Почти всеки от време на време се чувства като заложник на съвременния бързото темпо на живот. Винаги сме някъде в бързаме: това се отнася и за работа и пътуване, и да прекарва време със семейството си, а дори и на хранене. Целият живот е в движение! Няма нищо изненадващо в това, че допускането на така наречената бърза храна отдавна се превърна в ежедневен ритуал. Това допринесе за многобройните готвене, заведения за бързо хранене, както и други заведения Pirozhkova, изпълвайки улиците на съвременните градове. Малко вероятно е, че някой не е запознат с бургери и картофки. Но дали те са вредни? И прекомерна консумация на заведения за бързо хранене може да доведе до какви последствия? За да започнете да се дефинира какво ястия се счита за "бързо хранене".

Днес, "бърза храна" включва всяка храна, която можете да вземете със себе си, за да отнеме. Традиция е набор, който включва един хамбургер, пържени картофи и сладки напитки. Не е стигнал твърде далеч, хот-дог, shawarma, чипс, бисквити, пица и храни за готвене, че просто трябва да добавите малко вода, например, разтворими супи в торби. Не всеки знае, но днес за бързо хранене носят дори корнфлейкс.

Какво става, когато яде бързо хранене

Едва ли някой използва "бърза храна" с усещането, наистина, с подреждането. Обикновено това на практика не се дъвче, в резултат на стомаха падане смлени парченца храна. Това може да повиши риска от заболявания на стомашно-чревния тракт, които включват язви, гастрит и други. В допълнение, това често води до преяждане. Работата е там, че в 10-та минута на лицето, не може да види достатъчно от него, или все още са гладни: сигнал за насищане на мозъка на 20 минути след започване на хранене. Това означава, че тялото мигновено получава 400-800 ккал с вкусни сандвичи, 250-500 - с картофи, 400 - с шоколад коктейл. Но това не е единственият проблем. "Бързо хранене" е често допълнена огромно количество консерванти, подобрители на вкуса, емулгатори, стабилизатори, структуриращи агенти и други добавки. И вие не винаги ще бъде в състояние да се знае точно какви съставки са се превърнали в неразделна част от вкусни сандвичи. Мистерията продължава, и тяхната доза. Повторете миризмата и вкуса на тази храна не може да бъде у дома, така че много от тях са все по-често искат да посетят места, които предлагат за бързо хранене. Но по-често - това е невъзможно. Защо?

С постоянна употреба на "бърза храна", увеличава риска от развитие на заболявания като гастрит, панкреатит, пептична язва и язва на дванадесетопръстника. В допълнение, често консумация на заведения за бързо хранене може да се отрази на външния си вид: само за няколко седмици, а излишните килограми няма да ви кара да чакате. Виновниците за това са се увеличили калорични храни и преяждане едни и същи.

Разбира се, напълно да се откаже от "бърза храна" не винаги е възможно, обаче, за да се намали консумацията му е съвсем реална. Опитайте се да ядете бързо хранене, отколкото на празен стомах, тя ще защитава лигавицата от агресивното влияние на входящи продукти. Дъвчете храната си бавно и то не в движение и комфорта на стол или на стол. Но все още се опитват да се придържат към основните принципи на здравословното хранене. И ако все още има чувство на преяждане, е възможно да се вземе едно лекарство, което помага да донесе усещане за лекота и комфорт в областта на корема, например, Mikrazim®. Ензимите са включени в нея, помага на стомаха да се справи с тежка или лека закуска "бърза" храна. И дори ако понякога позволи да бързо хранене, не забравяйте, че Mikrazim® бързо помага да се справят с неприятни последици. *

други изделия