Урок Цели: Да се разширят знанията за свойствата на кожата и за хигиенните изисквания за облекло, лични предмети тоалетната. Продължи запознаване с различните професии: лекар, хигиенист, дерматолог, козметик, мода, фризьор, гримьор, диетолог. Причина желание да се съобразят с хигиенните изисквания, рационални, за да яде, да спазва режима на ден, упражняване, мониторинг на въздействието на модата.
необходимо за здравето. 1.Physical натоварване 2. Хранене 3. Спазването на правилата за хигиена 4. Възможност за почивка 5. щастлив живот
"В веригата на хора бях последните връзки, както и най-доброто на всички въплътени в него." (Фирдоуси) Какво ви е необходимо за красота?
хигиенист грижа за кожата Етап 1 - лекар на. за почистване на кожата. Етап 2. Хидратиращ и тонизиращ kozhi.3 етап. храненето на кожата. Етап 4. Защита на кожата.
корен на косата (или фоликул) се намира на дълбочина от 2-5 мм от повърхността на кожата. В основата врязва папила, която се образува повърхностен слой на бързо делящи се клетки. като в ембрионален епидермис слой. Папила съдържа голям брой капиляри, тънки лимфни съдове и нервни окончания. Лампа простира нагоре, извеждането на долната част на косата в случай, че завършва в повърхността на кожата. Косата расте в района на ръба заобикалящата папила. Клетките, които произвеждат бъдещата ръба на косата клетки на капака на кожата и косата. Тези клетки са изтласкани до върха на крушката, а след това - в основата на косъма. По пътя, те са дълги, тесни и плоски. В същото време те са пълни с твърд протеин кератин. Когато клетките са от луковицата на косата, те вече са кератинизирани косата парчета са свързани един с друг чрез церамид - вещества, принадлежащи към класа на липид. Топ косъма покрити клетки плоски пластинчати, които са подредени като керемиди - люспест слой. Безцветна вал плоча коса и отразени светлинни кабини, осигуряване на косата блясък. На върха на плоча, покрита с себум секретира от мастните жлези, разположени в корена на косъма, което осигурява еластичност и gibkost.Pri контакт с вода набъбва кератин на косата и краищата на плочи стои перпендикулярно на косъма. Ако сте с помощта на агресивни перилни препарати, препарати за трайно къдрене или просто с ниско качество шампоани, този процес се засилва. Обикновено, когато измиване на косата на повърхността на главата остава малко количество препарат, който е здраво прикрепен към косата, което води до тяхното свързване в резултат на електростатичен заряд. Поради това, косата заплетени, усложнена от сресването, тя може лесно да се повреди пръта.
Как правилно да миете косата си на косата трябва да се измие веднага след като те станат мръсни, дори ако това е необходимо всеки ден. · Шампоан разрежда с вода до 3 - 5 пъти, и не се излива от бутилката - най-високата концентрация на активните съставки може да предизвика локално дразнене на кожата на главата до плешивост. · Косата трябва да се промива бързо препарати не са имали време да се промият прътите мазнини, протеини и други важни вещества. · След измиване, изплакнете балсам, климатик или поне с подкиселена вода. · Желателно е да използвате мека преварена вода. · С коса трябва да се работи много внимателно: не използвайте груби гребен със заострени краища; не правете резки движения когато четка; предпази от ултравиолетовите лъчи, замърсяването на околната среда, неблагоприятни климатични фактори.
LEG също като грижа Грижа за краката е не по-малко важно от грижата за ръцете и лицето, което заслужава достоен за внимание и време - кожата на краката може лесно да стане суха и стъпалата неадекватни грижи крак води до значително удебеляване на кожата се дължи на бързото разпространение на роговия слой на кожата , Най-ефективният и приятен лечение за Грижа за краката - гореща вана в продължение на 15-20 минути. А почистване баня в продължение на 1-2 часа крака. L. на сода разтваря в 1 литър вода, добавете 1 супена лъжица. л. сапунени стружки и потопен във вода крака. Тонизиращ баня направено с шепа сол в 3 литра на топла вода. След крак баня се изплаква със студена вода леко се подкислява с борна киселина (1 час. L. чаша вода). За успокояващо и ободряваща баня 2 супени лъжици. л. лайка смес, игли и ленено 1 л кипяща вода. Освен това помага краката останат здрави и красиви Грижа за краката с помощта на отвари от невен цветя, билки, коприва и жълт кантарион.
Диетолозите съветват за здравословно хранене Пийте много вода. Сложете стремим да пият по 8 чаши вода всеки ден. Плодовете и зеленчуците съдържат вода и могат да попълнят дневните нужди. Яжте закуска всеки ден. Хората, които закусват по-малко вероятно да преяждат по време на деня. Закуската също така ви дава енергия и помага да се мисли и да се учат. Изберете пълнозърнестите храни. Опитайте пълнозърнест хляб и тестени изделия, овесени ядки или кафяв ориз.
Съвети за красота Какво ви е нужно да си: чаровен и добросърдечен. Общителен, но не натрапчиви. Natural (фалшиво преструвки и винаги избутва!) И малко непредсказуем. Надежден, смела и дръзка, но не и арогантен. Не се страхува да защити своята гледна точка, но в същото време, които знаят как да призная грешките си. Ние също много ценя в теб: чувство за хумор. Intelligence. Целесъобразността. Хладнокръвие. Разбирателство.
Свързани статии