Презентация на тема: "превенция .. ЗДРАВЕ учител по професионални заболявания било добре, ако искате да ви се, Бъдете мъдри, ако можете, но трябва да бъде здрав." - Препис:
1 ЗДРАВЕ учител. Превенция на професионалните болести. Бъдете добри, ако искате; Бъдете мъдри, ако можете; Но трябва да бъдем здрави винаги. Конфуций. Конфуций.
2 Как да си пазим ЗДРАВЕ учител.
3 Какво е здраве? "Здравето е най-високата стойност на обществото, по-високата стойност за човешкото здраве в колективното съзнание на обществото, толкова по-големи ресурси и потенциал на развитие на обществото." Обратно в немския учен на 19-ти век Артур Шопенхауер казва: "Като цяло 9/10 от нашето щастие се основава върху здравето. Когато всичко това се превръща в източник на наслада, а без него абсолютно никакъв външен полза не може да достави удоволствие ... "
Здраве Формула 5: здравето 100% = 10% + 20% лекарство наследственост + 20% среда + 50% начин на живот.
6, на първо място, в учителската професия - професията на здравния -razrushayuschaya; На второ място, ние сме свидетели на криза на педагогическа професия, възпитатели, както и учители, "възраст", защото младите хора са по-малко склонни да отидат в педагогиката.
7 от учителската професия може да се дължи на "рискова група" в честотата и тежестта на здравословни проблеми, срещани заболявания.
8 Най-често срещаните заболявания След обработка статистически данни за честотата на преподаватели, членове на Института VMBekhterev намерено изразени преобладаващите заболявания: сърдечно-съдови; стомашно; заболявания на опорно-двигателния апарат; заболявания на кръвта; тироидна дисфункция.
9 тъжната статистика 54% от учителите са с нарушено телесно тегло 70% Нарушения на Нарушения на опорно-двигателния апарат в психическо здраве са: - след 10 години на работа за повече от 35% от учителите; - след 15 години трудов стаж - 40%; - след 20 години - повече от 50% от учителите.
10 Непрекъснато пренапрежение води до редица системни заболявания (стомашна язва, исхемична болест на сърцето, диабет, хипертония). Основните професионални заболявания учителите включват: - миопия (късогледство); - ларингит; - синдром на хронична умора; - липса на физически упражнения; - остеохондроза.
12 Психичните здравословни причини за унищожаването на учителя. неспособност да се справят стрес; липса на умения за управление на емоциите си; надхвърляйки често техните умствени способности; невъзможност да растат в доверието и овладеят емоциите на радост, да създадете настройка за радостта от съществуването като цяло, а не на получената заплата; неспособност да се смее на неуспехи в живота.
13 Един човек съзнателно култура, учителят по-специално, трябва да бъде в състояние да контролира своите емоции и чувства най-малко с две цели: - да са здрави; -За да вземе правилното решение. Ние трябва да се научим да живеем с добри емоции да се противодейства на негативните емоции.
14 Zdoroverazrushayuschie емоции Zdoroverazrushayuschie емоции: гняв, ярост, тъга, безпокойство, тъга, страх, безпокойство, тъга, чувство на неудовлетвореност ...
15 Здраве създаване на емоции: интерес, радост, нежност, удовлетворение, спокойствие, съчувствие, изненада, радост, емоция, възхищение ...
16 Подпомагане поддържането на здравето на учителя трябва да се използва: Терапевтична упражнения: упражнения за гръбначния стълб упражнения за позата упражнения за шийните прешлени се грижат за физическото здраве: хранене достатъчно сън в съответствие с правилата за лична хигиена труд и почивка спортове
17 за да се съобразят с психо-емоционален баланс: позитивно мислене оптимизъм управление на емоциите благосклонен отношение към хората любовта към себе си
18 и самите учители: 86% не се занимават с физически упражнения повече от три пъти седмично: 87% не си лягам в същото време; 62% по-малко от 7-8 часа сън на ден; 78% се вземат лекарства без лекарско предписание; 45,7% се опита, но това е невъзможно; 32% не се обърне внимание на здравето си, само 13% от целенасочена обърнете внимание на здравето си.
20 Нашата препоръка: Започнете всеки ден с чувство за радост. Поддържане на това състояние през деня. Преди да даде път на гняв, брои до десет. Чувствайте се собственикът и капитанът на собствената си съдба. Отнасяйте хора така, както би искал хората да се отнасят с теб. Яжте редовно и разнообразно. Премахване на пържени, мазни храни, алкохол.
22 Желая ви успех в благородното си кариера и по трудния път да запазят и укрепят здравето си и това на близките си.
Свързани статии