло. Aromomasla има уникален въздействие върху емоционалното - психологическо състояние cheloveka.Oni може да ни успокои, де-стрес, приятен, вълнуват и развесели. С аромати, ние се мъчим да я себе си, включително и поради неограничените възможности на нашето тяло.
Мисля, че няма жена в света, които не обичат особено вкус.
Етерични масла - означава наистина вълшебни, но те трябва да се използват не само pravilno.Eto екстракти от растения, като че ли душите им.
Всеки ароматерапия - ритуал и магически ритуал. Опитайте се да посетите най-малко един уважаващ себе си SPA-център. Вие няма да го тъжно персонал или администратори на нервната види. Има атмосфера самата трябва да си почине, спокойствие и комфорт. Спа центърът е малък, можете да подредите дома си. Купи Етерични масла могат да бъдат в аптека, както и заделени за лична хигиена най-малко половин час на ден не е толкова непосилна задача.
В този случай, вкусове могат да се използват не само за вдишване в aromalampe, но също така и за масажи, вани, а дори се приема през устата!
Но първо, трябва ясно да се знае на механизма на действие на даден масло, за да се извлече максимална полза.
Най-често се използват за намаляване на теглото масло, което има свойства нормализиране на обмяната на веществата и дренажни свойства.
И на първо място в списъка на петрол отива хвойна. Дори може да се приема орално, капе върху филия хляб или чаша вода 2-3 капки. Резултатът няма да се отърве само на излишната течност, но и пречистването на токсични утайки, които са натрупани в организма, което ще даде допълнителен ефект върху загуба на тегло.
Може да се приготвят ароматно състав за кипарис на банята 13 капки, хвойна и 12 капки 50 мл масло от жожоба. Тази смес ароматерапия препоръчва да се използва като масажно масло, триене в кожата и при производството на масаж и също време. Банята е 4-6 капки достатъчно. Освен това, ако искате да се подобри почистващия ефект, разбърква се няколко капки от композицията с две или три големи шепи морска сол или сода, които се търкалят в банята. Солта се разтваря и дърпането на излишната вода от организма.
Ароматерапия помага не само да се отърве от чувството на глад, но също така и да отслабнете. Известно е, че етерични масла от мента, лимон и пачули помогне за подобряване на обмяната на веществата. Розово масло, иланг-иланг, розмарин подобрява черва, стомах, черен дроб, премахване на токсините. Кардамон, грейпфрут, кипарис, здравец отделят излишната течност.
Много хора, когато те са на нервно напрежение, като се опитва да се отърве от него с храна. Ароматни масла действат върху тялото успокояващо и глад ще изчезне. В допълнение, етерични масла помагат за нормализиране на обмяната на веществата, да се отървете от отпускане на кожата, стрии, целулит.
Един отличен начин да отслабнете е маслото от сладък портокал. Това основно масло засяга всички рецептори в кръвта и контролира метаболизма, подобрява функционалността на стомаха и червата, и също така регулира метаболизма на мазнините. Той се използва, както и, триене на кожата по време на масаж, да го добавите към ваната, капеща в крема, който след това се втрива в кожата. Дозировката е както следва: 6-10 капки масло до 10 грама на основа за масаж (масаж масло или крем) или 3-5 капки в банята. Orange масло е отличен инструмент за загуба на тегло, но също така и да се отървете от целулита.
Канела масло има практическа емоционално въздействие. Той отпуска и усещането за глад. Ако не можете да устоите лягане вкусна, но тежка храна, след това се потапя във вана, добавяйки предварителен 5-7 капки етерично масло. След това, ще излезе от банята спокойствие и при пълна липса на апетит, желание да си легне и да се удължи усещането за спокойствие и релакс желае.
Трябва да се отбележи, че тези масла не само намаляване на теглото и насърчаване на качеството на загуба на тегло. В крайна сметка, толкова много жени след загуба на тегло са стрии, бръчки по кожата и целулит. Ароматерапия ви позволява да отслабнете ефективно, дава на кожата ви и мускулния тонус, предотвратяване появата на козметични дефекти след загуба на тегло.
В допълнение към директното прилагане на етерични масла за кожата, ароматерапевти за отслабване се препоръчва да вдишвам масла, които помагат за намаляване на миризми appetit.Rekomendovannye - мента, ванилия, зелена ябълка, канела. Тук са само ванилия трябва да бъдете внимателни - някои напротив, тя връща спомени от пай на баба ми, а с тях - повишен апетит! Можете да използвате аромат лампа, и можете просто да вдишвам масла. Тя е проста - щипка едната ноздра и направи силен дъх на втори, а след това обратно. Това е особено полезно за хора, които страдат от психическо глад, тоест, тези, чиито апетит може бързо да се събуди от красива торта на тезгяха. Искате торта - веднага вдишвам петрола естери. Онези, на които е важно да не се преяжда, да използвате този метод само преди ядене, което прави всяка ноздра 3-4 вдишвания. И това е възможно да се направи по-лесно. Ако вземете една щипка мента, скромен дял от зелена ябълка, ванилия, канела, банан и парче всичко загрявам в растително масло, след вдишване на пари при първото усещане за глад, можете значително да намали апетита ви без затруднения.
Ароматерапия за загуба на тегло - това е чудесен начин да се помогне не само да се отървете от излишните мазнини, но също така значително коригира вашето здраве. И, освен това, заинтригувана от този интересен и завладяващ предмет на това как ароматерапия, вие ще откриете невероятна и прекрасен свят на вкусове, които пленяват за себе си и донесе много нови, вълнуващи преживявания.
Още няколко рецепти за домашно спа.
Вана за отслабване и стягане на кожата:
1 - 3 капки лимонена трева масло,
- 4 капки масло от розмарин,
- 2 капки масло от копър,
- Половин чаша морска сол.
Добавете маслото към солта и тя се разтваря във вода. Вземете една баня, въвеждане на себе си тънък, щастливи и красиви. След баня, желателно е да не се изплаква в банята.
2. За малък брой на база масло (жожоба, авокадо, маслини) се добавят 5 капки иланг-иланг и пачули. Тези вани трябва да се направи в един ден, за предпочитане в рамките на 10-15 процедури.
3. бергамот масло помага за ограничаване на апетита и премахване на тревожност. Най-добре е да се използва комбинация от бергамот с лавандула и роза здравец. Добавете 3 капки масло всеки да си вана и се потопете в нея в продължение на около 15 минути.
Баня със смес от лимфен дренаж:
1 - 3 капки масло от здравец
- 2 капки исоп масло
- 3 капки лимонена трева масло
- Моркови маслени 2 капки
- Neroli маслени 2 капки
- Една четвърт чаша ябълков оцет.
Маслото се разтваря в ябълков оцет и го добавете към ваната. Което позволява да се веднъж седмично. Само няколко месеца редовна приемане на такива бани, ще забележите, че кожата се заглажда, изчезна под очите чанти и допълнително тегло на всички избягали.
КАТО ЦЯЛО ароматни вани за отслабване вземе 1,5-2 часа след хранене и почивка на края на процедурата, топлина закътан около 20 минути.
Всички тези масла и смеси от тях също могат да бъдат добавени към масажни масла и кремове за тялото. Само не смесвайте всички крема наведнъж - всеки път, когато е необходимо да се подготви сместа непосредствено преди употреба.
Коремни масаж с етерични масла, ще помогне за намаляване на талията и да се отървете от целулита.
1. Към 30 мл масло от гроздови семки 7 капки Petitgrain масло и 4 капки масло от копър. Втрийте маслото в кожата по посока на часовниковата стрелка. Направи го по-добре веднага след гореща вана. Направете масаж до тогава, докато те се уморяват ръцете. Масло не се мият, дори и напълно се абсорбира в кожата.
2. 25 капки от оранжево масло, кедрово масло 6 капки, 50 мл от масло от жожоба и 50 мл масло от пшеничен зародиш смес и се съхранява на хладно място. Тази смес три пъти седмично се препоръчва за масаж на корема.
При използване на ароматерапията трябва да е добре да се помни, че тя има своите противопоказания.
Има етерични масла, които в никакъв случай не могат да бъдат приложени преди да излезе (дори и при облачно време). Те притежават фототоксична ефект (фотосенсибилизация). Това означава, че значително повишена чувствителност на кожата на ултравиолетови лъчи. Тя може да се прояви в два дни след слънчеви бани. На мястото на приложение на етерични масла се появи нередовно очертано тъмно петно.
Крайният резултат може да бъде лоши - тежки изгаряния. В редки случаи - алергия. Ако свойствата на фототоксичност (фоточувствителност) показва, маслото, това означава, че само може да се използва през нощта (през нощта микс). И все пак, че е желателно да се въздържат от слънчеви бани в продължение на няколко дни, след като използването на етерични масла от този вид.
Списъкът на етерични масла, които имат фототоксичен действие:
портокал, бергамот, грейпфрут, Leuzea, limett, лимон, мащерка, цитронела, shizandra, канела, карамфил.
Също така, по-рядко използвани масла - ангелика корен, улица, кимион.
Но има един интересен модел - използването на тези масла е вътре насърчава ефективното, гладка, красива и бърз тен, предпазва от ерозия и неравномерен тен.
Ако все пак сте проявява реакция след като слънцето на етерично масло, а след това в продължение на 3 седмици, всяка вечер се прилага компрес на сайта (една супена лъжица кисело мляко и 2 капки розово масло). Спот постепенно се изчиства и около 3 седмици, за да изчезнат.
Етерични масла, които трябва да се използват с повишено внимание при:
- безсъние: m uskat, градински чай, shizandra, цитронела, мащерка.
- бъбречни заболявания: ела, жасмин, хвойна, ела и сандалово дърво.
- хипертония: карамфил, риган, джинджифил, исоп, канела, хвойна, индийско орехче, розмарин, мащерка, цитронела, shizandra, мащерка, градински чай (всички видове).
- хипотония: валериана, жасмин.
- за депресия: копър
- анемия (желязо и прилагане и йодни препарати): лавандула.
- нервно изтощение. карамфил, кедър, канела, индийско орехче, shizandra, цитронела, градински чай.
Струва си да припомним, че има етерични масла, които могат да раздразнят чувствителната кожа: карамфил, джинджифил, индийско орехче, розмарин, канела, ела, цитронела, мащерка, shizandra евкалипт.
Те трябва да се разрежда в съотношение 1:15 (1 капка на 15 г база).
Етерични масла, които могат да предизвикат преходно парене и интензивно: а pelsin, върбинка, карамфил, риган, канела, мандарина, хвойна, индийско орехче, розмарин, цитронела, мащерка.
С алкохол не са съвместими със следните етерични масла: да EDR, градински чай, мащерка.
Тъй като хомеопатични лекарства не се препоръчват да се съчетаят следните етерични масла: камфор, мента, лайка, черен пипер, евкалипт.
Те отмени действието на хомеопатичните лекарства. И имайте етерични масла са най-добрите от тези лекарства.
Етерични масла от Мелиса и shizandra могат да предизвикат временно дрезгав глас или загуба на глас. Продължителността на тези неприятни симптоми - около 2 часа.
И не на последно място: от съществено значение масло от мента отслабва либидото на мъжете.
Свързани статии